Entenda o que é alexitimia, dificuldade de reconhecer e expressar emoções. A dificuldade de reconhecer e expressar emoções é caracterizada como uma condição mental chamada alexitimia. Relativamente novo, o conceito da psicologia é alvo de estudos que buscam explicar a origem do problema.
O que causa vazio emocional? De acordo com os profissionais, a sensação de vazio se trata da consequência da falta de contato com algo que proporciona prazer para a pessoa. Isso pode acontecer principalmente quando a pessoa leva uma vida indesejada em todos os campos, seja profissional ou sentimental, familiar, etc.
O embotamento afetivo é um problema, muitas vezes relacionado com transtornos psicológicos já existentes, tais como a psicose e a esquizofrenia. Porém, também acomete pessoas que sofreram situações traumáticas ou extremas, como catástrofes, assaltos, violências físicas e psicológicas ou experiência de quase morte.
Alexitimia é uma condição mental onde há uma dificuldade de reconhecer e expressar emoções, estando associada a um estilo de pensamento baseado no concreto. Ela pode levar a relações utilitárias, sem afeto, tendendo à dependência ou à solidão.
Não é incomum não sentir atração romântica no início da vida adulta ou mesmo até mais tarde na vida. Cada pessoa tem seu próprio tempo e suas próprias experiências. Não há nada de errado em não ter desenvolvido interesse romântico até agora.
E o problema, apesar de pouco conhecido, não é tão incomum: estima-se que afete uma a cada 100 pessoas, segundo estudos científicos. "Relacionamentos que você sabe que valoriza profundamente perdem sua qualidade essencial", explica Sarah à BBC.
Existem diversos fatores que podem causar dormência emocional. Dessa forma, as causas mais comuns são depressão e ansiedade e níveis severos de estresse.
Não ter sentimentos e reações, não é normal. Seres humanos possuem emoções, e por mais que não saibamos lidar com elas muitas vezes, é algo que precisamos nos permitir sentir. Ter obsessões pode ser uma forma de sentir algo, mesmo que não seja saudável.
Algumas são agradáveis de sentir, como o amor e a alegria. Outras, podem ser tão desagradáveis que dá vontade de nem senti-las. Porém, não é possível ligar ou desligar as emoções porque elas são processos naturais do nosso corpo e têm um papel muito importante para o nosso bem-estar.
Diversos fatores podem levar alguém a perder o controle das emoções. As principais incluem a sobrecarga no trabalho, desentendimentos familiares ou o desequilíbrio emocional no relacionamento amoroso. Em geral, qualquer situação de grande estresse pode levar ao descontrole emocional.
Considere falar com um psicólogo ou psiquiatra para obter ajuda para lidar com a situação e encontrar sentido na vida. Se você vive com um problema de saúde mental, eles também podem ajudá-lo a controlar os sintomas que podem contribuir para os sentimentos que você está vivenciando.
É muito normal que quando estamos envolvidos em tarefas, afazeres e na nossa rotina, não tenhamos pensamentos de amor espontâneo. Assim como é normal não sentirmos raiva sem que algo desperte essa emoção. Você pode amar uma pessoa e não estar conectada com essa emoção o tempo todo.
Para quem convive com pessoas que sofrem de alexitimia, chega a ser espantoso: Eles não expressam emoções ao relatar eventos cotidianos, nem mesmo quando se deparam com feitos marcantes ou traumáticos, como pode ser o falecimento de um ente querido.
Entenda o que é alexitimia, dificuldade de reconhecer e expressar emoções. A dificuldade de reconhecer e expressar emoções é caracterizada como uma condição mental chamada alexitimia.
A anedonia é a incapacidade de sentir prazer e aproveitar as coisas boas. É como se o nosso cérebro decidisse se desconectar. Não sentir para não sofrer, isolando-se e ficando anestesiado. Talvez você já tenha sentido isso alguma vez em sua vida, mas e o que acontece quando isso se torna crônico?
A sensação de vazio é incômoda, porém muito comum. Muitos já sentiram o estranho sentimento de vazio interior em algum momento da vida. Na verdade, é esperado que a maioria passe por essa experiência pelo menos uma vez.
Sugiro uma avaliação detalhada com um profissional de saúde mental , como psicólogo ou psiquiatra par uma melhor avaliação e indicação de tratamento. Tem tratamento e com excelentes resultados. O fato de reconhecer e buscar ajuda já é um grande passo para a melhora.
Quando o vazio emocional se torna prejudicial, pode ser observado por meio de sinais como apatia constante, desinteresse em atividades anteriormente prazerosas, dificuldade em se conectar emocionalmente com os outros e uma sensação geral de descontentamento e vazio.
Não conseguir chorar pode ser sinal de várias coisas, incluindo estresse emocional, depressão ou outros problemas de saúde mental. Algumas pessoas também podem ter dificuldade em expressar suas emoções, o que pode tornar difícil chorar, mesmo quando sentem tristeza ou dor.
O que é o isolamento emocional? O isolamento emocional refere-se à sensação de estar desconectado emocionalmente das pessoas ao seu redor, mesmo quando você está fisicamente presente. Em situações de pressão, essa desconexão pode aumentar, levando à sensação de que ninguém mais entende o que você está passando.
Comunicação limitada. Dificuldade em ler, responder e reconhecer emoções das outras pessoas e em si mesmo — incluindo tons de voz e expressões faciais. Falta de imaginação.
