A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a mudar padrões de pensamento negativos. Exercícios físicos e uma dieta equilibrada também contribuem para melhorar a saúde emocional. É importante ressaltar que cada pessoa é única e pode precisar de abordagens diferentes, o que torna a ajuda profissional essencial.
Urticária – irritação cutânea que surge de modo abrupto e pode durar semanas, meses ou anos. Apesar de o estresse não ser o fator principal, ele pode piorar seus sintomas.
Geralmente, esses sintomas são rapidamente associados a um problema dermatológico causado pela ingestão ou contato com alguma substância nociva. No entanto, também podem indicar uma alergia emocional, desencadeada por quadros como estresse, depressão e ansiedade.
Alergia emocional: Saiba como se manifesta, as consequências e o tratamento para essa condição
Qual o melhor remédio para alergia emocional?
O tratamento para Alergia Emocional envolve o uso de medicamentos antialérgicos para controlar a coceira e a vermelhidão da pele, embora o médico possa recomendar corticoides em forma de creme, pomada ou via oral.
Para acalmar a sensação de comichão, ardor e inchaço provocada pela reação cutânea, costuma-se administrar cremes com corticoides ou outros anti-histamínicos previamente receitados pelo especialista para neutralizar os efeitos da alergia nervosa.
A alergia e a irritação podem acontecer em qualquer lugar do corpo. O estresse pode causar seborreia/caspa, vermelhidão e coceira na lateral do nariz, na região central do rosto, sobrancelhas, queixo e atrás das orelhas e costas.
“Não existe alergia emocional nem psicológica”, afirma Luis Felipe Ensina, médico especialista em Alergia e Imunologia Clínica e coordenador do Departamento Científico de Urticária da ASBAI (Associação Brasileira de Alergia e Imunologia). “A alergia é uma reação do sistema imunológico contra alguma coisa”, reforça.
Os remédios caseiros para coceira na pele, como tomar banho com água fria, aplicar compressa de gelo, passar hidratante corporal ou lavar a pele com chá de tanchagem, por exemplo, ajudam a acalmar e hidratar a pele, reduzindo os sintomas de coceira, vermelhidão, irritação ou inchaço.
Os sintomas da alergia emocional variam em intensidade e podem aparecer de maneiras diferentes em cada indivíduo. Porém, os relatos mais comuns se localizam na pele, o órgão mais extenso do nosso corpo, com sintomas como coceira intensa, inchaço e manchas vermelhas em alto-relevo, mais conhecidas como “urticárias”.
O tratamento pode ser feito com medicamentos tópicos, aplicados diretamente na região afetada, anti-histamínicos e, paralelamente, acompanhamento psicológico. Tratamentos alternativos, como yoga e meditação, podem ajudar.
Entretanto, existe um outro fator de igual importância que é a saúde emocional. Quando descuidamos do nosso psicológico abrimos espaço para doenças como depressão, ansiedade, compulsões, entre outras enfermidades psíquicas, as quais podem progredir em sintomas físicos, como gastrites, enxaquecas e até mesmo bruxismo.
O tratamento medicamentoso pode incluir antialérgicos e corticoides. Suporte de psicológico é muito importante, pois senão for retirada a causa do distúrbio psicológico os sintomas poderão persistir. A melhor maneira de tratar a alergia emocional é identificando a causa do distúrbio emocional.
O tratamento para este tipo de alergia é muito parecido com o tratamento para outros tipos de alergias e baseia-se no uso de medicamentos anti-alérgicos. Porém, se os sintomas durarem mais de 15 dias, ou se piorarem, pode ser recomendado fazer terapia com um psicólogo e consultar um dermatologista.
O que é? Na alergia emocional, em situações de estresse ou ansiedade, por exemplo, o organismo desencadeia uma resposta imunológica exacerbada. Como consequência, podem ocorrer manifestações dérmicas, respiratórias e, em alguns casos, até mesmo neurológicas.
Questões emocionais como ansiedade, estresse e tristeza podem ser reveladas por sinais espalhados pelo nosso corpo, como dermatites, queda de cabelos, psoríase e vitiligo, por exemplo. Isso acontece porque tanto a nossa derme quanto o nosso sistema nervoso possuem a mesma origem embrionária.
Isso pode envolver técnicas como meditação ou respiração profunda, terapia cognitivo-comportamental ou, em alguns casos, medicamentos para ansiedade. Além disso, fazer exercícios regulares, dormir o suficiente e manter uma alimentação saudável também pode ajudar a reduzir o estresse geral.
O tratamento deve ser recomendado por um dermatologista e, geralmente, consiste no uso de medicamento antialérgico para aliviar a coceira e a vermelhidão da pele, podendo até ser recomendado a utilização de corticoides, oral ou pomada, se as reações da alergia durarem mais de duas semanas e forem muito fortes.
Alguns exemplos de pomadas ou cremes com anti-histamínicos são a Profergan ou Fenergan, com prometazina na composição, e a Polaramine, com dexclorfeniramina na composição.
Coceira pelo corpo e vermelhidão na pele são sinais bastante comuns das crises de alergia emocional. A falta de ar, a insônia e o suor excessivo também podem aparecer como sinais de problemas psicológicos.
5. Anti-histamínicos. Embora sejam principalmente utilizados no tratamento de alergias, alguns anti-histamínicos têm demonstrado efeito no tratamento de casos de ansiedade. Entre eles, o mais usado é a hidroxizina, um antagonista H1.
