Alguns remédios caseiros para o hipotireoidismo são o chá de dente de leão, o ginseng, a centella asiática, a ashwagandha e o fucus, pois possuem propriedades que ajudam a aliviar os sintomas e regular os hormônios da tireoide.
Para manter a tireoide regulada é importante manter uma dieta equilibrada com alimentos fonte de fibras, iodo, selênio, zinco e cobre, que são nutrientes necessários para o bom funcionamento desta glândula e que podem ser encontrados em alimentos como peixes, frutos do mar, cereais integrais, ovos e frutos secos.
Como tratar? Sim, o hipotireoidismo tem cura. O tratamento deve ser feito com reposição hormonal, por meio da ingestão de hormônio sintético diariamente, em jejum. É necessário consultar o endocrinologista para saber a quantidade que deve ser consumida.
Nesse sentido, a desnutrição ou deficiências nutricionais coexistentes de elementos como iodo, ferro e selênio podem prejudicar a função da glândula tireoide, e já foram apontadas como uma das causas de desenvolvimento e/ou agravamento do hipotireoidismo [5].
Qual a melhor vitamina para quem tem hipotireoidismo?
Os nutrientes como, selênio, ômega 3, vitaminas do complexo B, dentre outros, conseguem ajudar na regulação da função tireoidiana. Além disso, é preciso haver um consumo de frutas, verduras e proteínas magras refogadas com óleo de qualidade", explica a nutricionista.
A solução para cura da tireoide depende da condição que acomete a glândula, sejam hipotireoidismo, hipertireoidismo, nódulos ou câncer de tireoide. Cada situação demanda um tratamento específico, que pode envolver medicamentos, cirurgia ou ablação de tireoide.
Que alimentos ingerir? Essa dieta deve incluir grãos integrais, proteínas magras e gorduras saldáveis. Frutas, verduras e legumes devem ser os ricos em antioxidantes, tais como morango, kiwi, ameixa vermelha, tomate, espinafre, couve e abóbora.
O que comer no café da manhã quem tem hipotireoidismo?
Alimentos com alto teor de antioxidantes, como acerola, abóbora, caju, mamão, morango, tomate, abacate e laranja. Conheça outros alimentos ricos em antioxidantes; Infusões com ervas naturais que ajudam a aliviar os sintomas de hipotireoidismo, como o chá de genciana.
O que fazer para baixar o TSH naturalmente? Para reduzir naturalmente os níveis elevados de TSH, é importante focar na saúde geral da tireoide. Uma das principais medidas inclui a adequação da ingestão de iodo, um mineral essencial para a produção dos hormônios tireoidianos.
A alimentação também faz parte do tratamento para melhorar os sintomas do hipotireoidismo. Isso porque o estrogênio (hormônio presente em homens e mulheres), pode inibir a secreção dos hormônios da tireoide. Por isso, é importante evitar o excesso de estrogênio no organismo, por meio da alimentação.
Glaucia Mazeto: O remédio, normalmente utilizado para tratar o hipotireoidismo, é a levotiroxina. Ela deve ser ingerida em jejum, pelo menos 30 minutos antes do café-da-manhã, com água. Ela não deve ser ingerida juntamente com qualquer outra medicação, justamente devido à possibilidade de alteração de absorção.
O que a pessoa com hipotireoidismo não pode comer?
Moderar o consumo de soja e produtos a base de soja, pois estudos tem verificado associação entre consumo excessivo desses alimentos e hipotireoidismo; As brássicas, brócolis, couve-flor, couve-de- bruxelas, couve-manteiga, nabo, rabanete, repolho, além de alho e cebola são fontes de glicosinolatos.
Você sabe: uma dieta equilibrada e que contenha verduras, frutas, legumes, carnes, cereais integrais, ovos e peixes é fundamental para o bom funcionamento do organismo como um todo, e isso inclui a tireoide.
Os medicamentos como a levotiroxina, propiltiouracil ou metimazol são usados no tratamento de desordens da tireoide, como hipotireoidismo, hipertireoidismo ou tireoidite, já que ajudam a regular o funcionamento desta glândula e aliviar os sintomas causados por essas alterações.
A boa notícia é que, com o tratamento correto, é possível recuperar sua vida normal! A médica explica que o diagnóstico do hipotireoidismo baseia-se na dosagem sérica do TSH (hormônio estimulador da tireoide), complementado pela avaliação dos níveis de T3 e T4.
Causado por uma queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) pela tireoide, o hipotireoidismo pode provocar fadiga, aumento de peso, intolerância ao frio, ressecamento da pele, queda dos cabelos, aumento das taxas de colesterol e do fluxo menstrual, além de infertilidade e depressão.
As vitaminas do complexo B, como a B12, são necessárias para que a tireoide funcione em um nível ideal. B12 e outras vitaminas do complexo B estão em fontes como carne, peixe, ovos e queijo ou através de suplementos.
O iogurte é um dos melhores alimentos para a glândula tireoide. Os laticínios, principalmente o iogurte, são muito nutritivos e ajudam a saciar as necessidades de iodo do corpo. O iodo é necessário para o bom funcionamento da glândula tireoide.
A solução de lugol fornece quantidades necessárias de Iodo para o organismo. Ajuda no bom funcionamento da glândula tireoide, equilibra a produção de hormônios e mantém o metabolismo. Cuida do sistema imunológico e previne doenças como o câncer.
