Ao planejar levar creatina em sua viagem de avião, a embalagem adequada é fundamental. Certifique-se de que o recipiente da creatina esteja bem fechado e que o produto esteja devidamente lacrado. Opte por embalagens originais e evite transferir o suplemento para recipientes improvisados.
#nutripamelakarol #projetoverao #nutricao #nutricionista. Essa pergunta é um tanto quanto polêmica mas sim pode levar creatina no avião na mala despachada ou na mala de mão desde que a creatina seja levada na embalagem original ou lacrada de preferência.
Já os suplementos em pó devem ser transportados em embalagens que não passem de 350 ml. A TSA recomenda que todos os suplementos sejam mantidos em suas embalagens originais e claramente rotulados para facilitar a inspeção durante a segurança no aeroporto.
PODE LEVAR CREATINA, WHEY PROTEIN, MARMITA NO AVIAO/AEROPORTO 2024?
Precisa de receita para levar remédio no avião?
Receita médica: para que o passageiro transporte medicamentos no avião, tem de estar em posse da receita médica. Se o indivíduo tem um problema emocional ou psiquiátrico, por exemplo, e faz uso de remédios de guia amarela, ele deve portar junto ao medicamento a receita para comprovar que aquela medicação é dele.
objetos pontiagudos e cortantes; ferramentas de trabalho, como furadeiras, brocas, martelos ou chave de fenda; substâncias explosivas, inflamáveis ou incendiárias; substâncias químicas e tóxicas.
Para os voos nacionais, a vida é mais fácil. Desde que sua creatina e seu whey estejam em embalagens originais e lacradas (com até 350g), eles podem embarcar com você sem problemas.
Ao considerar levar whey no avião, a embalagem adequada é crucial. Certifique-se de que o recipiente do whey esteja bem fechado e que o produto esteja devidamente lacrado. Opte por manter o suplemento na embalagem original, se possível.
Você pode trazer pós e substâncias semelhantes a pó na sua bagagem de mão, mas apenas até 350 ml por item. Se você quiser trazer mais que isso, pode embalar o resto em sua bagagem despachada. Se o pó não estiver em embalagem selada e houver sinais de adulteração, você não pode levá-lo.
Mantenha o suplemento em sua embalagem original, fechada, em lugar seco, em temperatura ambiente, ao abrigo da luz e do calor excessivo. O sol e a umidade podem alterar o suplemento, mesmo dentro do prazo de validade.
O método ideal para a carga de creatina é consumir 20g de creatina por dia (5g x4) durante 5 a 7 dias. Esta quantidade é suficiente para garantir que os níveis de creatina muscular ficam totalmente saturados e que o corpo está preparado para resultados acrescidos durante o treino.
O que não pode levar na mala de mão no voo nacional?
Substâncias perigosas: Produtos químicos perigosos, explosivos, inflamáveis e corrosivos são estritamente proibidos na bagagem de mão. Isso inclui substâncias como produtos de limpeza, solventes, combustíveis, munições, fogos de artifício, entre outros.
Você pode transportar embalagens destes artigos com até 100 ml (3.4 oz.) cada, dentro de um saco plástico transparente de até 1 litro (34 oz.) com sistema de abertura e fechamento que permita ver o conteúdo. Cada passageiro pode levar, no máximo, um (1) saco plástico contendo as embalagens.
Líquidos, gel, pasta, creme, aerossol e similares na mala de mão. Esses itens devem ser transportados em embalagens de, no máximo, 100ml. Além disso, a embalagem deve ter uma dimensão máxima de 20X20 cm.
Em resumo, levar creatina no avião é possível, desde que você esteja ciente das regulamentações, embale o suplemento adequadamente e siga as diretrizes da companhia aérea.
Se a embalagem original não for prática para viagem, opte por recipientes herméticos. Eles ajudam a manter o whey protein fresco, evitando a entrada de ar e umidade. Recipientes de plástico ou vidro com tampas de vedação são ótimas opções.
Sim, é possível viajar com medicamentos no avião dentro da bagagem de mão, ou em malas adicionais permitidas. As companhias aéreas e aeroportos recomendam guardá-las num lugar de fácil acesso para agilizar a sua apresentação no controlo de segurança.
Medicamentos líquidos sem prescrição médica devem ter embalagem com capacidade máxima de 100 mL, nessa restrição incluem-se medicamentos líquidos como xaropes e sprays, além de cremes, géis e pomadas.
Como guardar a creatina? Guarde a creatina em um local fresco e seco, longe da umidade e da luz direta do sol. A umidade pode causar aglomeração do pó, o que dificulta a medição e o uso adequado. Certifique-se de fechar bem a embalagem após o uso e de mantê-la longe do alcance de crianças, e de animais.
Nada de levar várias bolsas. Elas ocupam um espaço precioso dentro da mala! Dê preferência a tecidos leves e que não amassem. Além de ocupar menos espaço na mala, você não precisa se preocupar e passar roupa.
O que acontece se a bagagem de mão passar de 10kg?
Caso a bagagem de mão tenha mais de 10 kg ou ultrapasse as dimensões definidas pelo transportador, poderá ser cobrado excesso de bagagem e você será obrigado a despachá-la. Verifique antes de viajar para não ser pego de surpresa ou para planejar esses custos extras.
Atualmente, tanto para voos domésticos como internacionais, é possível levar uma mala de até 10kg e mais uma bolsa menor, como mochila, por exemplo, para documentos, dinheiro e demais objetos de valor.
