Aumentar o tempo em ambientes abertos, fora de casa e longe de 4 paredes. Quanto mais tempo em ambientes abertos, menos chance de aumentar o grau. Os estudos recomendam que, idealmente, as pessoas fiquem pelo menos 2 horas por dia nesses locais. Seja para fazer uma atividade física, caminhar, brincar, o que for.
Nos casos em que há progressão rápida da miopia, uma das estratégias é o uso de colírio de atropina. Outra opção é a ortoqueratologia, uma adaptação de lentes de contato gás-permeáveis, especialmente projetadas (chamadas lentes orto-k), para usar durante a noite.
A regressão da miopia pode ser natural, mas, às vezes, pode mascarar alguma mudança no organismo. Segundo Bechara, pode indicar erro de diagnóstico numa consulta anterior, sinal de alguma doença, como diabetes, ou gravidez.
Se a regressão da miopia só é possível de maneira cirúrgica, como é feito o procedimento? Neste caso, trata-se de uma cirurgia refrativa corneana. Vale ressaltar que, cada vez mais, esse tratamento tem sido implementado para os erros de refração.
Geralmente, a miopia é corrigida com óculos de grau ou lentes de contato, que costumam estabilizar o problema. O que muitas pessoas não sabem é que existem casos onde o grau da miopia pode regredir.
Isso está relacionado a uma série de fatores, desde estresse até esforço ocular excessivo e outras variáveis. Essa alteração é comum em todas as pessoas e não costuma ser superior a 0,25 Dioptria (ou 0,25 grau).
Geralmente, a miopia se desenvolve e progride ao longo da adolescência, e se estabiliza por volta dos 18 a 21 anos. Mas cada caso varia muito, podendo haver aumento de grau até além dos 30 anos. É importante ressaltar que estabilizar não garante que o distúrbio nunca mais irá voltar a ocorrer.
É possível o grau do óculos diminuir? Não é possível o grau do óculos diminuir naturalmente, a única exceção são casos raros de hipermetropia em pessoas muito jovens, que ao crescerem ajustam a correção ocular. No entanto, na maioria dos casos só é possível diminuir o grau dos óculos por meio da cirurgia refrativa.
Pessoas míopes podem ver melhor com óculos, lentes de contato e optar em algum momento, após a estabilização do grau, pela cirurgia de correção da miopia.
Mesmo que sua Miopia tenha um grau pequeno, como -0,25 D ou -0,5 D (“meio grau”), a necessidade de usar óculos nesta situação atrapalha-o no desempenho da sua profissão.
As pessoas que têm miopia podem apresentar um grau baixo, geralmente até 3 graus de miopia; um grau médio, de 3 a 6 graus de miopia; e grau alto, acima de 6 graus. Estes podem sim aumentar com o avançar do tempo, conforme algumas variáveis.
Eletrônicos cada vez mais presentes no nosso cotidiano, como celulares e tablets, são apontados por especialistas em miopia entre os principais culpados pelo aumento nos casos de problemas de visão no mundo.
É muito simples: Para cada 20 minutos que você passar na frente de uma tela, faça uma pausa e passe 20 segundos olhando para algum objeto mais distante. A distância ideal para este objeto é de cerca de 6 metros.
Ter quantos graus de miopia é perigoso? Ter acima de 6 graus de miopia é classificado como alta miopia. A alta miopia é associada a maiores riscos, como descrito acima. Quanto maior o grau, maior o risco.
O procedimento mais comum para a correção da miopia atualmente é a cirurgia a laser, porém não é indicada para casos de alta miopia. Para sua realização – ou de qualquer outro procedimento que vise esse objetivo – é recomendável esperar o grau estabilizar, o que acontece mais ou menos aos 21 anos.
Dito isso, o valor da cirurgia de miopia depende de diferentes fatores, como o médico que realizará o processo, o local (clínica), a região (estado e cidade) e assim por diante. Mas, em geral, uma cirurgia de miopia custa em média R$ 6.000, para ambos os olhos (valor atualizado para 2023).
A miopia pode ter uma redução quando chegamos perto dos 40 anos. Alterações oculares como a catarata também podem causar redução da hipermetropia. E claro, além das suposições acima, é possível sim, que seu grau tenha oscilações entre as consultas.
A diferença entre miopia e astigmatismo é muito simples: enquanto uma causa dificuldades para enxergar apenas de longe, a outra prejudica a visão tanto de longe quanto de perto, ao mesmo tempo.
A aplicação de baixas doses de colírio de atropina nos olhos é apontada como medida eficaz para reduzir o aumento da miopia. Segundo a OMS, uma dose de 0,01% tem poucos efeitos colaterais. A Organização cita um estudo no qual o uso nessa proporção reduziu a progressão da miopia em 50% em crianças de 6 a 9 anos.
