A melhor forma de emagrecer e afinar o rosto é através da mudança de hábitos de vida, prática de atividades físicas e fazer uma dieta balanceada, pois ajudam a queimar calorias, reduzir as reservas de gordura, levando a uma perda de gordura e emagrecimento do corpo como um todo, inclusive no rosto.
Em outros casos, o acúmulo de gordura no rosto pode ser resultado de maus hábitos, como má alimentação, tabaco, sedentarismo e consumo exagerado de bebida alcoólica. Assim, o aspecto volumoso da face pode ser gordura, mas também inchaço.
respeitar o horário de descanso: dormir 8 horas por dia, além de ser uma prática que contribui em vários aspectos da saúde, ajuda a afinar o rosto; comer mais fibras: alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas, sementes e arroz integral favorecem o emagrecimento geral do corpo e do rosto.
Os exercícios aeróbicos são ótimos para queimar calorias e emagrecer o corpo como um todo, inclusive o rosto. Eles ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura corporal, incluindo a do rosto. Algumas opções de exercícios aeróbicos são caminhadas, corrida, bicicleta, natação, dança e aeróbica.
A alimentação saudável e equilibrada é um dos principais segredos para desinchar o corpo e como consequência também leva resultados para a face. Por isso, se você busca um rosto mais fino, é necessário diminuir o consumo de sal e açúcar, pois eles contribuem para a temida retenção de líquidos.
"Durante o processo de emagrecimento saudável, há uma perda considerável da gordura presente no organismo e na face. Essa perda faz com que a pele que reveste o nosso corpo e rosto fique flácida e sobrando.", explicou a dra. Ingrid.
O tratamento convencional é a cirurgia de lipoaspiração, ou bichectomia (retirada de gordura, bola de Bichat). A alternativa a estas cirurgias é um procedimento conhecido como Emptiers, ou “esvaziadores” de gordura. O procedimento Emptier é realizado em consultório, sem cortes e os resultados são progressivos.
Um exemplo de um exercício de yoga facial é simplesmente esfregar as mãos para aquecê-las antes de colocar as palmas das mãos sobre os olhos fechados e deixá-las lá por alguns minutos enquanto respira profundamente. Isso aliviará qualquer tensão da área dos olhos.
O tratamento estético para melhorar o contorno facial, com a toxina botulínica, é uma alternativa para harmonizar o rosto através do enfraquecimento do músculo masseter, diminuindo sua aparência saliente, com consequente afinamento do rosto.
O açúcar e o sal contêm níveis altos de sódio que levam a um maior acúmulo de gordura. Açúcar ou sal refinado na sua dieta contribuem para retenção de líquidos e podem fazer seu rosto parecer mais gordo. Sódio não permite a eliminação de líquidos. Eles continuam se acumulando no seu corpo e adicionam gordura.
A bichectomia é uma cirurgia plástica para retirada da bola de Bichat - tecido gorduroso localizado na região interna das bochechas. A cirurgia plástica envolve dois cortes dentro da boca, um de cada lado. O procedimento estético, que dura cerca de 30 minutos, pode ser feito com anestesia local.
“O abdômen é a parte do corpo com maior quantidade de células gordurosas (adipócitos), por isso tem tendência a crescer mais”, explica a nutricionista Daniella Chein.
A melhor forma de emagrecer e afinar o rosto é através da mudança de hábitos de vida, prática de atividades físicas e fazer uma dieta balanceada, pois ajudam a queimar calorias, reduzir as reservas de gordura, levando a uma perda de gordura e emagrecimento do corpo como um todo, inclusive no rosto.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais a harmonização facial pode auxiliar na aparência de um rosto mais magro: Preenchimento Volumétrico: A aplicação de preenchimentos dérmicos, como o ácido hialurônico, pode ser usada para restaurar o volume perdido devido ao envelhecimento ou à perda de gordura.
“Inclua alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, elementos-chave para a manutenção da elasticidade cutânea”, recomenda a médica. Manter-se hidratado é fundamental durante o processo de emagrecimento. Afinal, a água desempenha um papel crucial na elasticidade da pele, ajudando a prevenir a flacidez.
ROSTO REDONDO: Esse formado possui as medidas de largura e comprimento idênticas. Além disso, todos os ângulos da face são suaves e arredondados. ROSTO QUADRADO: As medidas de largura e comprimento são iguais, como o redondo, mas os ângulos desse formato são retos e fortes.
Para acabar com a papada do pescoço, também chamada de queixo duplo, pode-se aumentar o consumo de alimentos ricos em colágeno, aplicar cremes firmadores ou fazer um tratamento estético como a radiofrequência ou a lipocavitação, por exemplo, que são formas de acabar com a papada sem cirurgia.
A única maneira de perder peso nas bochechas é diminuir o peso corporal de maneira geral com o auxílio de uma dieta saudável e da prática de exercícios físicos.
Várias estrelas do cinema se submeteram a essa intervenção para ficar com o rosto mais fino diante das câmeras. Dr. Henrique Lopes Arantes explica que é um procedimento rápido. “A cirurgia consiste em dois cortes dentro da boca para a retirada as bolas de bichat, por isso o nome bichectomia.
Toxina Botulínica para Contorno Facial: A toxina botulínica, popularmente conhecida por seu uso na redução de rugas, também é uma ferramenta valiosa para o contorno facial. Ao ser aplicada no músculo masseter, por exemplo, pode diminuir a largura da mandíbula, resultando em um rosto mais fino e delicadamente moldado.
