Binaural - literalmente significa "possuindo ou sendo relacionado às duas orelhas". A audição binaural, juntamente com a filtragem de frequências, permite aos animais determinar a direção da origem dos sons.
Além disso, os sons binaurais promovem inúmeros benefícios, como por exemplo a redução do estresse e da ansiedade, estimula a memória, há um aumento da capacidade criativa e também de coordenação mental, ajuda a regular os batimentos cardíacos, traz alivio e sensação de bem-estar, além de muitos outros.
As frequências binaurais, também conhecidas como binatural beats ou batidas binaturais, são sons que escutamos em oscilações diferentes, capazes de estimular o nosso cérebro e até alterar seu comportamento. Isso acontece quando ouvimos sons muito parecidos, mas com frequências diferentes, um em cada ouvido.
Simplesmente ouça o áudio da batida binaural por, pelo menos,30 minutos por dia em seus fones de ouvido. Você pode experimentar o tempo de duração das batidas binaurais para descobrir o que funciona para você.
Relaxamento e redução do estresse. As frequências mais baixas (1-4 Hz) podem ajudar a induzir estados de relaxamento profundo e meditação. Melhoria do sono: frequências na faixa de 4-8 Hz são frequentemente usadas para ajudar na indução do sono. Aumento da concentração e foco.
O intuito é projetar sons harmoniosos para o paciente, em geral, reproduzindo algumas frequências consideradas “especiais” chamadas solfeggios, quais são: 396 Hz (Dó), 417 Hz (Ré), 528 Hz (Mi), 639 Hz (Fá), 741 Hz (Sol) e 852 Hz (Lá).
Ondas Theta: 3 a 7Hz – Associadas a um estado de capacidade criativa e inspiração, como durante o sonho. Ondas Alfa: 7 a 13Hz – Associada ao estado de tranquilidade e relaxamento, durante a meditação por exemplo. Ondas Beta: 13 a 30Hz – Associadas ao estado de alerta, vigília e atenção.
Delta (0,5 a 4 Hz): As ondas delta estão intrinsecamente ligadas ao sono profundo e restaurador. Incorporar frequências dentro desta faixa pode ser particularmente benéfico para aqueles que buscam alcançar e sustentar esse estágio vital do sono.
Como posso criar um ritmo binaural? Para criar um ritmo binaural, precisa de tocar duas faixas diferentes com sons (normalmente ondas sinusoidais) nos extremos esquerdo e direito, adicionando e subtraindo um número definido de Hz igualmente em cada lado.
Binaural - literalmente significa "possuindo ou sendo relacionado às duas orelhas". A audição binaural, juntamente com a filtragem de frequências, permite aos animais determinar a direção da origem dos sons.
O método de gravação de um áudio binaural não é muito diferente do de outros tipos de som. O que se altera são os equipamentos e softwares utilizados. Dessa forma, para isso são usados microfones binaurais, que devem ser posicionados de maneira anatômica similar a da cabeça e ouvido humano.
A batida binaural é uma ilusão sonora criada a partir de dois tons com frequências ligeiramente distintas, por exemplo, 440Hz e 444Hz, que produzem a ilusão de uma batida quando executados ao mesmo tempo.
7) Interação binaural: habilidade para reconhecer estímulos sonoros diferentes, apresentados de forma não simultânea, mas complementares ou em sequência em ambas as orelhas.
Ela consiste em duas frequências diferentes, menores que 1000 Hz, reproduzidas uma em cada ouvido, que levam a mente a produzir uma terceira frequência, resultante da combinação entre as duas.
O ato de ouvir a frequência natural 432 hz faz com que possamos expandir a nossa consciência e possibilidade um nível maior de percepção sobre a nossa realidade e controle de nossos pensamentos. Nós estudamos sobre as frequência vibracionais e como elas influenciam nossos estados emocionais no Curso de PNL.
O áudio binaural é uma técnica que busca replicar essa experiência natural, fazendo uso de uma característica fundamental do nosso sistema auditivo: a diferença de tempo e intensidade do som que chega a cada um dos nossos ouvidos.
São frequência binaurais de 8 Hz a 13.9 Hz. Quanto menor a frequência, maior e mais claro é o estado de intuição. Estão relacionadas a um estado de relaxamento e concentração que proporciona o aprendizado e a retenção de conhecimento.
Durante o sono há alternâncias dos estágios que geram os ciclos NREM/REM. Na primeira parte há concentração maior de NREM, com inicio em menos de 30 minutos, e na segunda do REM, com inicio entre 70 a 120 minutos. Ambos os estágios são importantes para o pleno desenvolvimento, restauração e funcionamento do corpo.
O que são ondas binaurais? A onda binaural é gerada quando o indivíduo escuta dois sons com frequências muito próximas, porém diferentes e inferiores a 1000 Hz. Isso faz com que o cérebro perceba uma terceira onda, que, na verdade, não existe. Essa frequência (terceira onda) é igual à diferença entre as outras duas.
Por exemplo, se determinado momento da noite você apagar as luzes, deixar o celular de lado e começar a entrar em uma vibe mais calma, pode começar a ativar ondas theta e delta, que vão ajudá-la a dormir melhor.
Qual a frequência ideal para o sono? Diversos estudos e pesquisas têm apontado que a melhor frequência para pegar no sono de maneira rápida é a que é obtida em 432Hz com variação de 8Hz, que se encaixa nos padrões do tipo Teta.
