Os especialistas realizaram várias pesquisas relacionadas ao toque, à carícia e massagem, separadamente. Esses estudos revelaram algo que sempre suspeitamos: o toque não só melhora o nosso humor, mas também é essencial para a nossa saúde.
Uma alternativa já está sendo usada em 80 países para o complemento no tratamento de doenças graves: o toque terapêutico. Ele consiste na imposição das mãos sobre o paciente, sentindo todo o campo energético, e é capaz até de auxiliar na cura das enfermidades.
A afeição física também ajuda a atenuar nossas reações a situações estressantes e contribui para reduzir a ansiedade. Outro benefício é o fato de que abraçar alguém relaxa os músculos, ajudando a liberar e diminuir a tensão no corpo, deixando-nos mais calmos e relaxados.
#73 - Toque Terapêutico: veja os benefícios da massoterapia. Live de 28/04/21 com Prof. André Nessi
O que o abraço libera no corpo?
O abraço ajuda a aumentar os níveis de oxitocina, um tipo de hormônio gerado no hipotálamo que promove sentimentos positivos. De acordo com a Harvard Medical School, o "hormônio do amor" reduz os níveis de estresse e ansiedade, e pode ser liberado por meio de atividades como exercícios ou canto.
“O amor, o carinho, estar perto de quem a gente ama melhora tudo, traz a sensação de paz. O abraço é um porto seguro. Ele faz com que saia todas as nossas tristezas e estresses, porque é um momento em que conseguimos, por meio da respiração, relaxar o corpo e a mente e trazer aquele alívio para a alma”.
O toque é considerado a modalide sensorial mais desenvolvida no nascimento e contribui para o desenvolvimento socioemocional e cognitivo do cérebro ao longo da infância, sendo percebido como algo prazeroso e que possui importantes valores sociais e afetivos (Field, 2014; Hertenstein, 2006; Morrison et al., 2016).
O toque terapêutico, por vezes chamado de imposição de mãos, é um tipo de medicina energética. A teoria por trás do toque terapêutico é a utilização da energia de cura (biocampo) do terapeuta para identificar e consertar os desequilíbrios no biocampo da pessoa. Os terapeutas normalmente não tocam a pessoa.
Nesse sentido, o toque tem uma função social central. "Este nível físico de nossa comunicação também serve para desenvolver, construir e manter relações boas e estáveis, longe de qualquer atividade sexual e longe de qualquer motivação sexual.
O transtorno obsessivo compulsivo não tem cura, mas o tratamento pode aliviar bastante os pensamentos e comportamentos compulsivos, permitindo ao indivíduo recuperar o bem-estar e a qualidade de vida. Seu tratamento pode ou não incluir o uso de medicamentos.
“É recomendado que o exame do toque seja realizado a partir dos 40 anos de idade em homens afrodescendentes e/ou com história familiar positiva para câncer. Caso contrário, pode ser realizado a partir dos 45 anos”, afirma o urologista Cassiano Furlan Borgo.
De acordo com estudo publicado no periódico Scientific Reports, o toque da pessoa amada ajuda a reduzir a dor e o desconforto. Isso deve-se à sincronia da respiração e dos batimentos cardíacos que ocorre entre o casal quando se tocam.
O toque é muito importante tanto quanto o ato de se alimentar. Ele faz parte dos cinco sentidos, e toques são muito importantes para que se tenha uma vida emocional equilibrada. As emoções e sensações tornam as pessoas únicas e as definem, permitindo assim que se viva em plenitude.
O Toque Terapêutico (TT) é uma terapia complementar que tem se revelado um excelente meio não-invasivo que o enfermeiro e outros profissionais da saúde dispõe para promover relaxamento, reduzir a ansiedade e controlar a dor e outros.
O toque terapêutico é um tipo de medicina energética. A teoria embasando essa modalidade é a utilização da energia do terapeuta (biocampo) para influenciar o campo biológico do paciente. Em geral, os profissionais não encostam no paciente; em vez disso, movimentam as mãos sobre o paciente mantendo uma distância.
O toque é um ato, não somente de cuidado, mas de amor, confiança e entrega. Assim é desde que éramos bebês. O toque é um dos principais estímulos, que induz o sistema nervoso à produção de hormônios que geram sensação de bem estar, segurança e conforto.
Trata-se de uma terapia manual de toque sutil, desenvolvida na França, onde o terapeuta através de mapas corporais busca pelo corpo pontos de restrição tecidual que indicam regiões onde estão inscritos a nível celular os traumas vivenciados desde vida uterina até os dias atuais e que podem estar desencadeando os ...
O exame de toque na gravidez tem como objetivo avaliar a evolução da gravidez e verificar se há risco de parto prematuro, quando realizado a partir da 34ª semana de gestação, ou para verificar a dilatação do colo do útero durante o trabalho de parto.
O sentido do toque, também conhecido como tato, é um dos cinco sentidos fundamentais do ser humano, juntamente com a visão, a audição, o paladar e o olfato. É um dos sentidos mais primitivos, desempenhando um papel crucial na nossa interação com o mundo e com os outros.
O toque é um movimento de levantamento, utilizado tanto para defesa quanto para ataque em bolas de segurança, e é caracterizado pelo contato da bola com as pontas dos dedos, com os braços acima da linha da cabeça.
Ser acolhido entre os braços de outra pessoa reduz a quantidade de dois hormônios do estresse, o cortisol e a norepinefrina, e aumenta a de oxitocina, o hormônio associado ao amor maternal, concluiu a psiquiatra Karen Grewen, da Universidade de Carolina do Norte, Estados Unidos.
E não é somente poesia, é terapeuticamente comprovado que o abraço tem poder de cura. Além de confortar, ele é potente contra os níveis de estresse, ansiedade e até mesmo para a saúde cardiovascular. São dezenas de benefícios que um abraço proporciona e que transforma a maneira como lidamos com os problemas.
De acordo com os pesquisadores, o toque físico ajuda o organismo a liberar ocitocina, uma substância química conhecida como “hormônio do amor” por promover bem-estar e sentimentos de união. Além disso, o estudo mostrou que o abraço pode reduzir o nível de cortisol no organismo, hormônio do estresse.
