Para aliviar os sintomas gripais, como a tosse, tome xaropes com alho, gengibre, limão, mel ou própolis. Essas substâncias têm ação anti-inflamatória. Chás calmantes feitos com camomila, raiz de alcaçuz, ervas, alho, canela, cravo e limão, mel e hortelã, aliviam o desconforto causado pela tosse.
Em caso de tosse seca, antitussígenos como levodropropizina e dextrometorfano são utilizados no tratamento. Já para a tosse com secreção, geralmente são empregados expectorantes como cloridrato de bromexina e acetilcisteína.
Usar um umidificador de ambiente pode ajudar a aliviar a tosse mais rapidamente, especialmente quando o ar está muito seco, pois aumenta a umidade do ar, reduzindo a inflamação ou irritação na garganta.
Para aliviar os sintomas gripais, como a tosse, tome xaropes com alho, gengibre, limão, mel ou própolis. Essas substâncias têm ação anti-inflamatória. Chás calmantes feitos com camomila, raiz de alcaçuz, ervas, alho, canela, cravo e limão, mel e hortelã, aliviam o desconforto causado pela tosse.
4. Aliviar tosse, espirros ou alergias. Este ponto de acupressão fica localizado na parte interior do braço, na região da dobra do braço. Para o pressionar deve usar o polegar e indicador da mão oposta, de forma a que os dedos fiquem dispostos em forma de pinça em volta do braço.
Vick Vaporub é uma pomada, também considerada um unguento, com uma mistura de mentol, óleo de eucalipto e cânfora que costuma ser indicada para pessoas com sintomas de gripes e resfriados, como dores de cabeça, tosse e congestão nasal.
Como explicou a otorrinolaringologista Tanit Sanchez no Bem Estar desta sexta-feira (1), usar o alimento contra a tosse não é um mito: ele realmente funciona, principalmente se a tosse for mais seca. Isso acontece porque o mel consegue proteger as mucosas da garganta e melhorar a irritação.
Bisoltussin e Notuss são alguns dos remédios de farmácia mais usados para tratar a tosse seca, no entanto, o chá de equinácea com gengibre ou de eucalipto com mel também são boas opções de remédios caseiros e naturais para quem não quer usar medicamentos.
As pastilhas para garganta, como Benalet ou Ciflogex, podem ajudar a aliviar a dor, irritação ou inflamação na garganta, causadas por infecções respiratórias, como amigdalite, faringite, gripes, resfriados, ou alergias, por exemplo.
O que fazer para diminuir a tosse durante a noite?
Utilizar umidificadores de ar para hidratar as vias aéreas e reduzir a irritação; Manter a cabeça mais elevada que o corpo quando for se deitar, a fim de dificultar o acúmulo de secreção.
Quanto maior for a superfície de cebola exposta, mais eficaz será, pois serão libertadas mais substâncias. Quando estas substâncias entram em contacto com o ar, conseguem reduzir a frequência da tosse e fluidificar o muco. O alívio da congestão é evidente e favorece o tão necessário período de descanso.
Gripes, resfriados e alergias são os motivos mais comuns da tosse seca persistente em adultos, apesar de serem patologias diferentes. A gripe, também conhecida pelo próprio nome do vírus – influenza -, costuma apresentar sintomas mais fortes do que de resfriados, como febre alta, dores no corpo e fraqueza.
