Ondas Theta e saúde mental As ondas cerebrais Theta estão diretamente relacionadas com a capacidade do cérebro para gerir o stress e ansiedade. A atividade teta elevada é associado a um estado mais relaxado e meditativo.
Ondas Theta (3,5-8 Hz): Relaxamento Profundo e Criatividade
As ondas theta dominam os momentos de relaxamento profundo e são cruciais para a criatividade e o aprendizado. Elas preparam o corpo para o sono, facilitando a transição para o descanso.
O que significa ondas theta no eletroencefalograma?
A onda Theta alcança uma frequência de 4 a 7.5 HZ e tem relação com estados hipnóticos, de profunda meditação, com o sono, com sonhos, com memorias curtas, quando há momentos reflexivos e quando o individuo tem transtornos depressivos ou de falta de atenção as ondas Theta também são fortemente presentes.
No caso das ondas theta, elas surgem quando estamos dormindo ou sonhando, mas nunca durante as fases mais profundas do sono — isso quer dizer que sua prevalência é quando estamos prestes a adormecer, ou na suspensão mais leve do sono, logo antes de acordar.
O ritmo theta é um estado de consciência que ocorre durante o sono profundo, a meditação profunda e certas atividades criativas. É um estado de relaxamento profundo e de consciência alterada, onde a mente está em um estado de ondas cerebrais de baixa frequência.
Eletroencefalograma (EEG): o que é, tipos e para que serve o exame?
O que significa theta?
A letra grega theta é usada para mensurar a variação de preço da opção em relação ao tempo. Ou seja, por meio dela, é possível medir quanto a opção perde com o passar dos dias.
As ondas theta têm frequência menor que a anterior, variando entre 3,5 a 8 hz. Elas também ajudam pessoas a atingir estados de relaxamento, mas, diferentemente das ondas alfa, elas comandam aquele relaxamento corporal do final do dia.
O estado Theta é o primeiro estágio da fase do sonho. Para entender essa frequência de forma simples e compreensível, pense em como seria estar no topo de uma montanha, completamente absorto no que está ao seu redor e sabendo que Deus é real, você apenas sabe que Deus "é". Nesse momento, você está no estado Theta.
Ondas cerebrais theta são encontradas tanto quando estamos acordando ou quando estamos dormindo. No sono as ondas cerebrais theta estão relacionadas aos sonhos . No estado de vigília, as ondas theta estão relacionadas com a criatividade, imaginação, visualização e na resolução de problemas.
Diante de EEG anormal, um dos diagnósticos mais frequentes é a epilepsia. Essa é uma alteração temporária e reversível do funcionamento do cérebro caracterizada pela presença de convulsões. Um exemplo clássico é a crise convulsiva tônico-clônica ou disritmia tipo grande mal.
Como saber se o eletroencefalograma deu epilepsia?
Se observarmos no registro do EEG, podemos notar que as descargas anormais acontecem simultaneamente em todas as linhas. Em outras palavras, suas crises são primariamente generalizadas porque acontecem em todo o cérebro ao mesmo tempo.
Essa faixa de frequência está envolvida em devaneios e sono restaurador. Desse modo, contanto que não sejam produzidas em excesso durante nossas horas de vigília, as ondas theta são muito úteis para ajudar a melhorar a intuição, criatividade, conexão emocional e promover relaxamento.
Além de a flutuar, a única forma de induzir o cérebro a funcionar em ondas theta, durante longos períodos de tempo, é através da meditação profunda. Os monges budistas funcionam nesse registo cerebral enquanto meditam.
De acordo com o terapeuta Djalma Rios, o nome dessa terapia é fruto da junção das palavras theta - que refere-se a um tipo de onda emitida pelo cérebro, segundo a ciência - e healing, que significa 'cura', em inglês. Ou seja, a terapia consiste em desenvolver a cura através de ondas cerebrais.
A verdade é que não há um tipo de onda cerebral melhor que outro, ou uma mais especial entre elas. Todas são importantes, porque todas são o resultado da atividade elétrica dos neurônios e de cada um dos estados mentais.
Theta (THETA) é uma rede alimentada por blockchain e criada para streaming de vídeo. Lançada em março de 2019, a rede principal Theta opera como uma rede descentralizada em que os usuários compartilham largura de banda e recursos de computação de forma ponto a ponto.
Segundo ela, a vibração utilizada na terapia, chamada de “theta”, é a responsável pelo amor incondicional e pela proteção do ser como um todo. “Quando rezamos ou oramos, falamos com Deus ou perdoamos algo muito difícil, estamos colocando o cérebro na frequência 'theta', a vibração do subconsciente”, ensina.
Alpha (8 a 14 Hz): As ondas alfa, relacionadas a estados de relaxamento consciente, oferecem uma abordagem eficaz para acalmar a mente antes de dormir. Integrar essas frequências pode estabelecer um ambiente de serenidade propício ao descanso noturno.
As ondas cerebrais teta são geradas principalmente na região do hipocampo, uma área do cérebro responsável pela formação de memórias e pelo processamento emocional. Essas ondas são produzidas quando o cérebro está em um estado de relaxamento profundo, como durante o sono REM ou durante práticas de meditação.
A ThetaHealing é uma terapia alternativa que utiliza meditação e visualização para acessar as ondas Theta, frequência cerebral que atingimos durante o estado de vigília. Nesse estágio, a mente fica menos acelerada e ocorre quando iniciamos a fase do sono.
O ThetaHealing pode ser um poderoso aliado para quem deseja se libertar de ressentimentos, raiva, ansiedades, tristezas, culpas e medos. Tudo de uma maneira muito poderosa e rápida. Bloqueios e crenças que têm limitado a pessoa a vida inteira, às vezes são eliminados e reprogramados em uma única sessão apenas.
As ondas teta são classificadas como de lenta atividade, além de terem conexão com a intuição, a fantasia, emoções e sensações. Aparecem, normalmente, entre a vigília e o sono e são relacionadas ao subconsciente da mente [7, 8].
A formação das ondas do mar ocorre com a ação do vento, o qual, ao soprar por longas distâncias, empurra a água até gerar nela essas ondulações. Esse tipo de onda é classificado como mecânica, uma vez que precisa de um meio de propagação.
Pesquisadores descobriram que o cérebro de pessoas com epilepsia produz ondas lentas, que normalmente ocorrem apenas durante o sono em indivíduos que não têm a doença. De modo geral, essa característica pode ajudar a proteger a atividade cerebral, evitando que estímulos gerem convulsões.
