"O córtex pré-frontal, a região mais evoluída do nosso cérebro, a região responsável pela nossa regulação emocional, começa a amadurecer a partir dos 3 a 4 anos de idade. E o cérebro só fica completamente maduro por volta dos 25 anos de idade.
Mas afinal, o que gera toda essa sucessão de ondas emocionais? Acreditava-se, até algumas décadas atrás, que o desenvolvimento do cérebro era concluído no fim da infância. No entanto, sabe-se hoje, por meio da neurociência, que o processo de desenvolvimento do cérebro humano vai até os 25 anos aproximadamente.
Qual parte do cérebro se desenvolve até os 25 anos?
A neurociência tem mostrado que o desenvolvimento cognitivo de um jovem segue adiante neste último estágio, e que sua maturidade emocional, autoimagem e julgamento serão afetados até o córtex pré-frontal do cérebro se desenvolver totalmente.
O cérebro como um todo aumenta de tamanho até por volta dos 30 anos, quando, então, começa a perder volume muito suavemente – a tendência de encolhimento se acentua a partir dos 60 anos. O ritmo de crescimento e redução, no entanto, não é homogêneo.
De acordo com a geriatra, as mudanças começam por volta dos 25 anos. "Há alteração na composição do corpo: diminui a quantidade de água dentro das células, há aumento de gordura, principalmente nos quadris e abdômen, e decai o ritmo de renovação celular em quase todos os órgãos.
O que um jovem que está fazendo 18 anos espera da vida quando completar 25? O problema é quando esse "ser bem-sucedido" não chega e o jovem adulto começa a sofrer a frustração que os especialistas chamam de "crise dos 25 anos". Que aliás, pode chegar até os 33 anos.
Ainda, nesta idade, muitas pessoas já estão estabelecidas em suas carreiras e relacionamentos, e podem começar a sentir a pressão de alcançar certos marcos sociais, como ter uma casa, um carro e uma família. Logo, também podem sentir que ao envelhecer, o tempo está se esgotando para realizar seus sonhos.
"O córtex pré-frontal, a região mais evoluída do nosso cérebro, a região responsável pela nossa regulação emocional, começa a amadurecer a partir dos 3 a 4 anos de idade. E o cérebro só fica completamente maduro por volta dos 25 anos de idade.
Divulgada na revista científica Trends in Neurosciences, a investigação mostra que a chegada à meia idade (que ocorre entre os 40 e 60 anos) deve ser considerada como o início do envelhecimento do cérebro.
O desenvolvimento infantil e a plasticidade cerebral são maiores nos primeiros anos de vida. Sendo assim, quaisquer perturbações no ambiente ou no indivíduo impactam substancialmente na aquisição das habilidades motoras e cognitivas.
Aos 25 anos, a remodelação chega ao fim. Mas, mais uma vez, ele vem com alguns efeitos colaterais positivos: nesta época, a maioria de nós sabe como controlar nossos impulsos, planejar e priorizar bem e organizar nossas vidas de uma forma que nos leve aos nossos objetivos finais. Nós, portanto, finalmente crescemos.
Uma dieta rica em frutas, vegetais, legumes, grãos integrais, nozes, sementes, proteínas magras e gorduras saudáveis pode fazer maravilhas para a idade biológica do seu cérebro, diz estudo israelense.
O cérebro declina muito mais rápido do que você imagina
Aos 27 anos de idade, você ainda é jovem. Seu coração está zerado, a pele quase perfeita e os músculos não doem. Mas, no seu cérebro, a decadência já começou. Os neurônios ainda estão lá, mas as conexões entre eles (as sinapses) começaram a piorar.
Já o termo jovem costuma ser utilizado para designar a pessoa entre 15 e 29 anos, seguindo a tendência internacional. Assim, podem ser considerados jovens os adolescentes-jovens (entre 15 e 17 anos), os jovens-jovens (com idade entre os 18 e 24 anos) e os jovens adultos (faixa-etária dos 25 aos 29 anos).
Mas, afinal, o que é ser adulto e quando isso ocorre? Pela lei brasileira, o indivíduo é considerado adulto ao completar 18 anos, podendo responder por seus atos e ações.
“São consideradas jovens as pessoas com idade entre 15 (quinze) e 29 (vinte e nove) anos de idade.” - Aos adolescentes com idade entre 15 (quinze) e 18 (dezoito) anos aplica-se o ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente (Lei 8.069/90) e o Estatuto da Juventude (Lei 12.852/13).
De maneira geral, ao passar dos 40, a capacidade do coração bombear diminui, assim como a função do pulmão e do sistema imunológico. Há ainda a redução da massa muscular e óssea, diminuição da elasticidade dos vasos sanguíneos, e alterações hormonais, como a menopausa nas mulheres e a andropausa nos homens.
Estilo de vida, alimentação, exercícios físicos e saúde mental foram identificados como fatores cruciais. Esses aspectos desempenham um papel significativo na saúde cerebral, podendo influenciar diretamente seu envelhecimento precoce.
Como evitar que o cérebro envelheça rápido demais?
A capacidade de produção de novas células pelo cérebro tende sim a diminuir com o envelhecimento, mas, a prática de exercício físico, de um sono adequado, entre outros hábitos saudáveis, ajudam a que continue este desenvolvimento mesmo na idade adulta.
As varreduras cerebrais mostram que o córtex pré-frontal continua a mudar de estrutura à medida que as pessoas chegam aos 30 e até o final dos 40 anos, o que pode explicar "por que os adultos às vezes agem como adolescentes, ficando de mau humor ou fazendo birras se não conseguirem o que querem, e por que algumas ...
Normalmente associado à idade avançada, o declínio cognitivo do órgão pode se iniciar até na casa dos 20 anos: 24, mais exatamente. Essa foi a conclusão de um novo estudo realizado por cientistas da Universidade Simon Fraser, no Canadá.
A emblemática frase que norteia a protagonista, onde apenas ao completar trinta anos, sua vida pessoal e profissional terá atingido o verdadeiro auge. O grande marco de atingir três décadas causa angústia a todos aqueles que começam a observar o peso e impacto de suas escolhas da juventude.
A expressão idade da loba ficou conhecida por designar a mulher que chega aos 40 anos. Existem diversas interpretações sobre o que isso significa, mas a ideia principal é de que a mulher nessa faixa etária estaria mais ativa, madura, livre e até mesmo voraz do ponto de vista sexual.
A partir dos 25 anos, inicia-se o envelhecimento da pele em geral e as mudanças começam a ocorrer em todas as camadas da pele. Isto deve-se a uma combinação dos processos internos e fatores externos.
