O que significa bater o RP?

Bater o famoso RP no vocabulário da corredora, significa superar o recorde pessoal; Cadência: Fator que pode auxiliar sua busca por velocidade, pois cadência quer dizer quantos passos você dá por minuto quando está correndo.
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O que é bater RP?

Para quem não sabe, RP é a abreviação de “recorde pessoal”, também chamado de PR, “personal record”. O termo é usado quando o corredor bate seu melhor tempo em determinada distância.
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O que é bater PR corrida?

● RP (ou PB)

O melhor tempo que um corredor leva para correr determinada distância. RP= Recorde Pessoal.
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O que é um RP na corrida?

Um Recorde Pessoal, ou RP, é o tempo mais rápido que você já correu em uma determinada distância.
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O que significa baixa Pace?

SIGNIFICADO DE 'PACE'

Esse cálculo te mostra o tempo médio que o corredor precisou para fazer 1km, e isso varia de acordo com a experiência e preparo físico. Para quem busca velocidade na corrida, quanto mais baixo o pace, melhor.
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O que é RP?

O que é bater o PR na academia?

PR (Personal Record): trata-se do seu recorde pessoal, seja em um wod específico ou com uma determinada carga em um movimento. REP: repetições de um determinado exercício. REST DAY: seu dia de descanso para a recuperação, tão importante quanto os dias de treinos.
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O que é RP na musculação?

Nos exercícios de força ou levantamento de peso, o seu PR é sua carga máxima para uma repetição. Em exercícios ginásticos ou aeróbios, o seu recorde pessoal é o maior número de repetições unbroken.
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O que é o RP?

Relações Públicas, informalmente chamado de RP, é o profissional responsável pela relação das organizações, instituições, órgãos governamentais e até mesmo pessoas, com seus respectivos públicos de interesse. O trabalho do RP é criar, manter e divulgar uma boa imagem pública de seus clientes.
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O que significa Z na corrida?

As zonas de treinamento são 5 faixas de frequência cardíaca usadas como parâmetro de intensidade para a prática de atividade física.
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O que significa bater a pr?

ou personal Record. é um termo em inglês. que quer dizer recorde pessoal. Geralmente é falado nas academias quando batemos. o nosso recorde de peso pessoal em algum exercício.
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O que é TR na corrida?

No Tempo Run o atleta treina durante em um ritmo “confortavelmente forte” por um período contínuo de tempo, dependendo da distância da prova-alvo. Porém, a função não é correr o máximo o tempo todo, pensando na linha de chegada, como em uma prova.
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O que significa TSI e IS na corrida?

IS: intensidade relativa do treino, em função da capacidade física do atleta. TSI: esforço de cada exercício, onde tanto a intensidade quanto a duração do treino são combinados em um único valor.
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O que é RP gíria?

Roleplay é usado nos jogos online para se passar por algo famoso ou da nossa vida real por exemplo se passar por um médico.
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O que é o pace de um corredor?

Ele é o ritmo médio de um corredor em determinado trajeto, medido em minutos por quilômetro. Dessa forma, para calcular o pace basta dividir o tempo gasto para percorrer uma distância. Por exemplo, se um corredor leva 30 minutos para concluir 5 km, então seu pace é de 6 minutos por quilômetro.
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O que é R1 na corrida?

O R1 promete aumentar o nível dos simuladores de corridas. São 48 pilotos, quatro por equipe, que competirão entre si em oito rodadas. Cada rodada, disputada toda segunda e sexta-feira, inclui quatro quartas de final, duas semifinais e uma final.
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O que significa jogar RP?

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O que é RP nas redes sociais?

As relações públicas digitais introduzem novas formas de comunicação que você pode aproveitar para conversar com o seu público.
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O que é RP no Instagram?

Como parte de uma espécie de jogo de role playing (jogo de representação) fetichista, participantes roubam fotos de crianças em contas do Instagram de outras pessoas. Depois, eles postam as fotos roubadas na própria conta, usando hashtags como #BabyRP ou #KidRP (RP sendo a sigla para role playing).
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O que é bater o PR?

O PR se refere ao peso máximo que uma pessoa conseguiu levantar em um determinado exercício. Em contrapartida, o 1RM refere-se ao peso máximo que uma pessoa conseguiu levantar em uma única repetição.
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Como bater PR na academia?

Aquecer antes, fazendo os movimentos com carga baixa podem ajudar a preparar os músculos para a hora de executar de fato o movimento. Sendo assim, bater o PR exige uma complexidade e a necessidade de estar com o corpo em total equilíbrio. Portanto, o PR não é o tipo de execução que deve ser feito todos os dias.
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O que significa PR treino?

O Pré Treino é uma fonte de energia que ajuda o corpo a realizar exercícios físicos intensos. É composto por uma combinação de gorduras, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais que ajudam a manter os níveis de energia elevados durante a atividade física.
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