Os primeiros sinais visíveis de envelhecimento a partir dos 25 anos são as linhas finas e as rugas. Essas linhas aparecem em diferentes áreas do rosto e são os sinais mais fáceis de detectar. As primeiras a aparecer são as linhas finas. Essas pequenas e rasas rugas tendem a ficar visíveis nos cantos externos dos olhos.
Além das rugas e cabelo grisalho, o envelhecimento também inclui a formação de manchas na pele também designadas por manchas de idade, pele seca ou com prurido, pele flácida, bochechas ou têmporas mais expostas, queda de cabelo, e pele hiperpigmentada na zona do peito.
Estudos demonstram que a partir dos 40 anos de idade, aproximadamente, o corpo humano já começa a apresentar alguns sinais de “desgaste”. O organismo vai se tornando mais lento em suas reações, ocorrendo uma diminuição da capacidade funcional. Prevenção é sempre o melhor caminho!
Porém a maioria das pessoas começam a notar estas mudanças alguns anos após, geralmente perto dos 30 anos! O processo de envelhecimento da face é dinâmico e deve-se a dois tipos de causas: as “intrínsecas” e as “extrínsecas”, envolvendo as partes moles e a estrutura óssea.
Desta forma, o envelhecimento humano pode ser compreen-dido como um processo complexo e composto pelas diferentes idades: cronológica, biológica, psicológica e social.
A Organização Mundial da Saúde circunscreve a adolescência à segunda década da vida (de 10 a 19 anos) e considera que a juventude se estende dos 15 aos 24 anos. Esses conceitos comportam desdobramentos, identificando-se adolescentes jovens (de 15 a 19 anos) e adultos jovens (de 20 a 24 anos).
Legalmente, adulto é aquela pessoa que atingiu seus 18 anos de idade. Do ponto de vista biológico, é aquele indivíduo que chegou ao ápice do seu crescimento e funções biológicas. No entanto, ser adulto também está ligado a questões emocionais, intelectuais e sociais.
Pessoas com maturidade estão cientes de seu privilégio no mundo e tentarão tomar medidas para mudar seu comportamento. Isso significa que você não culpa os outros (ou a si mesmo) quando algo dá errado. Em vez de reclamar de suas circunstâncias, você se torna orientado para a ação.
Segundo o artigo, a partir dos 34 anos um indivíduo começa a apresentar alterações em sua condição física. Por isso os cientistas conseguiram dividir o processo em três etapas: dos 34 aos 60 anos, foi classificado como idade adulta; dos 60 aos 78 anos, maturidade tardia; e a partir dos 78 anos chega a velhice.
A velhice causa perda da elasticidade da pele, lentidão dos movimentos corporais, alterações no padrão de sono (insônia ou sonolência diurna), fragilidade dos ossos, perda auditiva, modificações na função cognitiva (diminuição de memória, dificuldade de concentração etc.), entre outros sintomas.
Linhas de expressão, rugas na testa e pele flácida. Esses sinais da idade são inevitáveis para as mulheres, mas podem ser acentuados devido a exposição solar, falta de hidratação e até mesmo movimentos faciais repetidos.
O que é a meia-idade? A meia-idade pode iniciar em torno dos 40-50 anos. Nessa fase, muitas pessoas começam a sentir algumas limitações ou desgastes físicos, como na visão, na audição, na elasticidade da pele, entre outros.
O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.
A rotina de skincare mais adequada, segundo os especialistas, consiste na aplicação de uma loção de limpeza diária, um hidratante com ácido hialurônico, protetor solar e, principalmente, ácido retinóico, um derivado da vitamina A. Esse último é o item mais poderoso para restituir a pele.
apatia, tristeza, excesso ou perda de sono, mudanças de humor. Essas questões são comuns até certo ponto. A gravidade está em quando a pessoa começa a colocar em risco a própria vida, ao esquecer a panela no fogo com frequência, por exemplo, ou quando apresenta perda do interesse em viver.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, idosos são os indivíduos com idade igual ou superior a 65 anos, em países desenvolvidos, e 60 anos ou mais em países subdesenvolvidos. No Brasil, a população acima de 60 anos, em 2021, representava cerca de 14,7%, ou seja, 31,23 milhões de pessoas.
Envelhecer é uma parte natural e inevitável da vida, e não há razão para temer esse processo. À medida que envelhecemos, acumulamos experiências valiosas, desenvolvemos sabedoria e amadurecemos em todos os aspectos. Cada ruga e linha de expressão conta uma história única de nossa jornada.
