8 sugestões a levar para comer em viagens longas
- Água. Um dos itens prioritários e que não pode deixar de ser considerado quando se pensa em o que levar para comer em viagens longas é água. ...
- Lanches. ...
- Frutas. ...
- Barras de cereais. ...
- Biscoitos. ...
- Sucos. ...
- Café ...
- Chocolate.
O que levar de comida em uma viagem longa?
O que levar para comer em uma longa viagem?
- Água;
- Suco de frutas;
- Barrinhas de cereal;
- Biscoitos de polvilho;
- Cookies integrais;
- Frutas secas;
- Frutas frescas, como banana, uva e pêssego;
- Porções de oleaginosas como amendoim, castanha-do-pará ou amêndoas;
O que é bom comer em viagem longa?
Outras excelentes opções são barrinhas de cereais, biscoitos integrais, cookies, biscoitos assados e torradas. Lembre-se de água e suco para você e sua família se hidratarem durante a viagem. Leve também algumas frutas, como pera, maçã, uva, goiaba, ameixa, pêssego, banana.O que é bom levar para viagem de comer?
Entre os mais indicados estão as barrinhas de cereais, os biscoitos salgados ou doces, as torradinhas integrais e o mix de nozes e castanhas. No caso dos biscoitos e torradas, o melhor é escolher os que já são vendidos embalados individualmente ou em pequenas porções, para evitar sujeira e desperdícios.O que levar para comer no caminho de viagem?
Sucos e chás: ajudam a manter-se hidratado durante todo o percurso da viagem; Salgados em geral são uma boa opção de lanches tanto para viagens curtas quanto para as longas; Barras de cereal, nuts, sanduíches naturais, frutas e biscoitos também são algumas opções.LANCHES SAUDÁVEIS PARA VIAGENS LONGAS🍇🍈🍉🍊🍎🍐🍌🍏
Quais lanches não estragam fora da geladeira?
Quais são os lanches da tarde que não precisam de refrigeração? Existem algumas escolhas como barra de proteínas, snacks, pão integral, pão árabe, sardinha em lata, sementes, cereais e frutas que não precisam de refrigeração.O que levar em uma viagem de carro para comer?
Sugestões de lanches para viagens
- Sanduíches naturais. Os sanduíches naturais são práticos, saborosos e se conservam por um bom tempo. ...
- Mix de castanhas e frutas secas. O mix de castanhas é uma alternativa perfeita para matar a fome durante a viagem. ...
- Biscoitos e snacks.
Que tipo de comida levar em uma viagem?
As melhores opções de comida para viagem
- Praticidade dos sanduíches embalados individualmente. Os sanduíches são uma escolha prática e versátil para viagens. ...
- Frutas resistentes: maçãs e bananas. ...
- Snacks saudáveis: nozes e barras de granola. ...
- Comida para viagem longa sem necessidade de refrigeração.
O que levar de comida para economizar na viagem?
Leve comidas para a viagemUma dica interessante é optar por pacotes de macarrão instantâneo, ovos, biscoitos, arroz e feijão. Assim, você consegue preparar ótimas refeições para a sua família e evita comer na rua. É uma ótima dica para economizar no planejamento financeiro.
O que não comer em viagem?
A lista para a viagem também deve ter os itens que precisam ser evitados, pois podem causar desconforto abdominal. Por exemplo, carne vermelha, feijão, maçãs, brócolis, couve-flor, refrigerante e pimenta são alimentos que podem ter a digestão mais lenta e causar gases e azia.O que não pode faltar numa viagem longa?
Agora, confira o checklist com tudo o que você não pode deixar para trás quando o assunto é o que levar na mala de viagem.
- Documentos. Passaporte (se necessário); RG; ...
- Roupas. Camisetas; ...
- Calçados. Tênis confortáveis; ...
- Acessórios. Bijuterias; ...
- Itens de higiene pessoal. Escova de dentes; ...
- Demais itens. Carregadores de celular;
O que levar para comer em uma viagem de 4 horas?
8 sugestões a levar para comer em viagens longas
- Água. Um dos itens prioritários e que não pode deixar de ser considerado quando se pensa em o que levar para comer em viagens longas é água. ...
- Lanches. ...
- Frutas. ...
- Barras de cereais. ...
- Biscoitos. ...
- Sucos. ...
- Café ...
- Chocolate.
O que comer quando viajamos?
Frutas desidratadas e frescasA próxima dica de alimentos para viagem são as frutas, que podem ser desidratadas ou frescas. Elas são nutritivas, leves, refrescantes, fáceis de transportar e de comer. O ideal é que opte por aquelas que não precisam de faca, como banana, goiaba, uva, maçã e pera.
O que comprar para comer em viagem?
O que levar de comida para viagem? Lista definitiva
- Chocolate. Os chocolates são práticos, dão aquele boost de energia e ainda matam a vontade de um docinho na viagem. ...
- Lanches naturais. ...
- Frutas secas. ...
- Bolachas e biscoitos. ...
- Frutas frescas. ...
- Castanhas, amendoins e amêndoas. ...
- Barras de cereal.
O que comer para não enjoar na viagem?
Evite alimentos pesados e gordurososPor exemplo, a maçã é uma aliada da saúde do seu estômago, já que ela elimina substâncias que causam mal-estar. A fruta pode ser consumida antes da viagem ou durante o trajeto, caso você se sinta doente. Outro alimento recomendado é o biscoito de água e sal.
O que levar para comer em voos longos?
Como se deve levar comida no avião?
- Biscoitos e bolachas;
- Barras de cereal;
- Carnes embaladas;
- Frutas secas;
- Chocolates;
- Queijos (embalados a vácuo);
- Iogurte (em quantidade até 100 ml);
- Salgadinhos e snacks;
Como comer bem viajando?
8 dicas para manter uma alimentação saudável durante viagens
- DICA 1: Guarde alimentos não perecíveis em sua bagagem de mão e bolsa (que não sejam líquidos). ...
- DICA 2: Faça um café da manhã reforçado e variado! ...
- DICA 3: Atenção ao consumir alimentos como frutas já descascadas e salada.
O que é bom para levar para viagem?
O que levar na mala de viagem?
- Documentos atualizados. Um dos itens mais importantes que não podem ser esquecidos na hora de viajar são os documentos atualizados. ...
- Objetos pessoais. ...
- Objetos de higiene pessoal. ...
- Medicamentos. ...
- Dispositivos eletrônicos. ...
- Roupas adequadas para o destino. ...
- Lanches para a viagem. ...
- Itens Extras.
Como conservar comida em viagem?
Utilize sacos ou caixas térmicas para conservar lanches e mantê- los na temperatura adequada, especialmente iogurtes, queijos, smoothies e frutas. 3. Gelo reutilizável: Coloque pacotes de gelo reutilizáveis dentro dos sacos térmicos para manter os alimentos refrigerados por mais tempo.O que comer em viagens longas?
Barrinhas de Cereal ou Proteína: Ideais para quem precisa de um lanche rápido e nutritivo. Essas barrinhas são práticas de levar e oferecem energia instantânea para continuar a viagem. Biscoitos Salgados e Chips: Perfeitos para aqueles momentos em que você quer um lanche leve para acompanhar um café ou chá.O que levar em viagem longa de carro?
Lembre-se de levar:
- documentos pessoais e do veículo;
- dinheiro;
- cartões;
- roupas adequadas para o clima e para as atividades que vai realizar;
- itens de higiene pessoal;
- medicamentos;
- alimentos e bebidas não perecíveis, etc.
O que fazer de marmita que não precisa esquentar?
Marmita fria: Ideias deliciosas que não precisam ser aquecidas
- Marmita fria clássica: Salada de pote.
- Marmita fria de cuscuz marroquino.
- Marmita fria com wrap.
- Marmita fria de poke havaiano.
- Marmita fria de salada de macarrão com frango.
- Marmita fria de salada de batata com atum.
- Marmita fria de ceviche.
O que levar para uma viagem de 10 horas de carro?
O que levar em viagens de carro: 10 dicas para ter conforto e...
- Documentos, dinheiro, cartão de crédito e afins. ...
- Checkout do carro e ferramentas básicas. ...
- Kit de primeiros socorros. ...
- Itens de higiene. ...
- Roteiro, navegadores e mapas. ...
- Alimentação e hidratação. ...
- Itens de conforto. ...
- Tecnologia e comunicação.
O que não esquecer de levar em uma viagem de carro?
Check-list para viagem de carro: 10 itens indispensáveis
- 1 - Todo check list para viagem começa com os documentos pessoais. ...
- 2 - Documentos do veículo. ...
- 3 - Kit de primeiros socorros. ...
- 4 - Garrafa de água térmica. ...
- 5 - Kit de emergência na estrada. ...
- 6 - Lanterna ou equipamento de iluminação.
O que comer na estrada?
Dicas de alimentos para levar na estrada
- Frutas. As frutas são excelentes opções para se levar em uma viagem. ...
- Sanduíches naturais. Os sanduíches feitos em casa também apresentam-se como ótima alternativa para reforçar as energias durante uma viagem. ...
- Salgadinhos. ...
- Bolos caseiros.