O que acontece no mundo espiritual quando se faz jejum?
O jejum faz parte do evangelho de Jesus Cristo desde a época do Velho Testamento (ver, por exemplo, Daniel 9:3; Joel 2:12). O jejum fortalece as pessoas espiritualmente e aumenta a eficácia de suas orações (ver Isaías 58:6–11).
Alma sentiu grande alegria quando soube que eles haviam se fortalecido na fé e desenvolvido grande força espiritual. Eles adquiriram essa força porque “haviam-se devotado a muita oração e jejum; por isso tinham o espírito de profecia e o espírito de revelação” (Alma 17:3).
O jejum nos ajuda a manter o equilíbrio na vida, pois torna a nossa natureza humana submissa ao Espírito Santo, e nos auxilia a viver sob a direção de Deus enquanto mortificamos as paixões da carne (1 CORÍNTIOS 6:12; 9:27).
Essencialmente, o jejum limpa nosso corpo de toxinas e força as células a processos que geralmente não são estimulados quando um fluxo constante de combustível dos alimentos está sempre presente.
Embora Jesus não esteja mandando jejuar, suas palavras revelam que ele esperava de nós esta prática. Ele nos instruiu até na motivação correta que se deve ter ao jejuar. E quando disse que o Pai recompensaria a atitude correta do jejum, nos mostrou que tal prática produz resultados!
ISSO ACONTECE NO MUNDO INVISÍVEL QUANDO JEJUAMOS E ORAMOS
Quantas horas é o jejum bíblico?
Embora não exista um padrão único de jejum na Igreja, exceto a duração de 24 horas e a abstinência de duas refeições, consideramos uma vantagem espiritual participar da reunião de jejum e testemunho perto do final do jejum.
O jejum fortalece as pessoas espiritualmente e aumenta a eficácia de suas orações (ver Isaías 58:6–11). Atualmente, os membros da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias jejuam e doam à Igreja o dinheiro que teriam gasto em alimentos, a fim de ajudar os pobres e necessitados.
Toda conexão com Deus é espiritual. O jejum remove o entulho da carne, da alma e dos sentimentos, nos faz mais perceptíveis as realidades espirituais. As palavras de Deus são espirituais (João 6.33), logo, devem ser recebidas em nosso espírito e não só em nossa razão.
Quando estamos em jejum, nosso corpo entra em estado de alerta, e todo o sangue é direcionado para os órgãos vitais: coração, cérebro e pulmão. Quando o fluxo sanguíneo é direcionado para esses órgãos acontece, como consequência, ocorre uma limpeza do trato intestinal, pois ele encontra-se sem nutrientes.
FORMAS DE JEJUM: ESCOLHA PRÓPRIA OU DIREÇÃO DE DEUS
Podemos jejuar quando somos direcionados por Deus e também por vontade própria. Jesus deixou claro que espera que jejuemos, assim como devemos orar e ler a bíblia o jejum deve se tornar uma prática na vida do cristão.
O jejum é um grande aliado para quem deseja se converter. Ele educa nossa vontade e nos coloca na busca da vontade de Deus, nos organiza interior e exteriormente, ajuda-nos no domínio de si mesmo, purifica a alma e os sentidos, convida-nos à busca das virtudes, provoca-nos à conversão mais profunda.
Para fazer um jejum que agrada a Deus, é importante escolher o tipo de jejum que será feito. Pode ser um jejum completo de alimentos, um jejum parcial de alimentos ou um jejum de outras coisas, como redes sociais ou televisão. É importante orar a Deus e pedir orientação sobre o que será deixado de lado durante o jejum.
Não há uma regra bíblica para duração do jejum, mas o ideal é começá-lo já ao acordar (senão antes). Se não está acostumado, pode começar jejuando até o meio dia.
O que acontece no mundo espiritual quando oramos por alguém?
Deus sempre nos ouve quando oramos. As escrituras mostram inúmeros exemplos de orações que Deus ouviu e respondeu. Ele continua respondendo às nossas orações hoje. Por meio do poder da oração, você pode receber respostas para suas dúvidas e as bênçãos que Deus lhe reservou.
A Bíblia apresenta, basicamente, três tipos de jejum: total, normal e parcial, com a adição de um quarto tipo, o jejum sobrenatural. Cada tipo tem suas características distintas, propósitos e exemplos bíblicos que nos ajudam a compreendê-los melhor.
“A água, o café e o chá não são considerados alimentos sólidos nem calóricos, portanto, não quebram o jejum, mas atenção é importante não colocar açúcar ou outro tipo de adoçantes artificiais nestas bebidas”, completa Magda Roma, nutricionista da Clínica REDELAB Saúde.
Isso porque esse número é considerado limite para que o risco cardiovascular seja determinado. Além disso, a ingestão de calorias pode alterar os níveis de colesterol e triglicérides, deixando-os acima do desejado. Portanto, o jejum de 12 horas pode trazer a precisão necessária para a avaliação dessas substâncias.
O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, pois era uma forma de renovar as forças para enfrentar as dificuldades que tinham pela frente. Ouça o texto abaixo! É o ato de ficar sem comer e beber. O jejum religioso é aquele em que alguém deixa de comer por motivos relacionados à fé.
O jejum não muda a Deus, mas sua prática é poderosa para nos transformar. O jejum pode ser descrito como o ato de nos livrar da saciedade para ajustar nossos sentidos. Às vezes, Deus se manifesta.
O jejum que me agrada é que vocês repartam a sua comida com os famintos, que recebam em casa os pobres que estão desabrigados, que deem roupas aos que não têm e que nunca deixem de socorrer os seus parentes. “Então a luz da minha salvação brilhará como o sol, e logo vocês todos ficarão curados.
A oração e o jejum podem ajudar a fortalecer a nós mesmos e a nossa família. Nossas orações em busca de orientação possuem maior poder, pois o jejum enfatiza a sinceridade com que as fazemos. Além disso, ao orarmos e jejuarmos, afastamo-nos das coisas do mundo e reconhecemos nossa dependência do Senhor.
O jejum associado à oração sincera pode ajudar você e outras pessoas a se prepararem para receber as bênçãos de Deus. O jejum é uma fonte de força espiritual. Por meio do jejum nós podemos nos sentir mais perto do Pai Celestial e fortalecer nosso testemunho.
