“Viver autenticamente sugere que você está sendo você mesmo nos relacionamentos — que está agindo, se comportando e sentindo de maneira que reflita seus valores e estados internos”, revela Sally Theran, PhD, professora associada do departamento de psicologia da Wellesley College, em Massachusetts.
A autenticidade é caracterizada pela genuinidade e fidelidade à verdade. Para que uma pessoa seja autêntica, ela deve entender e agir de acordo com sua própria personalidade, valores e visão de mundo. Além disso, a autenticidade também está ligada à nossa autoconfiança e autoestima.
Autenticidade é um traço de personalidade característico de pessoas verdadeiras, genuínas e que não escondem o que pensam, sentem e desejam. São indivíduos acolhedores, sempre dispostos a ajudar; são confiantes, não abrem mão dos seus princípios e não se intimidam em expor ideias e opiniões.
Como saber se sou autêntica? A forma mais simples de entender se uma pessoa é autêntica é fazer um balanço sobre como ela se vê e como é vista pelos outros. Analise também o quanto você faz ou fala coisas só para agradar os outros.
Pessoas autênticas tendem a deixar os outros ao seu redor à vontade. Psicologicamente falando, tendemos a vê-la como um amigo acolhedor e que nos faz sentir em casa. A autenticidade é sobre a presença, sobre viver o momento, ter convicções, permanecer fiel a si mesmo e a ter confiança.
Ninguém é perfeito e vive só de elogios, se você conhece alguém que apenas faz comentários positivos sobre você, saiba que ela não é lá de confiança assim. Pessoas confiáveis vão fazer elogios e, acima de tudo, falar a verdade, mesmo que sejam críticas e correções.
Ser autêntico é saber reconhecer aquilo que temos de bom e colocá-lo a serviço do próximo. “Jesus viu Natanael que vinha para ele e comentou: 'Aí vem um israelita de verdade, um homem sem falsidade'” (Jo 1,47).
Como conceito psicológico, a autenticidade simplesmente significa aceitar quem você é de verdade, a nível fundamental, e agir de acordo com seus próprios valores e crenças. Muitos psicólogos sociais, como eu, também acolhem a abordagem da pessoa leiga em relação à definição.
Qual é a importância de se expressar de forma autêntica?
Quando você é sincero e direto, as pessoas prestam atenção e ouvem você. Isso eleva sua confiança, além de assegurar credibilidade e de lhe tornar mais assertivo. Dessa forma, trabalhe para ter consciência dos seus próprios preconceitos, gatilhos, do que você gosta e não gosta, das tendências e dos julgamentos.
Agir conforme aquilo que se fala, alinhar discurso e prática, além de ser uma postura ética, é um sinal de autenticidade. Uma pessoa autêntica, no sentido etimológico, é aquela que coincide com ela mesma.
Sente, faça uma análise de suas características, qualidades e defeitos, gostos e desgostos. Pense na sua história e em como ela te moldou para ser quem você é hoje. Ao entender-se fica muito mais fácil de inserir suas principais características e histórias em sua marca.
Como ser uma autêntica mulher de Deus na atualidade?
Buscar a vocação ou o chamado de Deus para a vida de cada uma é um passo para ser uma mulher segundo o coração do Criador. É importante notar que o ato criador foi de Deus, que transformou a costela, dando à mulher o seu Ser. Ela é parte do homem, mas seu primeiro e primordial contato é com seu Criador.
De caráter próprio, cunho novo e pessoal; que não segue modelo. Fora do comum; extraordinário, singular: ideia original. Que não segue a maioria, o normal, comum, padronizado: pessoa original. Ao ler essa definição o que te vem à mente?
Quais são as vantagens de ser uma pessoa autêntica?
Como dissemos, as pessoas autênticas são verdadeiras, consigo e com os demais. Muitas vezes, a personalidade autêntica possui um jeito próprio de ser, de executar atividade e até um estilo próprio de se vestir.
1 – Mostre o que você realmente é, não tenha medo de ser você!. 2 – Expresse o que você realmente pensa. 3 – Exponha o que está sentindo sem medo de rejeição.
Conceito de autentico: autentico comprovação daquilo que é legitimo, verdadeiro. Ex: Assinatura de um documento. INTRODUÇÃO: Ser um cristão autêntico implica em ser “diferente” do homem natural, é carregar a vida de cristo dentro de nós, é andar como Jesus andou, fazer o que Jesus Fez.
Autenticidade é sobre honestidade e transparência, sobre não vestir máscaras ou não ser quem você não é. Tanto para os outros quanto para você mesmo. Ser verdadeiro e gentil consigo mesmo e congruente com seus pensamentos e sentimentos são formas de trabalhar esta verdade interna que teima em se esconder.
Para desenvolver a autenticidade, é necessário investir em autoconhecimento, praticar a vulnerabilidade e estabelecer limites claros. Ao fazer isso, podemos nos conectar mais profundamente com nós mesmos e com os outros, criando uma vida mais significativa e gratificante.
