Como identificar uma pessoa que precisa de ajuda em Setembro Amarelo?

Expressão de sentimentos negativos: tristeza profunda, desesperança, culpa, angústia, irritabilidade, raiva; Comportamento autodestrutivo: uso de drogas ou álcool, automutilação, fala sobre morte ou suicídio; Dificuldade em concentrar-se e tomar decisões.
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Como reconhecer que alguém precisa de ajuda?

Os sinais podem se manifestar de diversas maneiras. As mudanças marcantes no comportamento como o isolamento social, falta de interesse em atividades corriqueiras ou perturbações no sono, por exemplo, podem ser sinais de quem está precisando de ajuda.
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Como ajudar uma pessoa no Setembro Amarelo?

– O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo, de forma voluntária e gratuita, todas as pessoas que queiram e precisem conversar, sob total sigilo, por telefone, e-mail e chat, 24 horas, todos os dias. Ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
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Como identificar Setembro Amarelo?

Mudanças de comportamento

- Isolamento: A pessoa começa a evitar interações sociais, se afastando de amigos e familiares. - Alterações no humor: Mudanças bruscas de humor, como irritabilidade, tristeza profunda ou apatia. - Desinteresse: Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.
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Quais são os recursos para apoio psicológico durante Setembro Amarelo?

Promova atividades que incentivem o autocuidado, como sessões de mindfulness, meditação, yoga e exercícios físicos. Essas práticas ajudam a reduzir o estresse e melhoram o bem-estar geral dos colaboradores.
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Suicídio - mitos, como identificar e ajudar

Quais são os recursos disponíveis para pessoas que precisam de apoio em relação à saúde mental?

CVV – Centro de Valorização da Vida

O CVV oferece apoio emocional gratuito 24 horas por dia, através do telefone 188, chat online e e-mail. Eles estão sempre disponíveis para ouvir e oferecer suporte a quem precisa de ajuda.
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Como trabalhar as emoções no Setembro Amarelo?

Distribua as folhas de papel para cada aluno. Peça para que cada aluno escreva ou desenhe algo que representa um sentimento ou emoção que tenha sentido nos últimos dias. Pode ser algo positivo, como alegria ou gratidão, ou algo desafiador, como tristeza ou ansiedade.
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Como reconhecer que alguém precisa de ajuda em Setembro Amarelo?

Expressão de sentimentos negativos: tristeza profunda, desesperança, culpa, angústia, irritabilidade, raiva; Comportamento autodestrutivo: uso de drogas ou álcool, automutilação, fala sobre morte ou suicídio; Dificuldade em concentrar-se e tomar decisões.
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O que as pessoas acham do Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo é um lembrete anual da importância de cuidar da saúde mental e prevenir o suicídio, mas o cuidado deve ser constante. Compartilhe informações, ajude a quebrar o estigma e, se necessário, busque ou incentive a busca de ajuda profissional. A prevenção salva vidas.
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O que falar em uma palestra de Setembro Amarelo?

Quais são as melhores ideias de palestra para a Campanha Setembro Amarelo?
  1. valorização da vida;
  2. síndrome de burnout;
  3. inteligência emocional no trabalho;
  4. depressão no trabalho;
  5. saúde mental na sua rotina diária;
  6. formas de superar o pensamento ansioso;
  7. importância da atividade física na saúde mental;
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Como pedir ajuda emocional?

O Centro de Valorização da Vida (CVV) promove apoio emocional e prevenção do suicídio, com atendimentos gratuitos a qualquer pessoa. O centro garante sigilo total e atende por telefone, e-mail e chat 24 horas por dia, nos sete dias da semana, pelo telefone 188.
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Quais temas podemos trabalhar no Setembro Amarelo?

6 Temas de palestras que sua empresa pode realizar sobre Setembro Amarelo
  • O que é o Setembro Amarelo e como a empresa pode apoiar? ...
  • Autocuidado e saúde mental: como cuidar de si mesmo. ...
  • Como apoiar um colega que está em sofrimento emocional. ...
  • Acolhimento e maternidade: como apoiar mães no ambiente de trabalho.
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Como podemos conscientizar as pessoas sobre a importância do Setembro Amarelo?

O ideal é um acompanhamento psicológico, além do apoio da família e dos amigos. Para isso, é essencial que as pessoas consigam falar sobre o que sentem. Se você estiver com sérios problemas e chegar a considerar o suicídio, pode procurar ajuda entrando em contato com o Centro de Valorização à Vida (CVV).
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Como demonstrar que preciso de ajuda?

Aproxime-se mostrando que ela não está sozinha

Oferecer apoio é fundamental. Pergunte como ela está e como você pode ajudar. Se a pessoa não se sentir confortável para falar naquele momento, sinalize que ela pode procurar quando quiser, demonstrando que ela não está sozinha.
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Como saber se você precisa de ajuda?

Se você tem dúvidas sobre quando procurar auxílio, esteja atento a alguns sinais de alerta:
  1. Você sente as emoções com muita intensidade. ...
  2. Você passou por uma situação traumática. ...
  3. Você apresenta sintomas de doenças não diagnosticadas. ...
  4. Você precisa de válvulas de escape com frequência.
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Como podemos perceber que precisamos de ajuda?

Se você perceber que está se distanciando, ou se seus amigos notarem o mesmo, talvez seja a hora de procurar alguém para tentar entender como o evento ainda está te afetando. Por outro lado, algumas pessoas reagem às perdas com uma reação mais maníaca – buscam os amigos incessantemente e têm problemas para dormir.
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Qual é o lema do setembro amarelo 2024?

Desde 2014, a campanha brasileira de conscientização sobre a importância do tema é divulgada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). Em 2024, o lema é: Se precisar, peça ajuda! As diversas ações em desenvolvimento podem ser conferidas no site da campanha.
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Como fazer um trabalho sobre o Setembro Amarelo?

Como trabalhar o Setembro Amarelo nas escolas
  1. Chame especialistas em saúde mental e bem-estar para palestrar. ...
  2. Adote uma comunicação visual efetiva e chamativa. ...
  3. Use a interdisciplinaridade e os projetos escolares para trabalhar o tema.
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Que simboliza Setembro Amarelo?

O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior campanha anti estigma do mundo! Em 2024, o lema é “Se precisar, peça ajuda!” e diversas ações já estão sendo desenvolvidas.
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O que fazer quando alguém precisa de ajuda?

Aqui vão algumas dicas do que você pode fazer:
  1. Se vai escutar essa pessoa, pare para fazer isso com tempo. ...
  2. Escute de verdade, não fique interrompendo;
  3. Escute sem julgamentos;
  4. Reconheça e valide o sofrimento dela, sem prescrições do que ela deveria fazer a não ser que ela lhe peça um conselho;
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Quais os sinais de alerta de Setembro Amarelo?

Sinais de alerta
  • Não gostar mais de coisas que curtia antes.
  • Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”
  • Achar que os outros ficarão melhor depois da sua morte.
  • Piora do desempenho na escola ou no trabalho.
  • Isolar-se e não ter esperança no futuro.
  • Achar que nada nem ninguém pode ajudar.
  • Descuido com a aparência.
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Qual a importância de trabalhar o tema Setembro Amarelo?

O principal objetivo da campanha Setembro Amarelo é a conscientização sobre a prevenção do suicídio, buscando alertar a população a respeito da realidade da prática no Brasil e no mundo. Para o Setembro Amarelo, a melhor forma de se evitar um suicídio é através de diálogos e discussões que abordem o problema.
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Qual é a reflexão proposta pelo Setembro Amarelo?

Por aqui, onde os transtornos mentais representam 96,8% dos casos de morte por suicídio, segundo a Sociedade Brasileira de Psiquiatria (SBP), o Setembro Amarelo ganhou ainda mais força dentro das organizações sendo um momento fundamental de conscientização sobre a importância da saúde mental dos colaboradores.
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Como trabalhar Setembro Amarelo de forma lúdica?

Seja alguma dança, um momento de recreação ou até mesmo uma gincana, o importante é oferecer ações de integração. A empresa também pode criar um espaço de bem-estar, formar grupos para prática da ginástica laboral, corrida, caminhada, entre muitos outros.
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Que temas abordar no Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo tem papel fundamental na conscientização sobre tudo o que envolve o suicídio: fatores de risco, sinais de alerta, formas de ajudar, recursos disponíveis e outras questões.
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