O calor aumenta a chegada do sangue, pois ele dilata os vasos. Já o frio, ele faz o oposto, ele gera uma constrição dos vasos, e portanto, chega menos sangue na região.
O gelo porque tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma distensão muscular ou uma dor mais crônica.
"A fria diminui a circulação de sangue no local. Quando tem machucado, hematoma, vai inchar menos, vai ter menos sangramento... isso ajuda imediatamente, melhorando a dor e também a cicatrização.
O frio reduz a circulação sanguínea e a atividade nervosa, o que ajuda a diminuir a dor e a inflamação e os hematomas. Aplicar gelo ou uma compressa fria num músculo ou zona específica do corpo é o mais adequado em situações isoladas, muitas vezes associadas à atividade desportiva ou exercício físico.
Quando estamos expostos a temperaturas baixas, os vasos sanguíneos periféricos se contraem em um esforço para preservar o calor corporal central. Isso pode levar a uma diminuição do fluxo sanguíneo para as extremidades do corpo, como mãos, pés, nariz e orelhas.
COMO FAZER COMPRESSA COM GELO PARA DOR E INFLAMAÇÃO - Fisio
Porque o sangue engrossa no frio?
As baixas temperaturas podem influenciar diretamente no sistema vascular da população, uma vez que, na tentativa de manter o corpo aquecido, os vasos sanguíneos se contraem em um mecanismo chamado vasoconstrição.
Assim, podemos dizer que a aplicação de gelo contrai os vasos sanguíneos, diminui o fluxo de sangue e reduz a inflamação e a dor. Já as compressas quentes funcionam melhorando a circulação e o fluxo sanguíneo para uma área específica devido ao aumento da temperatura.
A imersão no gelo também pode ajudar a reduzir o estresse, a tensão, a depressão ou a ansiedade, pois melhora a circulação sanguínea no corpo, promove a liberação de endorfinas relacionadas à sensação de bem estar.
Então, deve-se inserir compressa de pano frio ou bolsa de gelo no nariz, na testa e nuca da pessoa e, caso ainda não tenha cessado o sangramento, a vítima tem que ser encaminhada imediatamente ao médico.
Existem algumas precauções que devem ser adotadas quando da utilização de gelo, como evitar regiões com grandes nervos superficiais (por exemplo, no lado externo do joelho junto à cabeça do osso da fíbula), regiões sensíveis como extremidades de mãos e pés, e nunca dormir com uma bolsa de gelo junto a qualquer parte do ...
O gelo tem indicação para lesões mais agudas, quando acabamos de nos machucar. Seja numa entorse, batida ou contusão de uma parte do corpo. Sendo assim, o gelo aplica-se quando alguma parte do corpo sofreu um trauma.
Parece contraintuitivo, pois o uso de gelo (crioterapia) causa uma diminuição na condução nervosa e vasoconstrição local (estreitamento dos vasos sanguíneos), o que alivia a dor no curto prazo e reduz a inflamação e o edema.
O uso do gelo por tempo excessivo provoca uma redução na circulação sanguínea e pode causar lesões na pele. Nos quadros mais leves, o paciente apresenta uma irritação local (urticária), podendo evoluir para queimadura e, em casos extremos, para necrose tecidual.
“A imersão de gelo para os atletas faz parte do processo que chamamos de recovery, ou seja, recuperação após o exercício. Ela contrai os vasos sanguíneos e diminui a circulação, atuando como agente analgésico e anti-inflamatório.
Mastigar gelo inadvertidamente é um hábito bastante comum, especialmente durante os meses quentes de verão. Infelizmente, como muitos outros alimentos duros, o gelo pode prejudicar os dentes, o esmalte dentário e a gengiva. A Associação Americana de Odontologia sugere que o hábito de mastigar gelo deve ser evitado.
O gelo porque tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma distensão muscular ou uma dor mais crônica.
“No frio, nosso coração bate mais rápido, nossos vasos ficam menores, gerando um aumento da pressão arterial; então o coração precisa fazer mais esforço para poder bater”, explica o cardiologista Rômulo Alzuguir, do Centro de Especializado em Diabetes, Obesidade e Hipertensão Arterial do DF (Cedoh).
Uma proteção deve ser utilizada entre o gelo e a pele, como um pano ou plástico, e o tempo da aplicação deve ser de 20 minutos. É necessário um período de no mínimo duas horas entre uma aplicação e outra, mas se você não tem recomendação médica faça uso do gelo no máximo duas vezes ao dia.
O que acontece com os vasos sanguíneos com o frio?
Com a aproximação do inverno, a atenção à saúde deve ser redobrada, pois as baixas temperaturas podem influenciar diretamente no sistema vascular da população, uma vez que, na tentativa de manter o corpo aquecido, os vasos sanguíneos se contraem em um mecanismo chamado vasoconstrição.
A expressão sangue quente se dá pelo aumento da vascularização da musculatura, do coração e do cérebro”, esclarece a médica. Dra. Yara comenta que em momentos de nervosismo o sistema cardiovascular sofre alterações.
Temperatura: O frio pode fazer com que as veias se contraiam, tornando-as menos visíveis. 3. Hidratação: A desidratação pode fazer com que as veias se tornem menos proeminentes, pois há menos volume de sangue circulando.
