O que é Autofluxo?
Autofluxo. É um fenômeno que lê milhares de vezes por dia a memória, produzindo pensamentos que nos distraem, nos animam, nos fazem sonhar etc. Sem ele, morreríamos de tédio, solidão e angústia existencial.O que é a técnica DCD de Augusto Cury?
Bônus: A técnica D.C.D (Duvidar, Criticar e Decidir), de Augusto Cury, funciona para quem quer se livrar do overthinking ou do pensamento acelerado, como o autor denomina.O que é o Autodiálogo?
O autodiálogo é o diálogo aberto, inteligente e criativo consigo mesmo. É o exercício que constrói um romance com a vida.O que é uma janela killer?
As janelas Killer correspondem a todas as áreas da memória que têm conteúdo emocional angustiante, fóbico, tenso, depressivo, compulsivo. São as janelas traumáticas ou zonas de conflito, denominados pelos junguianos de complexos autônomos. Killer, em inglês significa “assassino”.O seu pensamento está acelerado? | Dr. Augusto Cury
O que é short killer?
Este é um novo produto para reparo de placas lógicas de telefones celulares. Isso pode ajudar o técnico a julgar com precisão e rapidez a interrupção atual da placa principal. Se você não é um reparador profissional de placas-mãe, tenha cuidado ao comprar este produto.O que é o killer Control?
O Killer Control Center é uma interface com recursos que permitem que o usuário analise e gerencie o desempenho da rede do sistema.O que é o método DCD?
A mesa-redonda do Eu é um passo além da técnica do D.C.D (duvidar, criticar, determinar). É mais profunda, serena, penetrante, prolongada. É você conversar com você mesmo fora dos momentos de tensão.O que significa a sigla DCD?
Publicação oficial da Câmara dos Deputados que contém, entre outras informações, a ata das reuniões de comissões e das sessões plenárias e as proposições.O que é o Autodistanciamento?
O autodistanciamento é uma característica especificamente humana. Diz respeito à "capacidade do homem de distanciar-se de si próprio" (Frankl, 1989b, p. 43). É possível ao ser humano distanciar-se de si, por exemplo, por meio do humor - a capacidade de rir ou sorrir apesar da tragédia.O que é um fenômeno RAM?
O fenômeno RAM atua essencialmente na MUC, na região central do córtex cerebral. Essa região central pode ser compreendida como sendo o centro de utilização e resgate de matérias-primas para a construção de pensamentos e não o centro anatômico do córtex cerebral.Como usar a técnica do DCD?
Técnica D.C.D – Duvidar, Criticar, Determinar.
- O que você pode fazer por si mesmo para construir janelas saudáveis na sua mente?
- 1° PASSO: DUVIDAR DE SEUS PENSAMENTOS DESTRUTIVOS: Duvide de tudo em que você crê e o controla e perturba. ...
- 2° PASSO: CRITICAR ESSES PENSAMENTOS: ...
- 3° PASSO: DETERMINAR SER LIVRE: ...
- Atenção!
Como faço para controlar meus pensamentos?
Poder da mente: 6 passos para dominar seus pensamentos
- Filtre seus pensamentos. O primeiro passo, como em qualquer processo de melhoria, é começar a organizar a sua mente. ...
- Desintoxique sua mente. ...
- Cultive bons pensamentos. ...
- Revise sua mente periodicamente. ...
- Exercite sua mente. ...
- Tenha autoconfiança. ...
- Busque ter uma mente sossegada.
O que é o gatilho da memória?
O gatilho de memória nada mais é que uma associação de uma informação a alguma lembrança. Ex. Ao ouvir a música X, você se lembra de um determinado local ou pessoa. Ao sentir o cheiro de uma certa comida, lembra de quando sua avó preparava esse prato nos domingos em família etc.Como saber se o pensamento é automático?
Observação de Reações Emocionais: um dos primeiros passos para identificar pensamentos automáticos é observar as reações emocionais do paciente, ou seja, observar se eles demonstram uma mudança repentina de humor ou expressam emoções intensas, este pode ser um indicador de que um pensamento automático está ...Como a mente produz pensamentos?
Fisicamente, o pensamento não é algo tangível, assim como as emoções. Mas o pensamento possui uma base física, que é a rede neural. Ela nada mais é do que um grupo de células cerebrais, os neurônios, que se comunicam, passam informação entre si por sinapses elétricas ou químicas.Como controlar os pensamentos psicologia?
Como controlar os pensamentos?
- 1 – Pratique meditação. ...
- 2 – Desconecte-se das redes sociais. ...
- 3 – Escreva seus pensamentos. ...
- 4 – Pratique alguma atividade que distraia. ...
- 5 – Faça uma coisa de cada vez. ...
- 6 – Controle o tempo por meio de metas e anotações.