Óleo de coco: O ácido láurico demonstrou bloquear a produção de DHT em estudos realizados em animais, mas são necessários testes em humanos. 3. Cebola (e outros alimentos ricos em quercetina): A cebola contém o antioxidante quercetina, que demonstrou bloquear a produção de DHT em estudos pré-clínicos. 4.
Embora haja provas científicas de que o óleo de coco pode reduzir a perda de proteína no cabelo, não há evidências científicas que demonstrem que o óleo de coco tenha qualquer efeito na prevenção da calvície masculina causada pelo DHT.
Os bloqueadores de DHT são produtos químicos que impedem o DHT de se ligar aos receptores nos folículos capilares e reduzir o potencial de crescimento capilar dos folículos. Vários produtos e remédios naturais têm poderes bloqueadores de DHT, mas há apenas um tratamento com evidências científicas por trás dele.
Dr. Lair Ribeiro: Óleo de Coco não deixa o cabelo cair
Quais alimentos inibem o DHT?
Cebola (e outros alimentos ricos em quercetina): A cebola contém o antioxidante quercetina, que demonstrou bloquear a produção de DHT em estudos pré-clínicos. 4. Curcuma: A curcuma é uma especiaria popular usada na culinária e como suplemento.
Cafeína. Os tratamentos com cafeína são eficazes na redução da queda do cabelo, pois ajudam a bloquear o DHT. A cafeína reverte os efeitos da DHT (diidrotestosterona), o principal hormônio envolvido na queda do cabelo. Ela também ajuda a melhorar a circulação do sangue, prolongando a fase de anágeno (crescimento).
Bloqueio do DHT: Saw Palmetto e Beta-Sitosterol ajudam a inibir a ação do DHT, prevenindo a queda de cabelo associada à alopecia androgenética. Promoção do crescimento capilar: Biotina e Pantotenato de Cálcio são essenciais para a saúde do cabelo, estimulando o crescimento de fios novos e saudáveis.
Além de suas famosas propriedades anti inflamatórias, há uma série de benefícios que o chá verde oferece. Um deles pode ser o combate à calvície – já que um dos compostos contidos no chá parece inibir a produção de DHT, o hormônio responsável.
O óleo de coco puro é muito graxo, bem gorduroso, e possui moléculas grandes difíceis de serem quebradas que formam uma película no fio de cabelo, e com o uso constante pode se acumular e até impedir a absorção de água pelo fio, dificultando a dilatação das cutículas.
É um óleo essencial para queda capilar, pois promove o desenvolvimento do cabelo, principalmente durante o período anágeno (crescimento). Este óleo essencial melhora a força de seus folículos, aumentando o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.
É verdade que a folha de goiaba faz parar de cair o cabelo?
É importante procurar orientação médica para entender as causas do problema, contudo, você também pode contar com o poder das folhas de goiaba como um aliado para fortalecer o couro cabeludo, combater a queda e estimular o crescimento dos fios.
O saw palmetto é um bloqueador do DHT , ou seja, ele tem a capacidade de inibir a ação da enzima 5 alfa redutase , e portanto , diminui a conversão da testosterona em DHT por essa enzima . Esse é o mesmo mecanismo de ação da finasterida.
Qual o mais efetivo? Todos os medicamentos são efetivos, mas se for falar do mais eficaz, a Dutasterida se destaca. Como mencionamos anteriormente, já foram feitos estudos comparando a Dutasterida com a Finasterida, o medicamento mais prescrito para calvície.
Como saber meus níveis de DHT? Os níveis de Di-hidrotestosterona são mostrados por meio de exames de sangue. Então, com um pedido médico, o paciente pode ir até um laboratório para que profissionais coletem uma amostra de seu sangue. Depois, o material genético é enviado para análise laboratorial.
O zinco inibe a enzima 5-alfa-redutase, responsável pela conversão da testosterona em diidrotestosterona (DHT). O DHT, por sua vez, está envolvido na produção sebácea (produção de gordura pela pele) e, portanto, é crucial no desenvolvimento da acne.
Dutasterida. Com um mecanismo de ação parecido com o da Finasterida, também bloqueando a ação da enzima 5-alfa-redutase, impedindo a conversão de DHT, esse medicamento oral é apontado como uma opção mais potente. A dose recomendada é de 0,5 mg.
O laser ou a fototerapia podem ajudar a estimular folículos capilares em alguns tipos de alopecia. Os transplantes capilares permitem que alguns dos fios de cabelo do paciente, ou fios de cabelo artificial, sejam cirurgicamente movidos para as áreas de afinamento.
Como evitar que a testosterona se converte em DHT?
Atualmente, o tratamento mais conhecido para impedir que a testosterona vire DHT é o uso de inibidores de 5AR. Eles atuam impedindo que a enzima chegue até o hormônio e faça a conversão. Os mais famosos atualmente são a finasterida e a dutasterida.
Edamame. Os feijões edamame são grãos de soja jovens tipicamente apreciados como lanche ou aperitivo. Além de serem ricos em proteínas e fibras, os grãos de edamame contêm isoflavonas, que são compostos vegetais benéficos que podem diminuir os níveis de DHT, bloqueando a ação da 5-alfa redutase.
O extrato de chá verde contém epigalocatequina-3-galatoantioxidante (EGCG), que tem a capacidade para estimular o crescimento do cabelo. Ele também contém catequinas que ajudam reprimindo DHT ou dihidrotestosterona, a qual geralmente é responsável pela perda de cabelo.
A calvície é uma condição que afeta mais os homens, pois a queda dos cabelos está diretamente associada à presença dos hormônios sexuais masculinos, de modo especial à presença da testosterona. As mulheres também produzem esse hormônio, mas em quantidade bem pequena.
