O que fazer: deve-se descansar o máximo possível e realizar o tratamento indicado pelo otorrinolaringologista que deve incluir remédios como betaistina, por exemplo, que podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea do ouvido e diminuir o zumbido.
Livre-se do ZUMBIDO DO OUVIDO com essas Dicas e Não Tenha Esse Problema
Como fazer o ouvido voltar ao normal?
respire fundo e aperte o nariz, com a boca fechada, tente expirar suavemente pelo nariz. Isso deve criar pressão suficiente para “estourar” ou desobstruir o ouvido. Não sopre demais para evitar danificar o tímpano. Quando a trompa de Eustáquio se abrir, mastigue chiclete ou chupe balas duras para mantê-lo aberto.
Afinal, o zumbido no ouvido tem cura? Como já comentamos, o zumbido no ouvido é um sintoma, não uma doença. Dessa forma, caso ele esteja relacionado a doenças agudas, como a obstrução do canal auditivo por cerume ou otites, ele tende a desaparecer assim que o problema é resolvido.
O tratamento pode ser feito por meio de medicação (prescrição de ansiolíticos ou antidepressivos, terapia de som, cirurgia, fisioterapia e terapias alternativas (acupuntura e técnicas de relaxamento, dependendo da origem do sintoma.
Relaxamento muscular progressivo - enquanto está sentado, concentre-se nos músculos de uma área do corpo - como o pé direito. Inspire e aperte apenas os músculos em que você está se concentrando por 8 segundos. Solte-os repentinamente relaxando.
Terapias a laser (fotobiomodulação) são os melhores tratamentos conhecidos para quem sofre de tinnitus, o famoso zumbido no ouvido. Essa foi a conclusão de cientistas do Centro de Pesquisa em Óptica e Fotônica (CEPOF) após comparar as principais terapias utilizadas atualmente e também combinações entre elas.
“Entre os tratamentos existentes, há as terapias sonoras, com uso de aparelhos, e a terapia cognitiva comportamental (TCC). Quando há outros problemas de saúde associados, medicamentos podem ser usados.” Comentando sobre a pesquisa, o médico aponta que a terapia com laser é mais um instrumento para tratar o zumbido.
Zinco: Um mineral importante que desempenha um papel crucial no sistema nervoso e especialmente na audição. Um estudo de 2019 em 20 pacientes (31 a 67 anos) com zumbido demonstrou que o complemento com zinco melhorou significativamente o zumbido.
Pode pingar dipirona dentro do ouvido para aliviar a dor? Olá! A dipirona é um analgésico para alívio da dor no corpo todo de forma geral, devendo ser utilizado por boca ou via endovenosa (na veia). Não tem ação local no ouvido, para isso existem outras medicações.
O otociriax é uma associação entre corticoide e antibiótico tópicos e é utilizado no tratamento da otite externa, uma infecção na parte mais externa do "ouvido" que vai da orelha até a membrana timpânica.
Molhar um algodão ou gaze no óleo de alho, e colocar no ouvido. Outra opção é aplicar 2 a 3 gotas do óleo de alho no ouvido que está doendo. É importante garantir que o óleo de alho está morno para evitar queimadura no ouvido, devendo-se testar a temperatura, colocando um pouco do óleo nas costas da mão.
Alimentos como o abacaxi, o alho e o mirtilo podem reduzir e aliviar a sensação de zumbido, enquanto que o álcool, o café e o sal comprovadamente aumentam a sensação e desconforto causado pelo tinnitus.
terapia de reciclagem do zumbido (TRT), biofeedback, terapia cognitivo comportamental e técnicas de relaxamento também podem ajudar. Algumas dessas técnicas buscam encobrir ou "mascarar" o zumbido nos ouvidos através da música ou usam dispositivos que treinam o cérebro do paciente para buscar não ouvir mais o zumbido.
Evite ansiedade e/ou estresse, pois pode agravar o zumbido. Procure aplicativos e equipamentos que podem ajudar na hora de dormir para tornar mais fácil pegar no sono. Saiba que o zumbido pode ser controlado mesmo que não tenha cura.
Como acabar com zumbido no ouvido de forma caseira?
É recomendado alterar hábitos da dieta, já que alguns alimentos atuam como gatilhos para o zumbido. Sendo assim, deve-se evitar o consumo de café, chá preto, álcool, refrigerante tipo cola, doces, chocolate, edulcorantes artificiais (como o aspartato), sal, gorduras saturadas e trans, leite e derivados e frituras.
O exercício faz maravilhas para a circulação do sangue no ouvido interno. A cóclea, se beneficia significativamente do aumento do fluxo sanguíneo. A cóclea é um componente vital do seu sistema auditivo, pois converte as vibrações sonoras em impulsos nervosos.
Porém, se o ruído for persistente e te acompanhar durante o dia, e durar semanas, está na hora de procurar um médico! Ter o zumbido por muito tempo, pode ser sinal de perda auditiva, ou sintoma de outras doenças. Por isso é importante não ignorar – e nem acostumar – com esse problema.
Desvios de coluna, alterações cardiovasculares, diabetes, disfunções da articulação da mandíbula e consumo excessivo de cafeína, álcool e tabaco são alguns deles. A impressão de que o zumbido atinge mais os idosos é falsa, mas tem uma explicação: cerca de 90% dos casos têm como causa principal a perda auditiva.
O zumbido agudo geralmente se refere a um episódio súbito e temporário de zumbido que dura por um curto período de tempo, geralmente algumas horas ou alguns dias. Pode ser causado por vários fatores, como exposição a ruído excessivo, alterações na pressão atmosférica, infecções do ouvido ou uso de medicamentos.
