Com o estresse do dia a dia e a ansiedade, podemos inibir os reflexos de evacuação o que pode levar à constipação intestinal. Além disso, a própria prisão de ventre é um fator de estresse.
A diarreia, juntamente com outros problemas digestivos que, geralmente, acompanham a ansiedade, pode ocorrer devido à conexão entre o intestino e o cérebro, conhecido como eixo intestino-cérebro.
Como o emocional afeta o funcionamento do intestino?
Problemas que o estresse pode causar no intestino
A resposta ao estresse causa uma série de eventos prejudiciais ao intestino, incluindo: Redução na absorção de nutrientes. Redução da oxigenação do intestino. Em torno de quatro vezes menos fluxo sanguíneo ao sistema digestivo levando à redução do metabolismo.
Fatores emocionais (por exemplo, estresse, ansiedade, depressão e medo), dieta, medicamentos (incluindo laxantes), hormônios ou pequenos fatores irritantes podem desencadear ou piorar uma exacerbação da Síndrome do Intestino Irritável.
Você sabia que o estresse pode causar diarreia? O estresse é uma reação natural do organismo que se manifesta quando vivenciamos situações de instabilidade no dia a dia, e essa tensão acumulada pode provocar alterações emocionais e físicas, incluindo a diarreia1.
Com o estresse do dia a dia e a ansiedade, podemos inibir os reflexos de evacuação o que pode levar à constipação intestinal. Além disso, a própria prisão de ventre é um fator de estresse.
Esses nervos estão constantemente enviando e recebendo sinais ao cérebro. "O estresse crônico e a ansiedade liberam, no cérebro, o CRH [hormônio liberador de corticotrofina], que tem efeitos como espasmos e diarreia, bem como dores crescentes", explica Daniela.
Em momentos de estresse e ansiedade, por exemplo, o sistema límbico libera substâncias que estimularão a secreção do CORTISOL, o chamado “hormônio do estresse”. O cortisol age sobre a inervação intestinal, causando aumento de sensibilidade dolorosa e alteração motora intestinal.
Como são as fezes de quem tem síndrome do intestino irritável?
Como regra, a dor ou desconforto abdominal devem estar associados a dois dos três seguintes sintomas: começarem com movimentos intestinais que ocorrem mais ou menos frequentemente do que o habitual; começarem com a presença de fezes menos consistentes e mais aquosas ou, pelo contrário, fezes mais duras do que o ...
O diagnóstico é feito de forma cuidadosa, uma vez que os sintomas podem ser confundidos com outros problemas intestinais. A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição em que o intestino fica inflamado e apresenta contrações irregulares.
Além de prejudicar a digestão, o estresse aumenta a recorrência de problemas gástricos, alterações do hábito intestinal e até síndrome do intestino irritável. Isso porque todo o sistema digestivo possui células nervosas e, como uma “via de mão dupla”, ele se conecta diretamente ao nosso cérebro.
Quando passamos por situações de estresse crônico ou de ansiedade, é comum a ocorrência de problemas intestinais como gases, diarreia, constipação, síndrome do intestino irritável, dor abdominal e até mesmo úlcera.
Nervosismo, ansiedade e estresse afetam o corpo de diversas formas. O paciente pode sentir tremor pelo corpo, taquicardia, náusea, sudorese nas mãos e também a diarreia. Nesta ocasião, a evacuação com fezes mais pastosas ou líquidas tende a passar quando a situação de "muito estresse" acaba.
Alterações na motilidade intestinal: A ansiedade pode causar alterações na velocidade e força das contrações do trato digestivo, o que pode levar a problemas digestivos como inchaço, gases, diarreia ou obstipação.
O nervo vago, que começa no crânio e desce pelo corpo, é como um extenso cabo que transmite informações sensoriais sobre o intestino do sistema nervoso entérico para o cérebro. Ele também faz o caminho contrário e envia sinais motores do cérebro para o intestino2.
No caso de tensão abdominal, é porque o stress tende a forçar os músculos abdominais e apertar os órgãos, criando uma sensação dolorida. No caso de síndrome do intestino irritável, a tensão faz o sistema gastrointestinal processar os alimentos de maneira incorreta, causando desconforto.
