Detalhes. O ideal é que a frequência cardíaca fique entre 60 e 90 batimentos por minuto. Quando não há oscilação, quer dizer que a pessoa está sem pulsação e o coração parou de bater.
“A frequência cardíaca de uma pessoa varia ao longo de um mesmo dia, em virtude de diversos fatores, como alimentação, sono, medicamentos, atividades física ou mental, expectativa e até por crises de ansiedade. A quantidade normal de batimentos é de 50 a 90 batimentos por minuto (bpm)”, explica o cardiologista.
Coloque os dedos indicador e médio na parte lateral do pescoço e note que será possível sentir a pulsação. Conte, durante um minuto, quantas pulsações ocorrem. Outra opção é contar os batimentos durante 15 segundos e multiplicar os resultados por 4.
DOR NO PUNHO OU “ PULSO”: O QUE PODE SER ? O QUE VOCÊ DEVE REPARAR ?
Como saber se o pulso está fraco?
A frequência cardíaca sabe-se contando o número de pulsações por minuto. A frequência cardíaca normal de um adulto em repouso é de 60 - 80 pulsações por minuto. Um pulso fraco, rápido (mais de 120 pulsações por minuto) ou arrítmico, revela que algo está a falhar no sistema circulatório.
Como medir sua frequência cardíaca em repouso? Coloque os dedos indicador e médio sobre o pulso, logo abaixo do polegar, ou ao longo de qualquer um dos lados do pescoço, para sentir o pulso. Use um relógio para contar o número de batidas por 30 segundos e duplique para obter as batidas por minuto.
Quando o coração acelera, ele encurta a diástole. Assim, o órgão envia menos sangue para o corpo, causando cansaço e desmaios. Uma frequência cardíaca perto dos 180 bpm é sinal de alerta total e perigo de morte.
De maneira bem simples, o que devemos avaliar no exame do pulso é o ritmo, a frequência, a intensidade e a forma. O ritmo e a frequência são melhores avaliados no pulso radial, podendo ser realizada a palpação com o dedo indicador ou com o indicador e dedo médio.
Quando o batimento cardíaco é considerado perigoso?
Chamamos de taquicardia quando a frequência cardíaca está acima de 100 batimentos por minuto. Essa condição possui diversas causas, podendo ser tanto fisiológicas quanto patológicas.
Quando a pressão está alta, acima de 140 x 90 mmHg, há taquicardia e se a pressão continuar subindo, existe risco de infarto. Os sintomas que podem indicar que a pessoa está tendo ou pode ter um infarto incluem dor no peito ou no braço, sensação de má digestão, tontura e suor frio.
Se a frequência cardíaca está acima de 100 batimentos por minuto, enquanto o indivíduo encontra-se em repouso e sem nenhum motivo especial, essa pode ser uma indicação de algum problema cardíaco, como a taquicardia sinusal e taquicardia ventricular.
Como saber se a pressão está alta ou baixa pelo pulso?
A forma mais correta de saber se sua pressão está alta ou baixa é fazendo a aferição com um aparelho. O parâmetro para checar a aferição é: acima de 14 por 9 (140×90 mmhg), a pressão está alta e abaixo de 9 por 6 (inferior a 90×60 mmhg) está baixa.
Em homens a dor do infarto geralmente é percebida como uma pressão no peito. “Não é possível localizar com um dedo. A dor pode ser acompanhada de suor sem estar sentindo calor – o suor frio -, dor nos braços, dor na boca do estômago e até na mandíbula. Tonturas e desmaios durante a dor podem acontecer.
Entre os médicos, é consenso adotar como referência o intervalo entre 60 bpm e 100 bpm, que é considerado normal para adultos em repouso ou realizando tarefas corriqueiras. Esses valores são relevantes para designar alterações na frequência cardíaca – as famosas arritmias.
É possível uma pessoa saudável infartar com os bpm, pressão arterial e oxigenação normais? Tudo é possível quando se trata de doença coronária. Aproximadamente 25% dos infartos são silenciosos, pricipalmente em idosos e diabéticos. Há que se ter alta capacidade diagnóstica, para não deixar passar casos atípicos.
Detalhes. O ideal é que a frequência cardíaca fique entre 60 e 90 batimentos por minuto. Quando não há oscilação, quer dizer que a pessoa está sem pulsação e o coração parou de bater.
Para medir a pressão arterial sozinho pelo pulso, deve-se colocar o aparelho no pulso esquerdo com o monitor virado para dentro, apoiando o cotovelo na mesa, com a palma da mão voltada para cima e esperando que o aparelho faça a leitura da pressão arterial.
Entretanto, existem algumas regras básicas que podem ser aplicadas para qualquer tipo de munhequeira como não usá-las na hora de dormir, não apertar muito as hastes para proteger a sua circulação sanguínea e evitar vestir esses itens para saúde por cima de ferimentos ou lesões graves.
O punho aberto pode ser algo leve, tratado com repouso, gelo e analgésicos, sempre receitados por um médico. Além de ir ao médico ortopedista, a fisioterapia também é aconselhada, pois o especialista acelerará a recuperação da região, fortalecerá o punho e te prevenirá futuros traumas.
Sentado, com o antebraço e punho apoiados em uma mesa deixando apenas a mão para fora e palma voltada para o chão (conforme figura). Use uma toalha para proteger o punho. Movimento a mão para cima e para baixo (até o limite que conseguir) por 10 vezes. Repita tudo por 2 vezes.
