Em conjunto com a psicoterapia e medicação, hábitos de vida saudável, como boa alimentação e prática de exercício físico podem ajudar a aliviar alguns sintomas da perturbação borderline. Ter hobbies também é importante, uma vez que são atividades que não sendo terapias são terapêuticas.
Por que as pessoas se afastam de quem tem borderline?
Os medos podem correr para tais extremos que, em algumas situações acabam optando pelo isolamento voluntariamente para evitar que outros o façam, sendo assim, preferem se afastar das relações antes de serem abandonados.
A base do tratamento para o transtorno de personalidade borderline é psicoterapia. Muitas intervenções psicoterapêuticas são eficazes para reduzir comportamentos suicidas, melhorar a depressão e a função em pacientes com esse transtorno (1).
O tratamento envolve a psicoterapia e o uso de medicamentos para amenizar os sintomas. Vale destacar que não há medicamentos específicos para tratar o transtorno de personalidade borderline. Geralmente, são usados estabilizadores de humor e antidepressivos, que visam controlar os sentimentos de tristeza e ansiedade.
Basicamente, é como se a pessoa com síndrome de Borderline vivesse constantemente “com os nervos à flor da pele”. Em sua mente, há uma visão distorcida de si, assim como dos indivíduos ao redor. Ocorre uma sensibilidade muito grande, que faz a pessoa sentir tudo de uma maneira muito intensa e, ao mesmo tempo, instável.
As paixões são fulminantes, mas passageiras. Por terem esse sentimento exagerado com as pessoas que ama, o borderline acaba depositando nelas todo o seu amor, afeto e dependência. Ele sente medo de ficar sozinho e de ser abandonado.
Qual o melhor estabilizador de humor para borderline?
Estabilizadores do humor, como o divalproato, também são efetivos para o tratamento de sintomas afetivos e impulsivos. Freqüentemente, pacientes limítrofes necessitam do uso de duas ou mais drogas concomitantemente para obter alívio sintomático.
Estabeleça limites saudáveis: Defina limites claros para manter um equilíbrio no relacionamento e evitar exaustão emocional. Seja paciente com as oscilações de humor: Entenda que mudanças rápidas de humor são comuns e evite levar reações emocionais para o lado pessoal.
Trata-se de uma doença psicológica e psiquiátrica, que gera mudanças repentinas de atitudes, as quais podem ser extremas e impulsivas. Assim, a pessoa com borderline pode ir de uma imensa euforia a um sentimento intenso de raiva, depressão ou ansiedade.
Raiva intensa e inapropriada ou dificuldade em controlá-la: a pessoa se irrita com muita facilidade, com reações desproporcionais ao estímulo, por isso é bem comum se envolver em agressões físicas com o parceiro amoroso, a mãe, o filho ou até um desconhecido.
O borderliner é uma pessoa que sofre muito. Ele tem a possiblidade de oscilar o humor e romper com relações que poderiam dar certo. A impulsividade acaba estragando muito a vida profissional e social. Com tratamento, é possível evitar esse sofrimento.
▪️ é muito comum para o border se relacionar com pessoas complicadas e assumir para si a responsabilidade de resolver tudo. Ainda mais se colocamos o outro num pedestal, daí parece válido aceitar qualquer coisa para manter a pessoa na nossa vida. Óbvio que na maioria das vezes tentamos isso com a maior boa intenção.
Psicoterapia. A psicoterapia é a principal aliada no tratamento da perturbação de personalidade borderline. Ter apoio de um psicoterapeuta, separadamente ou em casal, pode ajudar a pessoa com personalidade borderline a ter insights, comunicar-se melhor, resolver conflitos e melhorar os comportamentos e as relações.
Em casos extremos, quando chegam a se cortar propositadamente durantes os surtos de depressão, as pessoas com transtorno de borderline também se arrependem assim que se deparam com o ferimento. “A intenção desses pacientes nunca é ser efetivo, mas apenas se penalizar ou mesmo se aliviar”, observa o médico.
Pessoas com Borderline tendem a ter relacionamentos mais intensos e curtos. Você tende a se apaixonar rápido, acreditando que cada nova pessoa será aquela que vai preencher sua vida, apenas para se desapontar pouco tempo depois.
Concluiu-se que o TPB apresenta os seguintes déficits: detrimentos nas funções de aprendizagem, memória visual e verbal, de atenção e vigilância, de processamento visoespacial, de flexibilidade cognitiva, de tomada de decisão, de planejamento e de inibição.
3. Sensação de solidão. Em alguns casos, o indivíduo se sente tão sozinho que faz de tudo para chamar a atenção, criando uma dependência perigosa, mas também há a possibilidade de que o vazio existencial se manifeste como falta de propósito.
Sensações diferentes e extremas em um piscar de olhos. A instabilidade emocional elevada ao grau máximo é um sério problema de saúde mental denominado Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). No Brasil, 3 milhões de pessoas sofrem com esse problema.
Incentive uma rotina saudável: além do tratamento psicoterápico e farmacológico, borderlines podem buscar alívio dos sintomas por meio de hábitos de vida saudável, como boa alimentação e prática de atividades físicas. Hobbies também são importantes, atividades que não são terapias, mas são terapêuticas.
O transtorno de personalidade borderline é frequentemente confundido com o transtorno bipolar. Embora sejam distúrbios psíquicos diferentes, o fato de ambos apresentarem alguns sintomas similares acaba gerando dúvidas e confusão no diagnóstico.
