A melhor forma para estimular o crescimento é garantir que a criança tenha uma alimentação saudável e sono adequado, além de encorajá-la ter uma vida ativa, seja pela prática regular de atividades físicas ou brincadeiras movimentadas.
Praticar atividades físicas; Ter atenção à postura; Manter em dia as idas ao pediatra e, se necessário, ao endocrinologista, ao ortopedista e ao nutricionista pediátricos; Em caso de problemas específicos, fazer o tratamento hormonal com acompanhamento médico.
Quando o estirão ocorre? O estirão apresenta algumas diferenças entre meninos e meninas. Na população masculina, isso se inicia aos 9 anos e se estende até os 14. Já na feminina, o estirão do crescimento começa mais cedo, aos 8 anos e termina aos 13.
Brincar bastante ao ar livre já é suficiente, mas também vale incentivar os esportes preferidos da criança. E cuidado com o excesso de atividades de força e musculação, que podem diminuir o ritmo de crescimento da criança.
O estirão provavelmente já aconteceu dai o motivo pra essa desaceleração do crescimento , ocorre geralmente na idade óssea de 13-14 anos dependendo do sexo. No estirão há um crescimento de 8, 10 , até 13cm em um ano.
O estirão de crescimento em meninas geralmente ocorre por volta de 9½ e 13½ anos de idade, com o pico tipicamente entre 11 e 12½ anos de idade; pode-se esperar um ganho de 9 cm no ano do pico de crescimento (1).
A forma mais fiável para se saber se a fase de crescimento já terminou é fazendo um exame de idade óssea, que consiste em realizar uma radiografia das mãos e dos punhos. Esse exame pode ser pedido a um pediatra, no caso das crianças, ou um hebiatra, no caso de adolescentes.
Não. Ou quase não. O crescimento natural acaba no máximo até os 18 anos e não há terapia hormonal que permita continuá-lo na vida adulta artificialmente. A culpa é das placas epifisárias: cartilagens que ficam nas extremidades dos ossos longos, como as pernas e os braços, que têm capacidade de crescimento.
No Estirão Puberal a velocidade de Crescimento quase dobra, podendo chegar a mesma velocidade do segundo ano de vida . Ocorre, então, um pico de Velocidade de crescimento que em meninas pode chegar a 11cm/ano e em meninos a 12cm/ano .
O estirão de crescimento nos meninos ocorre no meio da adolescência, entre 12 e 16 anos de idade (mais comumente em torno de 13,5 anos) e, geralmente, começa um ano depois de os testículos começarem a aumentar de tamanho. Os meninos crescem cerca de dez centímetros durante seu ano de crescimento máximo.
Entre os esportes, destaca-se a natação, que, de acordo com o senso comum, é o esporte mais adequado para potencializar o crescimento longitudinal, provavelmente por ser uma atividade de carga ativa com reduzido impacto(1), seguida por atividades de alongamento igualmente "famosas" pela mesma atuação.
O GH é um hormônio de crescimento e está presente em todas as pessoas. Ele é produzido pela glândula hipófise, situada na base do crânio, e é muito importante para o crescimento desde os primeiros anos de vida.
É normal? Não há numero médio de comprimento do pênis para adolescentes porque as pessoas crescem a taxas diferentes. O pênis cresce, em comprimento, geralmente até os 18 anos e ainda pode ocorrer um ganho de espessura até os 21 anos de idade.
O tamanho médio do pênis ereto em adultos é de cerca de 13 a 15 centímetros, mas esse valor pode variar em diferentes populações e estudos. Na adolescência, o tamanho do pênis pode variar consideravelmente, dependendo do estágio de desenvolvimento em que o indivíduo se encontra.
A grande maioria das pessoas ficam próximas da média (no Brasil são 13 centímetros com o penis ereto), enquanto minorias ficam nos extremos de maior (acima de 15 cm) e de menor tamanho (abaixo de 10 cm).
A atividade física também pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento de acordo com sua intensidade, presença de fatores estressantes como competições e lesões, gasto energético, idade e estado nutricional(37,38).
Trata-se de uma fase em que ocorre um crescimento acelerado dos ossos e músculos. Em geral, o estirão acontece junto com a puberdade e dura, em média, de três a quatro anos.
O início e a velocidade do crescimento variam de indivíduo para indivíduo. Mas nos meninos ocorre em média entre 9 e 14 anos (fase intermediária da puberdade), quando eles crescem de 10 a 12cm ao ano. Nas meninas, entre 8 e 13 anos (fase inicial da puberdade), o crescimento é de 8 a 10cm por ano.
A melhor forma para estimular o crescimento é garantir que a criança tenha uma alimentação saudável e sono adequado, além de encorajá-la ter uma vida ativa, seja pela prática regular de atividades físicas ou brincadeiras movimentadas.
Isso não significa doença ou problemas , lembrando que a altura possui influência de fatores genéticos , alimentares e ambientais. Porém é sempre importante passar em consulta médica para acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes. abraços !
