Quem tem problema de pressão alta pode tomar biotina?
Pode sim usar a biotina, é um coenzima importante para o metabolismo de gorduras, proteínas e energético, um dos seus benefícios é para o sistema circulatório podendo assim reduzir níveis de colesterol o que diminui a severidade da hipertensão, atua ainda como regulador do açúcar no sangue.
Não existe relação entre o uso de biotina e aumento da pressão arterial. Sugiro procurar um cardiologista para verificar o aumento da pressão. Lembre-se que todo suplemento vitamínico deve ser utilizado com o acompanhamento de um nutricionista, para ser a valiado a real necessidade da suplementação.
Qual é a melhor vitamina para quem tem pressão alta?
A suplementação com vitamina D3 na dieta reduz a pressão arterial sistólica de ratos hipertensos e atua na expressão de genes relacionados com o controle da pressão arterial, sem induzir danos ao DNA ou estimular a produção de espécies reativas de oxigênio (EROs) prejudiciais ao organismo.
Contraindicações: o suplemento de biotina não deve ser usado em pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente presente na fórmula, além de também não ser indicado para grávidas ou mulheres que estejam a amamentar, a não ser que seja recomendado pelo médico.
Além de medicamentos contendo estrogênio e AINEs, a lista inclui medicamentos amplamente utilizados, como antidepressivos e esteroides orais, como cortisona; substâncias como nicotina, álcool e cocaína; suplementos de ervas como alcaçuz ou ginseng; e, claro, sal.
Baixos níveis de vitamina D podem causar danos ao coração. Mas uma nova pesquisa apresentada durante evento anual da American Heart Association mostrou que, em grandes quantidades, o nutriente pode causar fibrilação atrial. A alteração faz com que o órgão bata mais rápido e descompassado.
A HAS inclui fatores de risco: idade, sexo/gênero e etnia, fatores socioeconômicos, ingestão de sal, excesso de peso e obesidade, ingestão de álcool, genética e sedentarismo. Além desses, outros autores acrescentam ainda o estresse, tabagismo e a não adesão ao tratamento(2).
A Biotina não costuma gerar efeitos colaterais. O que pode acontecer em casos raros são problemas estomacais como diarreia e nauseas, além da acne. A suplementação também pode alterar resultados de exame de sangue, como taxas relacionadas à tireoide e de hormônios sexuais.
É nutriente necessário para o crescimento das células e para a produção de ácidos graxos, anticorpos, enzimas digestivas e metabolismo da niacina (vitamina B3). É essencial na manutenção da integridade da pele e cabelo. A biotina não é produzida pelo organismo, sendo necessária sua ingestão.
O uso da biotina pode levar a uma interpretação errada de dosagens laboratoriais, incluindo exames de hormônios tireoidianos. Isto porque os exames de imunoensaios, que analisam e quantificam muitos hormônios, contêm a biotina, utilizada para melhorar a sensibilidade dos ensaios.
A deficiência de vitamina D está associada a diversos fatores de risco cardiovasculares, como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, síndrome metabólica, além de doenças ateroscleróticas, inflamatórias e alguns tipos de câncer, conforme demonstrado tanto em estudos em animais quanto em estudos em humanos e ...
Ervas, raízes, cereais ou frutas que possuem substâncias com propriedades antioxidante e vasodilatadora comprovadas melhoram a circulação sanguínea, diminuindo a pressão nas artérias. Alguns exemplos são cúrcuma, hibisco, alfavaca, romã, mirtilo, gengibre, limão, alpiste, mangaba, ruibardo, aipo, alho e aveia.
Quem tem problema de pressão alta pode tomar vitamina D?
Chen (2015) reuniu evidências da relação entre os níveis de vitamina D e a pressão sanguínea. Ele concluiu que a dose adequada dessa vitamina pode reduzir significativamente a pressão arterial de indivíduos hipertensos com deficiência de vitamina D.
Nutriente pode ser preventivo ou adjuvante no combate a hipertensão arterial. A pressão arterial elevada, ou hipertensão arterial, é um fator de risco importante para a doença cardiovascular.
Pode tomar Biotina com antidepressivo sem problema. A princípio não há nenhuma evidência científica de interação medicamento x nutriente como citadl. o e o consumo de bitaminas do complexo B, podem ser coadjuvantes no tratamento.
Deficiência de biotina pode levar a quadro de depressão, letargia, eczemas, anorexia, náuseas, vômitos, inflamação da língua e dores musculares, além de alopécia, seborréia e dermatite.
O médico nutrólogo Márcio Velasques, especialista em emagrecimento, pontua que a ação da biotina de fato está ligada à ativação de enzimas que aceleram o metabolismo corporal, mas explica que os estudos para entender o potencial para redução de peso ainda não comprovaram uma relação.
Sem biotina suficiente, o organismo pode ter dificuldade em processar os nutrientes dos alimentos. Assim, a deficiência de biotina pode levar a sintomas como fadiga, problemas de pele, unhas quebradiças, cabelos fracos e problemas neurológicos.
Ela serve para promover a saúde da pele, pois garante a formação de colágeno e queratina, fundamentais para a elasticidade e resistência da pele. Além disso, a vitamina fortalece as unhas e os cabelos, já que mantém a produção de proteínas essenciais para tal.
Quanto tempo a biotina começa a fazer efeito no cabelo?
Quanto ao tempo, pelo menos 4 meses para ver um resultado eficaz. Olá, você deve fazer um acompanhamento com um nutricionista para saber realmente a causa da queda do seu cabelo, as vezes mesmo você fazendo o uso da biotina não terá resultado se não for a carência dela.
A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas.
A especialista explica que valores acima de 14 por 9 são preocupantes, uma vez que, a longo prazo, podem levar a lesões, aumentando o risco de AVC e outras doenças. Nestes casos, é necessário tratamento contínuo com medicação anti-hipertensiva para manter a pressão controlada, prevenindo o AVC.
