O budismo em geral ensina que o apego é uma delusão que deve ser evitada e abandonada em última instância, mas o mantra secreto apresenta um método para transformar o apego em caminho espiritual. Entretanto, a prática desse método exige uma grande habilidade.
O apego é nocivo na medida em que, sem propósito algum, restringe o campo de ação do amor altruísta. É como se o sol deixasse de brilhar em todas as direções e se reduzisse a um estreito feixe de luz. O apego é fonte de sofrimento porque o amor egoísta se bate contra as barreiras que ele mesmo levantou.
“O amor é a capacidade de cuidar, proteger, nutrir. Se você não é capaz de gerar esse tipo de energia para si mesmo, é muito difícil cuidar de outra pessoa. No ensinamento budista, é claro que amar a si mesmo é o fundamento do amor de outras pessoas.
Apego pode parecer um sentimento possessivo e muito relacionado ao controle do outro, mas, na verdade, um de seus vieses é a manutenção do relacionamento. Os amores, sejam os relacionados à amizade, à família ou ao lado romântico, possuem o apego como característica em maior ou menor grau.
A formação de vínculo com as pessoas ocorre para que nos sintamos vivos, pois o ser humano é a única espécie que não sobrevive sozinho. O único ser que precisa de outro para se alimentar no início de sua vida e ao decorrer dela, busca a socialização como forma de sobrevivência na sociedade.
Fundamento filosófico que acredita na reencarnação
O Budismo é uma doutrina espiritual e filosófica criada pelo indiano Siddhartha Gautama, o Buda, que considera o poder da reencarnação humana, de animais e das plantas, e acredita que as escolhas para se chegar à libertação dos sofrimentos estão no autoconhecimento.
Dentro do Budismo Primordial nós respeitamos todas as orientações sexuais, e desta forma também realizamos as cerimônias de casamentos seja entre indivíduos de sexo opostos ou do mesmo sexo pois, como mencionado anteriormente, o elo entre os Seres Humanos é o primordial.
Não matar, roubar, ter má conduta sexual, mentir ou usar entorpecentes. Estes são os cinco preceitos básicos do budismo que, segundo pesquisa publicada na revista cientifica Plos One, podem ainda diminuir os riscos de depressão.
Desapego emocional: consiste no desapego a emoções que podem tornar as pessoas prisioneiras de situações ou relacionamentos ruins. Quem é desapegado não costuma nutrir emoções ou sentimentos negativos. Ele também não se apega excessivamente aos positivos. Aproveita-os por um período saudável e permite que partam.
A Teoria do Apego é um modelo desenvolvido pelo psicólogo britânico John Bowlby, no século XX, com base em conceitos da Psicanálise. De acordo com o psicanalista, a aproximação de outras pessoas é uma tendência inata do ser humano. Esse é um comportamento natural que visa à criação de vínculos benéficos mutuamente.
Por isso, “deixe ir” as coisas. Todos os abusos, a raiva, a censura – deixe que venham e que se vão. Tudo o que fazemos, devemos fazer com sinceridade, com honestidade e com todas as nossas forças; e uma vez feito, feito está. Não nos apeguemos a ele.
Aprendamos a desapegar, dia após dia, das coisas e das pessoas; desse modo, a nossa vida terá mais qualidade e será mais gostosa. “Quem se apega à sua vida, perde-a; mas quem faz pouca conta de sua vida neste mundo conservá-la-á para a vida eterna” (João 12,25).
Buda nos diz que dor e desconforto existem na vida de todos nós, mas o sofrimento é opcional. A terceira nobre verdade ensina que o alívio do sofrimento é a libertação do ciclo vicioso do desejo; esta libertação é o Nirvana.
Buda dizia que nossa casta ou status não nos faz superiores ou inferiores a ninguém, mas sim o que pensamos, falamos e fazemos. A mente Buda é mente que se comove e age para a transformação individual, social e coletiva. 💕 Conheça o "Programa 21 Dias para Ressignificar sua Vida".
É isso que o Buda está olhando. O apego corresponde à noção de refúgio. Nós temos alguma coisa que gostamos, se a gente se prender àquilo e transformar aquilo no nosso refúgio, na nossa segurança, nós estamos realmente numa posição muito frágil, porque essas circunstâncias são sempre transitórias.
O Budismo, em particular, vê o ato sexual promíscuo ou "prejudicial" (independente de sua orientação), como um empecilho para a iluminação. O Budismo considera toda relação sexual, heterossexual ou homossexual, como uma distração desnecessária.
Enquanto estivermos no samsara como indivíduos com aflições, ou vamos trair a confiança dos outros, ou eles vão trair a nossa confiança. Não há como contornar isto. É um dado adquirido no samsara.
A dependência emocional também acontece em relações onde há uma dinâmica mais nociva, com ciúmes e possessividade em excesso de ambos os lados. O que ocorre é que o dependente tem a necessidade de ser o centro do outro. Por isso, suas altas demandas e necessidades podem acabar sufocando suas relações.
O primeiro passo para solucionar qualquer tipo de problema é reconhecer que ele existe. Somente ao aceitá-lo você consegue entender como ele afeta a sua vida e encontrar soluções viáveis para ele. No caso da dependência emocional, é preciso reconhecer que você se apega em demasia às pessoas e isso te causa sofrimento.
Para a psicóloga, o primeiro passo é refletir se a sua relação possui individualidade. “Quando existe amor, as pessoas conseguem coexistir dentro da dinâmica amorosa. Já no apego, não há respeito à particularidade. Muito pelo contrário: existe uma questão de posse em que eu não consigo viver sem o outro”, clarifica.
