Os praticantes de Thetahealing são treinados em como acessar um estado de ondas cerebrais theta para meditação profunda. Uma sessão de Thetahealing geralmente dura entre 30 a 90 minutos, e o número de sessões varia de acordo com o problema que você deseja curar.
A ThetaHealing é uma terapia alternativa que utiliza meditação e visualização para acessar as ondas Theta, frequência cerebral que atingimos durante o estado de vigília. Nesse estágio, a mente fica menos acelerada e ocorre quando iniciamos a fase do sono.
Durante o sono REM, as ondas cerebrais estão em um estado theta, o que permite que ocorram sonhos vívidos. Durante a meditação profunda, a pessoa pode entrar em um estado theta conscientemente, o que permite um relaxamento profundo e acesso a insights e criatividade.
Além de a flutuar, a única forma de induzir o cérebro a funcionar em ondas theta, durante longos períodos de tempo, é através da meditação profunda. Os monges budistas funcionam nesse registo cerebral enquanto meditam.
As ondas theta têm frequência menor que a anterior, variando entre 3,5 a 8 hz. Elas também ajudam pessoas a atingir estados de relaxamento, mas, diferentemente das ondas alfa, elas comandam aquele relaxamento corporal do final do dia.
No caso das ondas theta, elas surgem quando estamos dormindo ou sonhando, mas nunca durante as fases mais profundas do sono — isso quer dizer que sua prevalência é quando estamos prestes a adormecer, ou na suspensão mais leve do sono, logo antes de acordar.
Essa faixa de frequência está envolvida em devaneios e sono restaurador. Desse modo, contanto que não sejam produzidas em excesso durante nossas horas de vigília, as ondas theta são muito úteis para ajudar a melhorar a intuição, criatividade, conexão emocional e promover relaxamento.
Ondas Theta (3,5-8 Hz): Relaxamento Profundo e Criatividade
As ondas theta dominam os momentos de relaxamento profundo e são cruciais para a criatividade e o aprendizado. Elas preparam o corpo para o sono, facilitando a transição para o descanso.
As ondas theta geralmente são mais intensas durante o sono leve, porém com a terapia ThetaHealing, é possível alcançar essas ondas de forma consciente através de técnicas de meditação e relaxamento profundos, ajudando a liberar crenças e pensamentos negativos e a melhorar a criatividade, as emoções e a intuição.
Os praticantes de Thetahealing são treinados em como acessar um estado de ondas cerebrais theta para meditação profunda. Uma sessão de Thetahealing geralmente dura entre 30 a 90 minutos, e o número de sessões varia de acordo com o problema que você deseja curar.
A letra grega theta é usada para mensurar a variação de preço da opção em relação ao tempo. Ou seja, por meio dela, é possível medir quanto a opção perde com o passar dos dias.
Ondas cerebrais theta são encontradas tanto quando estamos acordando ou quando estamos dormindo. No sono as ondas cerebrais theta estão relacionadas aos sonhos . No estado de vigília, as ondas theta estão relacionadas com a criatividade, imaginação, visualização e na resolução de problemas.
As ondas alfa têm um espectro de frequência com variação entre 8-13 Hz, as ondas beta entre 13-30 Hz, as ondas delta entre 0,5-4 Hz e as ondas teta entre 4-8 Hz.
Além de ser benéfica para a depressão e problemas de ansiedade, a prática da meditação também pode ser útil no tratamento de questões como insônia, hipertensão e dor crônica. No entanto, é importante destacar que a meditação não substitui os tratamentos tradicionais, como a psicoterapia.
Pesquisadores descobriram que o cérebro de pessoas com epilepsia produz ondas lentas, que normalmente ocorrem apenas durante o sono em indivíduos que não têm a doença. De modo geral, essa característica pode ajudar a proteger a atividade cerebral, evitando que estímulos gerem convulsões.
O estado theta é atingido em meditações intensas ou durante o sono leve. “Podemos pensar nas ondas cerebrais theta como sendo o estado intermediário entre o consciente e o inconsciente, que guarda lembranças e sensações”, explica Giti Bondi, terapeuta pioneira da técnica no País e diretora do Portal Healing Brasil.
Quanto custa uma sessão de thetahealing? Apesar do preço de mercado ser bem variável, a média do valor de uma sessão se encontra na faixa de R$ 305,00. É possível encontrar clínicas terapêuticas que oferecem o thetahealing, mas este valor também varia bastante.
De acordo com o terapeuta Djalma Rios, o nome dessa terapia é fruto da junção das palavras theta - que refere-se a um tipo de onda emitida pelo cérebro, segundo a ciência - e healing, que significa 'cura', em inglês. Ou seja, a terapia consiste em desenvolver a cura através de ondas cerebrais.
Existem várias técnicas e práticas que podem ajudar a estimular as ondas cerebrais delta. Uma das formas mais eficazes é através da prática da meditação profunda. Durante a meditação, o cérebro entra em um estado de relaxamento profundo, o que pode levar à produção de ondas delta.
Sendo atividades que ocorrem de forma rítmica no nervoso central, existem cinco frequências diferentes de ondas cerebrais, sendo elas: Delta (0,5 a 4 Hz), Teta (4 a 8 Hz), Alfa (8 a 13 Hz), Beta (13 a 30 Hz) e Gama (30hz e 70 Hz).
Segundo ela, a vibração utilizada na terapia, chamada de “theta”, é a responsável pelo amor incondicional e pela proteção do ser como um todo. “Quando rezamos ou oramos, falamos com Deus ou perdoamos algo muito difícil, estamos colocando o cérebro na frequência 'theta', a vibração do subconsciente”, ensina.
Theta (THETA) é uma rede alimentada por blockchain e criada para streaming de vídeo. Lançada em março de 2019, a rede principal Theta opera como uma rede descentralizada em que os usuários compartilham largura de banda e recursos de computação de forma ponto a ponto.
As ondas cerebrais teta são geradas principalmente na região do hipocampo, uma área do cérebro responsável pela formação de memórias e pelo processamento emocional. Essas ondas são produzidas quando o cérebro está em um estado de relaxamento profundo, como durante o sono REM ou durante práticas de meditação.
