Problemas dentários: Esse hábito pode danificar os dentes, desgastá-los e alterar sua posição. Problemas respiratórios: As bactérias presentes nas unhas podem atingir o sistema respiratório, aumentando o risco de infecções como amigdalite ou faringite.
Roer as unhas faz mal para a saúde sim. Além de prejudicar o crescimento das unhas e se tornar um problema estético para quem gosta de cuidar da aparência das mãos, o hábito de morder as unhas pode causar feridas nos dedos que, quando inflamadas, são muito doloridas, além de inflamação no estômago e gastrite.
"Roer unhas e ferir as cutículas podem predispor inúmeras infecções por causa das bactérias e dos vírus presentes nas mãos", explica Stellin. A quem engole pedaços das unhas, a situação tende a ser ainda mais agravante. O hábito pode provocar gastrite e inflamação no estômago a longo prazo.
Roer as unhas sem conseguir parar – muita gente tem esse hábito. A maioria começou na infância, passou pela adolescência e chegou na vida adulta sem abandonar a prática. Isso acontece porque o hábito de roer as unhas, também conhecido como onicofagia, é automático e, muitas vezes, completamente inconsciente.
A psicóloga clínica Marina Genova acrescenta que roer unhas não é considerado um distúrbio, mas um sintoma de que algo não está bem. – Não há causas isoladas que gerem a onicofagia.
Onicofagia é o hábito de roer as unhas que afeta cerca de 30% da população mundial. O hábito pode causar problemas nas unhas e na cavidade oral, e pode estar associado principalmente ao déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) ou transtorno de ansiedade por separação (TAS).
O que fazer para parar de roer unhas definitivamente?
Mantenha-as lixadas e cortadas
Uma boa alternativa para quebrar a rotina de roer unhas é deixá-las bem curtinhas. Corte rente a pele e lixe qualquer excesso de forma uniforme. Evite deixar qualquer descamação ou rebarba nas unhas, já que podem ser um chamariz para a vontade de roer.
Embora o hábito seja ligado à alguns possíveis fatores, como ansiedade, nervosismo ou sinal de tricotilomania, uma condição na qual a pessoa responde ao estresse arrancando cabelos ou roendo as unhas, ele pode ser impedido de uma forma pouco invasiva e funcional.
Utilizar mordedores de borracha ou de silicone para aliviar a vontade de morder algo e manter a boca ocupada; Mascar chicletes sem açúcar para manter a boca ocupada e assim evitar a onicofagia; Procurar ocupar as mãos, pois assim não haverá a possibilidade de roer as unhas.
Onicofagia: Hábito de roer as unhas pode ser sinal de ansiedade e outros transtornos. Onicofagia é o termo médico e técnico para nomear o hábito de roer as unhas, podendo ser das mãos ou até mesmo dos pés. Às vezes, esse hábito passa a não ser de apenas roer as unhas, mas também roer a ponta dos dedos.
O hábito de comer as unhas (que nem todo mundo que rói tem), chamado de onicofagia (onico: de unha, e fagia: de comer), também causa alterações gastro-intestinais com lesões, principalmente, no estômago. Se você rói as unhas e está disposto a parar, saiba que não existe uma regra para largar esse hábito nocivo.
Muitos problemas podem surgir a partir desse hábito, como: unhas deformadas, problemas no estômago e no intestino (devido às bactérias ingeridas), gripes, infecções, dores articulares (devido ao movimento e esforço dos músculos) e também problemas dentários.
Onicogrifose pode ser causada por vários fatores, incluindo a má irrigação sangüínea, infecção, lesões, diabetes, a insuficiente ingestão de nutrientes e a malformação congênita (de nascença) da matriz ungueal: os traumatismos repetidos na unha por pressão de calçados inadequados; a paroniquia crônica ou micose das ...
Para deixar de roer as unhas, é interessante manter as unhas bem cortadas e lixadas, usar um esmalte especial, distrair-se com uma bola anti-estresse e, nos casos necessários, consultar o psicólogo.
Roer as unhas é um hábito compulsivo, que facilmente se torna incontrolável. Mavala stop tem gosto amargo e não estraga o esmalte. Ele auxilia no combate do mau hábito de roer as unhas e chupar o dedo.
Infecções: Roer as unhas pode causar danos nos dedos que facilitam a entrada de bactérias e fungos, aumentando o risco de infecções. Impacto psicológico: Esse hábito pode ser um mecanismo de resposta a situações de ansiedade e estresse, o que pode perpetuar o desconforto psicológico.
Manter as unhas curtas e bem lixadas é uma forma simples e eficaz de evitar roer. Quanto maiores forem as suas unhas, mais fácil vai ser cair na tentação. Além disso, elas são mais frágeis quando estão grandes, o que pode servir como um gatilho e provocar o comportamento.
“O ato de roer unhas pode causar infecções e inflamações, prejudicando o crescimento saudável da placa ungueal, a parte de nosso corpo responsável pela produção da unha”, explica a médica dermatologista associada da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção RS (SBD-RS), Michele Lise.
A aloína é um produto que pode ser adicionado ao esmalte para ajudar a parar de roer unhas. Ela possui um gosto amargo, o que causa repulsa ao levar as unhas à boca. Além disso, a aloína tem propriedades antioxidantes, regeneradoras, hidratantes e calmantes, além de possuir ação antifúngica e bactericida.
Roer unhas é um hábito. Por isso, assim como ocorre no tratamento de tabagismo, é possível substituir esse hábito por outro mais saudável. Apertar bolinhas de estresse, mascar chicletes ou morder outro objeto mais seguro são algumas opções.
O hábito de lixar as unhas com frequência ajuda no fortalecimento e no crescimento delas, evitando assim que quebrem com facilidade e fiquem com aquele aspecto de unha sensível e frágil. Você sabia que lixar as unhas também ajuda na remoção de células mortas e impurezas do dia a dia?
Você pode usar um triturador ou o cabo de colher de pau para fazer o processo de trituração. Para parar de roer as unhas, mergulhe suas unhas na pasta por três a cinco minutos. Faça este ritual durante todos os dias de Lua Minguante. Esse tempo será suficiente para que a sua simpatia funcione.
