Segundo a psicanalista Andréa Ladislau, não existe nada de errado nessa mania, viu? E nem mesmo representa algum transtorno. Pelo contrário, falar sozinho traz até benefícios, como a facilitação de processos comportamentais e psicológicos, e a potencialização da memória, foco, concentração e tomada de decisões.
Na verdade, é uma prática que até pode ajudar e ser uma boa estratégia de saúde mental para o dia a dia. A 2º Ten (RM2-T) Karina Abrahim, psicóloga da Unidade Integrada de Saúde Mental (UISM), explica. “Falar sozinho é um hábito que praticamente todos têm e que pode fazer muito bem em diversas situações.
O estudo indica que esse ato ajuda a organizar as ideias, além de melhorar a capacidade de raciocínio, e ainda ajudar no combate à solidão. Além disso, a pesquisa mostrou também que, entre as crianças, falar sozinho é positivo. Isso porque ajuda a desenvolver as habilidades e a criatividade desde a infância.
Falar com nós mesmos tem várias finalidades, segundo Fernyhough. Pode acalmar a ansiedade e aumentar a motivação. Pode animar, ajudar no planejamento ou fazer com que uma sala vazia pareça mais amigável, acrescentou.
Falar sozinho (solilóquio) é um comportamento que pode aumentar de frequência em algumas situações, como sob estresse ou ansiedade. No entanto não depende da existência de outros transtornos para que essa fala surja, como um comportamento impulsivo/difícil de controlar.
Hábito de falar sozinho é saudável, garantem especialistas
O que a ciência diz sobre falar sozinho?
Benefícios. Falar sozinho pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento a um sinal de transtorno mental. No entanto, segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar memórias, a dar autoconfiança e a melhorar a concentração, entre outros benefícios.
O que significa uma pessoa que fala muito sozinha?
E você se perguntou se isso é normal? Na maioria dos casos, sim. Segundo especialistas, esse é um hábito saudável que ajuda até a organizar os pensamentos. Mesmo que a conversa seja silenciosa, apenas com o movimento da boca, quase todo mundo fala sozinho e é acompanhado pelo costume da infância até a vida adulta.
Os psicólogos referem-se ao hábito de falar consigo mesmo em voz alta como conversa interna-externa. Se você fala consigo mesmo às vezes, não está sozinho. Longe de ser apenas uma tendência ocasional, na verdade é bastante comum. Algumas evidências sugerem que falar sozinho pode ter vários benefícios psicológicos.
Não tem problema falar sozinho, mas é preciso prestar atenção quando esse hábito começa a causar problemas. Falar sozinho é um costume para muitas pessoas. Pode acontecer durante o banho, quando está sozinho(a) em casa ou até no caminho para o trabalho.
Falar sozinho, como pensando alto é bem comum, mas me parece que seu caso tem algo que vai além disso, e me parece qus vc já pwrcebeu que algo não está muito bem. Procure um psicólogo, desta forma será possível entender melhor suas razões.
Chamamos de desinibição, esse sintoma de falas com conteúdo sexual em contexto inadequado e geralmente acomete pessoas com demência ou algum tipo de lesão neurológica.
Memória. Um estudo da faculdade mostrou que falar o nome de um objeto em voz alta enquanto o procura ajuda a encontrá-lo mais rapidamente. Segundo os pesquisadores, dizer uma palavra em voz alta ajuda o cérebro a ativar informações relacionadas ao objeto em questão, até mesmo imagens.
Existem várias explicações para o hábito de falar demais: ansiedade, carência e questões de personalidade. Contudo, a compulsão por falar em excesso também pode ser um patologia, conhecida como verbomania.
Como se chama uma pessoa que fala tudo o que pensa?
A logorréia ou logomania é um transtorno comunicativo em que a pessoa fala compulsivamente e tem um discurso incoerente. A logomania pode ser considerada tanto um transtorno quanto um sintoma de um outro transtorno. Ademais, pode ser considerada uma sequela de algum tipo de lesão cerebral.
Falar sozinho (ou como os médicos chamam: solilóquio) é um comportamento que pode aumentar de frequência em algumas situações, como sob estresse ou ansiedade. No entanto, nem sempre precisa estar relacionado a outros problemas graves, como transtornos. Isso pode ocorrer de forma natural, ainda que muitos estranhem.
Por que falar sozinho faz bem para a saúde mental?
Falar sozinho pode ser uma forma de auto expressão. Muitas vezes, quando estamos sozinhos, falamos em voz alta sobre nossos sentimentos, pensamentos e emoções. Essa é uma maneira de processar nossas experiências e entender melhor nossos próprios pensamentos e sentimentos.
Primeiramente, é importante ressaltar que escutar vozes internas, mesmo que não sejam alucinações auditivas, pode ocorrer em casos de ansiedade, mas também pode indicar outras questões emocionais que ainda não foram diagnosticadas. Inclusive a ansiedade possa fazer parte de um quadro maior.
Milhões no mundo praticam o solilóquio, hábito de tagarelar para os próprios ouvidos. Não é motivo de constrangimento. Ao contrário: melhora a vida. Muitos fingem cantar ao serem percebidos em ação em calçadas, ruas, espaços públicos, filas de espera, locais de trabalho ou num quarto ou sala de casa.
“Falar sobre nós é muito importante, pois é assim que vamos pensando sobre nós e nossa vida, e ressignificando aquilo que é necessário, aprendendo a nos ouvir e, com isso, entender como estamos pensando e elaborando as situações” explica a psicóloga Vanessa Torres.
Falar consigo mesmo nos permite “focar o momento presente com as emoções presentes” para tomar consciência delas, compreendê-las e gerenciá-las. O diálogo interno também é uma poderosa fonte de motivação, a mais sincera, a mais confiável e a que nunca deve falhar.
Um dos sintomas que mais simboliza a esquizofrenia é o fato de a pessoa falar sozinha e responder a vozes que ela acredita serem reais. Esse transtorno psicótico apresenta outros sintomas: Pensamento desorganizado. Apatia emocional.
Falar sozinha é normal, é como pensar em voz alta. Pensar em voz alta ajuda a direcionar a atenção e os pensamentos sem fugir do assunto. Importante perceber se tem dificuldade de comunicação, expressar seus sentimentos e se perde nas falas solitárias.
