(Ácido fólico) A deficiência produz anemia megaloblástica (indiferenciável daquela decorrente de deficiência de vitamina B12). Deficiência materna aumenta o risco de defeitos do tubo neural ao nascimento. A confirmação do diagnóstico requer testes laboratoriais.
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma vitamina solúvel em água que é essencial para o crescimento e desenvolvimento celular. Ele tem um papel importante na produção de hemácias, na síntese de DNA e na manutenção da função cognitiva.
O que a falta de ácido fólico pode causar no bebê?
Nas crianças, a anemia pode causar fadiga, fraqueza e falta de energia, o que pode prejudicar seu crescimento e desenvolvimento. Já nas mulheres grávidas, a deficiência de ácido fólico pode causar complicações na gravidez, como parto prematuro e má formação do bebê.
Para acompanhar os níveis de ácido fólico no corpo, é recomendável fazer exames de sangue. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), os níveis adequados de ácido fólico devem ser superiores a 6 nanogramas por mililitro (ng/mL).
É importante suspender a biotina e suplementos alimentares que a contenham 3 dias antes da coleta. Níveis de ácido fólico no sangue acima de 3,9 nanogramas por mililitro (ng/mL) são considerados saudáveis.
Para que serve o ÁCIDO FÓLICO? 🤔 Vitamina B9, FOLATO: SINTOMAS DA DEFICIÊNCIA
O que causa ácido fólico baixo?
(Ácido fólico)
A deficiência de folato é comum. Pode resultar de ingestão inadequada, má absorção e uso de vários fármacos. A deficiência produz anemia megaloblástica (indiferenciável daquela decorrente de deficiência de vitamina B12). Deficiência materna aumenta o risco de defeitos do tubo neural ao nascimento.
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é utilizado pelo corpo na produção de determinadas proteínas como a hemoglobina, pigmento vermelho das células do sangue. Por conta dessas características, o ácido fólico é considerado elemento essencial para a vida das gestantes, auxiliando na formação do bebê.
Quais são os resultados possíveis para o exame Ácido Fólico / Folato – Vitamina B9? Os valores normais de Vitamina B9 (Ácido Fólico/Folato) devem estar entre 3.10 – 20.50 ng/mL. Resultados fora da faixa normal devem ser acompanhados por um médico.
O ácido fólico previne, além dos defeitos no tubo neural, outras deficiências congênitas, como a fissura labial, a fenda palatina e a má-formação dos membros inferiores e posteriores.
De acordo com os cientistas que coordenaram a pesquisa, níveis de folato quatro vezes mais altos do que o considerado adequado na mãe logo após dar à luz estão associados a um risco duas vezes maior de o filho desenvolver Transtorno do Espectro Autista.
As vitaminas como biotina, riboflavina, B3, B5, B12 e ácido fólico que compõem o complexo B ajudam o couro cabelo a prevenir o envelhecimento dos fios e a queda. Enquanto, a vitamina B3 ajuda no aumento da circulação no couro cabeludo, a B5, por exemplo, previne também a perda de coloração natural dos fios.
Quais são as consequências da deficiência de ácido fólico durante a gestação?
A falta de ácido fó lico durante a gestação pode causar DTN defeito do tubo neural que são malformações no desenvolvimento inicial do feto. As lesões para o feto podem apresentar espinha bífida, anencefalia ou encefalocele4 .
Ela aumenta as defesas do organismo e diminui os riscos de aborto, pois favorece as condições do endométrio, a membrana que reveste o útero e que receberá o embrião. Ela também ajuda a induzir a ovulação e melhora a qualidade do sêmen.
Não tomei ácido fólico no começo da gravidez. Meu bebê corre risco? Se você não tomou o suplemento de ácido fólico no comecinho da gravidez, procure não se preocupar.
Como a gravidez leva algumas semanas para ser confirmada, os médicos costumam indicar a ingestão da vitamina cerca de um mês antes de a mulher engravidar, seguindo com o tratamento ao longo de todo o primeiro trimestre gestacional, a fim de promover outros benefícios à saúde da mãe e do bebê.
Cítricos: Laranjas, limões, limas e toranjas são frutas cítricas que contêm ácido fólico, além de vitamina C. Grãos integrais: Alguns grãos integrais, como arroz integral, quinoa, aveia e cevada, são fontes de ácido fólico.
É BOM PARA A PELE? O ácido fólico é benéfico para o funcionamento geral das células, para o seu crescimento e para a criação de novas células, atenuando os sinais do envelhecimento. O ácido fólico também hidrata a pele, protege-a do sol e pode prevenir o aparecimento de acne.
A anemia por deficiência de vitaminas resulta de um nível baixo ou nulo de vitamina B12 ou folato (ácido fólico). As pessoas podem sentir fraqueza, falta de ar e parecer pálidas.
A deficiência de ácido fólico pode provocar sintomas como perda do apetite, diarreia e queda de cabelo. Além disso, a carência dessa vitamina também pode causar problemas durante a gravidez, como pressão alta e parto prematuro.
Diagnóstico e tratamento da deficiência de ácido fólico no adulto. Para diagnosticar nosso paciente com anemia megaloblástica, devemos solicitar hemograma completo, dosagem de vitamina B12 e de folato. O folato deve estar abaixo de 3 mcg/L para indicar provável deficiência.
- Deficiencia: inferior a 3,4 ng/mL; - Limítrofe: de 3,4 a 5,4 ng/mL; - Normal: superior a 5,4 ng/mL. Para todas as idades jejum mínimo necessário de 4 horas.
Durante a gestação, o principal risco de a gestante não ter a quantidade indicada de ácido fólico em seu organismo é a ocorrência de malformações fetais. Podemos citar a espinha bífida (formação incompleta da medula espinhal) e a anencefalia (desenvolvimento incompleto do cérebro).
Qual a diferença entre ácido fólico e vitamina B12?
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é encontrada em alimentos de origem animal como carne vermelha, peixe, aves, leite, iogurte e ovos. O folato (vitamina B9) refere-se a uma forma natural da vitamina, enquanto o ácido fólico refere-se ao suplemento adicionado aos alimentos e bebidas.
Além de ser essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso do feto, o folato é fundamental para a função cerebral adequada e desempenha um papel importante na capacidade cognitiva e na saúde mental e emocional. Ele age como um cofator na produção de serotonina, um neurotransmissor que garante o bom humor.
