Nutricionistas afirmam que, com um simples cálculo ajuda a regular a quantidade de água necessária para o funcionamento do corpo. Na conta são considerados 35ml de água pelo peso corporal de cada pessoa. Veja o exemplo a seguir: 72kg X 35ml = 2.520, ou seja, 2 litros e 520 ml /dia.
O cálculo do volume é sempre dado pela multiplicação da altura (h), vezes a largura (L), vezes o comprimento (C). Já o volume de um paralelepípedo é calculado pela medida do comprimento, vezes a medida da largura, vezes a medida da altura. Ou: V = B x L x h.
Equivalências: 1 LITRO – equivale a 6 xícaras de chá (150ml) ou 4 copos (250ml) 1 GARRAFA – equivale a 3 e ½ xícaras (150ml) ou 2 e ½ copos (250ml) 1 COPO DE ÁGUA COMUM – equivale a 250ml.
Dá para fazer um cálculo individual: multiplicar 35 ml pelo peso do seu corpo. Por exemplo: uma pessoa que pesa 55 quilos deve tomar pelo menos 1,9 litro diariamente.
Como fazer o cálculo de quantos litros de água por dia?
Para encontrar a quantidade ideal de água por dia basta multiplicar o seu peso corporal por 35ml. Isso lhe dará uma estimativa do volume de água que você precisa consumir diariamente. Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 quilos deve tomar aproximadamente 2,1 litros de água por dia. (0,035 x 70 = 2,100).
A OMS orienta que para chegar ao número de ml de água que você deve consumir por dia, você deve multiplicar o seu peso atual por 35. Uma pessoa com 60kg, por exemplo, deve consumir em média 2100 ml de água (35 x 60 = 2100).
A Organização Mundial de Saúde preconiza, para adultos sedentários sob condições ambientais temperadas, uma ingestão diária de 2,2 L e 2,9 L para mulheres e homens, respetivamente. Já para os indivíduos fisicamente ativos e sob temperatura elevada, a recomendação ascende a 4,5 L/dia.
O hidrômetro instalado em sua casa é o aparelho que mede o consumo de água. Faça a leitura periódica dele. Dessa forma, você vai poder conferir a sua conta, controlar o seu consumo e até descobrir possíveis vazamentos. O cálculo da tarifa de água é progressivo: quanto maior o consumo, maior o preço.
DIMINUIR O TEMPO DE BANHO – Para um chuveiro, de vazão média de 6 litros de água por minuto, um banho de 10 minutos consome 60 litros de água. Diminua esse tempo para cinco minutos e economize 30 litros. Em uma casa com quatro pessoas, serão economizados 120 litros por dia.
Como calcular a quantidade de água por dia? Então, vamos exemplificar: uma pessoa de 30 anos que pesa aproximadamente 75kg. Ela precisa de 35 ml para cada kg. Então: 35 ml x 75 kg = 2.60 litros de água por dia.
Cada litro corresponde a 1 decímetro cúbico ou também a 0,001 metro cúbico. Como referência, 1 litro de água corresponde aproximadamente a 1 quilograma da mesma substância, uma vez que a densidade da água se aproxima de 1 kg/l. A milésima parte de um litro (0,001) é o mililitro (ml ou mL).
Para calcular a litragem (volume em litros) em aquários retangulares, basta multiplicar as medidas em centímetros do comprimento, largura e altura e, depois, dividir por mil (C x L x A / 1000).
O cálculo cálculo de quilômetro por litro de gasolina pode ser representado pela seguinte fórmula: km percorridos ÷ litros para completar = quilometragem por litro.
Nutricionistas afirmam que, com um simples cálculo ajuda a regular a quantidade de água necessária para o funcionamento do corpo. Na conta são considerados 35ml de água pelo peso corporal de cada pessoa. Veja o exemplo a seguir: 72kg X 35ml = 2.520, ou seja, 2 litros e 520 ml /dia.
1 metro cúbico (m³) corresponde à capacidade de 1000 litros. 1 decímetro cúbico (dm³) corresponde à capacidade de 1 litro. 1 centímetro cúbico (cm³) corresponde à capacidade de 1 mililitro (ml).
Dentro de uma residência os grandes vilões são o banheiro e a cozinha, que juntos são responsáveis por 70% do total de consumo. Porém, existem maneiras de reduzir o desperdício. No banheiro, tente tomar banhos curtos, com duração máxima de 15 minutos, com o registro meio aberto, consome 135 litros de água.
Vamos pensar em um chuveiro elétrico padrão de mercado com 5.400 Watts (W) e um valor médio de preço cobrado pela distribuidora de energia de R$0,92 por kWh. 5,4 (kW) x 0,92 (R$) = R$4,96 / hr. Logo, dentro do nosso exemplo citado, um banho de 20 minutos tem um custo de R$1,65.
Quanto uma família de 4 pessoas gasta de água por mês?
Uma família de classe média composta por 4 pessoas da zona urbana tem um consumo de água médio de 20.000 (vinte mil) litros por mês. Já uma família, também de 4 pessoas, da zona rural, residente em regiões com escassez regular de água, tem um consumo médio de 8.000 (oito mil) litros por mês.
O cálculo da quantidade de água que uma pessoa pode ingerir por dia é feito com base no peso corporal e idade da pessoa, sendo que para jovens até os 17 anos é recomendado 40 mL por cada kg e para idosos 25 a 30 mL por cada kg de peso corporal.
Para fazer o cálculo daquilo que será cobrado na conta de água, é considerada a diferença entre o volume consumido no mês anterior, medido em metros cúbicos (m³), e a realizada naquele dia, que representa o consumo do mês atual. O valor da conta é determinado pela subtração desses resultados.
a) - Verifique o que está registrado em sua conta como LEITURA ATUAL. b) - Faça a leitura do hidrômetro (veja como em "faça sua leitura") e anote apenas os números pretos. c) - Subtraia a leitura feita no hidrômetro da leitura atual da conta. d) - O resultado obtido desta conta representa o consumo de água no período.
Embora a vontade de urinar toda hora pareça uma situação normal (principalmente após a ingestão de líquidos), esse sintoma também pode indicar uma alteração no sistema urinário. Sobretudo, é um sinal característico de bexiga hiperativa.
O problema é chamado de hiponatremia, que significa a queda do nível de sódio sanguíneo e pode levar, em situações muito graves, à intoxicação por água. Parece estranho, certo? Mas os sintomas deste tipo de intoxicação incluem dores de cabeça, fadiga, náusea, vômito, desorientação mental e até parada cardíaca.
A maioria das pessoas necessita em torno de 2,5 a 3 litros de água por dia, mas o organismo pode tolerar bem o consumo de 8 litros. Os rins, quando funcionam adequadamente, filtram o excesso de água e aumentam o volume da urina para eliminar esse excesso.
