Usar o fio dental é muito importante porque ele remove resíduos de alimentos que ficam localizados em regiões que as cerdas da escova não alcançam. Assim, ajuda a evitar a gengivite, a cárie e outros problemas bucais, sendo ideal passar após todas as refeições, mas é fundamental pelo menos uma vez por dia.
Após todas as refeições, vários restinhos de comida costumam ficam grudados entre os dentes. Para tirá-los de lá, só usando o fio dental mesmo. Mas não é preciso usar em toda higiene bucal. Segundo a dentista, uma vez ao dia é o bastante para restabelecer a saúde gengival e dentária.
O que acontece se não passar fio dental todos os dias?
Pular o uso do fio dental pode abrir espaço para a gengivite induzida pela presença do biofilme próximo ou nos espaços entre a gengiva e o dente (sulco gengival), a causa principal desse tipo de enfermidade. Com a proliferação de bactérias no local o risco de ter inflamação aumenta.
QUANTAS VEZES POR DIA SE DEVE PASSAR O FIO DENTAL?
Quantas vezes é necessário passar fio dental por dia?
Usar o fio dental é muito importante porque ele remove resíduos de alimentos que ficam localizados em regiões que as cerdas da escova não alcançam. Assim, ajuda a evitar a gengivite, a cárie e outros problemas bucais, sendo ideal passar após todas as refeições, mas é fundamental pelo menos uma vez por dia.
Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival. Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
Fio dental antes ou após a escovação? “A sequência para usar o fio dental não faz diferença, ou seja, ele pode ser usado tanto antes como após a escovação, contanto que remova a placa bacteriana e os resíduos de alimentos, deixando os dentes limpos e saudáveis”, explica Flávia.
O que fazer primeiro fio dental ou escovar os dentes?
O recomendado é que você faça uso dele preferencialmente antes de todas as suas escovações do dia. Há dois motivos para isso. O primeiro é que ao remover os restos de alimentos que ficam no espaço entre os dentes e, muitas vezes, alojados bem próximo à gengiva, o fio dental facilita o trabalho posterior da escova.
Se você passar o fio dental e sentir dor, pode ser um sinal de que você tem gengivite ou outra doença periodontal. Neste caso, não foi o fio dental que causou a doença. O melhor caminho é ir ao(a) dentista para que você entenda melhor o seu caso e como tratar essa dor.
Se um objeto estranho, como um pedaço de comida, ficar preso entre os dentes, tente remover com fio dental suavemente. Nunca use objetos afiados para tentar remover o objeto, pois isso pode danificar os dentes ou a gengiva. Se o objeto não puder ser removido facilmente, procure um dentista para evitar complicações.
Sangramento pelo uso do fio dental pode ser um sinal de alerta para a gengivite, o estágio inicial da doença periodontal. Se não tratada, a gengivite pode progredir para estágios mais avançados,como uma periodontite, que pode causar um dano permanente aos tecido de suporte do dente.
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Tem que esperar 20 minutos para escovar os dentes?
A orientação dos dentistas é esperar 30 minutos depois de comer para escovar os dentes. Esse tempinho é necessário para a saliva equilibrar o pH bucal, que foi alterado pelos alimentos e bebidas que você ingeriu. Fazer a escovação antes desse intervalo de meia hora pode favorecer alguns problemas nos dentes.
Porque não se deve escovar os dentes logo após as refeições?
TEM QUE escovar os dentes imediatamente após as refeições? Mito! O correto é esperar, mais ou menos, 30 minutos. A gente explica: alimentos e bebidas ácidas, como suco de laranja, deixam o esmalte dos dentes sensíveis.
Quanto tempo uma pessoa pode ficar sem escovar os dentes?
A princípio , "gravemente" não. Mas um dia sem fazer higiene bucal , pode trazer problemas de inflamação gengival , instalação de cárie e etc... É claro que isso vai depender de vários outros fatores , como estado de saúde bucal , alimentos consumidos e etc.
Você pode até duvidar, mas o cheiro desagradável no fio dental após o uso é mais comum do que se imagina. Isso porque o acessório ajuda a remover a placa bacteriana entre os dentes que, por sua vez, quando removida pode resultar no odor.
O que é mais importante escovar os dentes ou passar fio dental?
A resposta rápida é: apenas depende de si! Desde que continue a escovar e usar o fio dental como parte da sua rotina de higiene oral diária, continuará a obter a limpeza completa de que a sua boca necessita para manter os seus dentes e gengivas fortes e em boas condições.
Passar o fio dental antes ou após a escovação é uma opção pessoal. É recomendado que ele seja passado, pelo menos, uma vez ao dia e de preferência, antes de dormir", complementa Maria Paula Carvalho.
A placa bacteriana é formada na base do dente exposto, provocada pelo acúmulo de bactérias e resíduos de alimentos. No entanto, o uso da escova e do fio dental pode removê-la. Se não for removida, endurece e se transforma em tártaro, provocando o amarelamento dos dentes e deixando-os mais propensos a cáries.
Dessa forma, você removerá não só os restos recentes de alimentos, mas também a placa bacteriana que se forma nesse espaço. Repita o processo mais duas vezes antes de partir para o próximo espaço. Vale lembrar que não é aconselhável utilizar a mesma parte do fio dental.
Mas com que frequência alguém com aparelho deve usar o fio dental? A escovação e o uso do fio dental devem ser feitos pelo menos duas vezes ao dia, como já citamos, de preferência após as refeições. Se você vir algum resto de alimento ao redor do aparelho, use o fio dental na mesma hora para remover.
Normalmente os profissionais orientam que a escovação tem que ser feita três vezes ao dia, com uma duração de dois minutos por vez, e também que se espere 30 minutos após a refeição para seguir com a escovação. No momento de nos alimentarmos, é comum alguns alimentos açucarados deixarem acúmulos de placa nos dentes.
Para remover esse acúmulo que causa odor, você pode usar uma pequena quantidade de creme dental para escovar cuidadosamente a parte de cima da língua. Comece pela parte de trás da língua, e depois vá escovando em direção à parte da frente, na abertura da boca.
O irrigador oral é um substituto do modo tradicional de passar fio dental, podendo ser uma opção para as pessoas que têm dificuldade no manuseio do fio dental ou, por exemplo, para quem usa aparelho, já que o uso do fio dental neste caso acaba sendo mais complicado.
