As ondas cerebrais teta são geradas principalmente na região do hipocampo, uma área do cérebro responsável pela formação de memórias e pelo processamento emocional. Essas ondas são produzidas quando o cérebro está em um estado de relaxamento profundo, como durante o sono REM ou durante práticas de meditação.
As ondas theta têm frequência menor que a anterior, variando entre 3,5 a 8 hz. Elas também ajudam pessoas a atingir estados de relaxamento, mas, diferentemente das ondas alfa, elas comandam aquele relaxamento corporal do final do dia.
Ondas cerebrais theta são encontradas tanto quando estamos acordando ou quando estamos dormindo. No sono as ondas cerebrais theta estão relacionadas aos sonhos . No estado de vigília, as ondas theta estão relacionadas com a criatividade, imaginação, visualização e na resolução de problemas.
Além de a flutuar, a única forma de induzir o cérebro a funcionar em ondas theta, durante longos períodos de tempo, é através da meditação profunda. Os monges budistas funcionam nesse registo cerebral enquanto meditam.
Essa faixa de frequência está envolvida em devaneios e sono restaurador. Desse modo, contanto que não sejam produzidas em excesso durante nossas horas de vigília, as ondas theta são muito úteis para ajudar a melhorar a intuição, criatividade, conexão emocional e promover relaxamento.
No caso das ondas theta, elas surgem quando estamos dormindo ou sonhando, mas nunca durante as fases mais profundas do sono — isso quer dizer que sua prevalência é quando estamos prestes a adormecer, ou na suspensão mais leve do sono, logo antes de acordar.
A meditação profunda é uma das maneiras mais comuns de entrar em um estado theta conscientemente. Outras atividades, como ouvir música relaxante, praticar ioga, fazer caminhadas na natureza, pintar ou desenhar, também podem ajudar a induzir o ritmo theta.
A letra grega theta é usada para mensurar a variação de preço da opção em relação ao tempo. Ou seja, por meio dela, é possível medir quanto a opção perde com o passar dos dias.
De acordo com o terapeuta Djalma Rios, o nome dessa terapia é fruto da junção das palavras theta - que refere-se a um tipo de onda emitida pelo cérebro, segundo a ciência - e healing, que significa 'cura', em inglês. Ou seja, a terapia consiste em desenvolver a cura através de ondas cerebrais.
O estado theta é atingido em meditações intensas ou durante o sono leve. “Podemos pensar nas ondas cerebrais theta como sendo o estado intermediário entre o consciente e o inconsciente, que guarda lembranças e sensações”, explica Giti Bondi, terapeuta pioneira da técnica no País e diretora do Portal Healing Brasil.
Ondas Theta (3,5-8 Hz): Relaxamento Profundo e Criatividade
As ondas theta dominam os momentos de relaxamento profundo e são cruciais para a criatividade e o aprendizado. Elas preparam o corpo para o sono, facilitando a transição para o descanso.
Alpha (8 a 14 Hz): As ondas alfa, relacionadas a estados de relaxamento consciente, oferecem uma abordagem eficaz para acalmar a mente antes de dormir. Integrar essas frequências pode estabelecer um ambiente de serenidade propício ao descanso noturno.
A verdade é que não há um tipo de onda cerebral melhor que outro, ou uma mais especial entre elas. Todas são importantes, porque todas são o resultado da atividade elétrica dos neurônios e de cada um dos estados mentais.
O que significa ondas theta no eletroencefalograma?
A onda Theta alcança uma frequência de 4 a 7.5 HZ e tem relação com estados hipnóticos, de profunda meditação, com o sono, com sonhos, com memorias curtas, quando há momentos reflexivos e quando o individuo tem transtornos depressivos ou de falta de atenção as ondas Theta também são fortemente presentes.
Existem várias técnicas que podem ser usadas para aumentar a atividade de onda gama no cérebro. Uma das técnicas mais comuns é a meditação. Estudos mostraram que a prática regular de meditação pode aumentar a atividade de onda gama e melhorar a função cerebral.
O que acontece depois de uma sessão de ThetaHealing?
Nesse momento conseguimos acessar o nosso subconsciente com maior facilidade. As ondas cerebrais ficam entre 4 e 8Hz, sendo as mesmas acessadas em estados hipnóticos, quando sentimos emoções, no sono REM e durante os sonhos.
As ondas teta são classificadas como de lenta atividade, além de terem conexão com a intuição, a fantasia, emoções e sensações. Aparecem, normalmente, entre a vigília e o sono e são relacionadas ao subconsciente da mente [7, 8].
Criado nos anos 1990, o Thetahealing é uma terapia integrativa de cura energética que trabalha crenças limitantes, desbloqueios emocionais e mudanças de padrões de pensamento.
Em matemática, a letra representa a medida de um ângulo. Em física, representa posição angular. Conhecida como Mamede em matemática aplicada. Em história grega, representa a marca tatuada nos condenados à morte.
Pesquisadores descobriram que o cérebro de pessoas com epilepsia produz ondas lentas, que normalmente ocorrem apenas durante o sono em indivíduos que não têm a doença. De modo geral, essa característica pode ajudar a proteger a atividade cerebral, evitando que estímulos gerem convulsões.
Variando entre 3.5 e 7.5 Hz, as frequências Theta estão conectadas à criatividade, à intuição e à fantasia, funcionando como uma espécie de repositório para as memórias e emoções. Inclusive, são frequências ideais para a meditação.
O eletroencefalograma é indicado para diagnosticar anormalidades que possam estar por trás de doenças psiquiátricas e neurológicas (infecciosas, degenerativas,/ etc), transtornos convulsivos, alterações de consciência, quadros de epilepsias ou suspeita clínica para a doença, quadros demenciais e encefalopatias, entre ...
