Ainda que o seu uso seja indicado para pessoas que passam longos períodos sentadas, deitadas ou em pé, também não é indicado para o caso de pacientes que estejam acamados, pois podem aumentar o risco de surgimento de coágulos a partir dos membros inferiores.
Pode colocar meia de compressão com a perna inchada?
Se não for colocada após acordar, devemos permanecer com os membros inferiores elevados (“pernas para cima”) por 10 a 30 min antes de coloca-la. Colocar a meia com as pernas inchadas, pode piorar o edema, principalmente nos dedos dos pés, causando dor e incômodo.
As meias de descanso são adequadas para pessoas sem problemas venosos e não podem substituir as meias de compressão no tratamento de doenças venosas. As meias descansam as pernas graças a uma compressão muito ligeira, sendo as mais adequadas para pessoas com pernas saudáveis e que não sofrem de doenças venosas.
QUANTO TEMPO PODE USAR MEIA DE COMPRESSÃO? “Geralmente coloca-se a meia de compressão ao acordar e se tira ao final do dia, quando a pessoa for dormir, num prazo de utilização médio de 8 a 12 horas dia”, orienta Debski.
MEIAS DE COMPRESSÃO | POSSO PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS?
Pode fazer caminhada com meia de compressão?
As meias de compressão são uma opção segura e eficaz para quem pratica caminhada. Elas oferecem diversos benefícios, como a redução da fadiga muscular, melhora da circulação sanguínea nas pernas, prevenção de lesões e alívio de dores nas pernas.
Se usar uma meia de compressão devidamente apropriada para o tipo de tratamento, vai notar imediatamente um efeito de alívio, sendo um verdadeiro tratamento para as suas pernas.
Método: Meias-calças de compressão medicinal não devem ser vestidas como meias-calças normais porque são feitas de maneira diferente das meias tradicionais. Elas são projetadas para serem mais apertadas no tornozelo e diminuem a compressão ao subir pela perna, promovendo o fluxo sanguíneo para cima.
Se você começar a sentir desconforto durante o uso das meias de compressão, como coceira, irritação ou sensação de aperto excessivo, pode ser um sinal de que elas já não estão desempenhando sua função corretamente.
As meias têm a função de barreira elástica para os músculos da panturrilha, comprimindo a musculatura e melhorando o retorno venoso, que aumenta o fluxo sanguíneo na região. Por conta disso, há uma maior oxigenação e remoção de lactato, responsável pela regeneração mais rápida da área afetada.
O que fazer se as meias não se ajustam bem às minhas pernas? Pode acontecer as meias de compressão ficarem demasiado apertadas, escorregarem, formarem pregas ou até fazerem garrotes em algumas partes da perna.
Dependendo do tipo de meia, ocorre variação de até que altura ela deve ser puxada na perna. Um exemplo muito comum desse erro é quando se usa a meia-perna (aquela que vai até abaixo do joelho) puxada até cobrir o joelho. Isto está errado e pode comprimir uma importante veia que passa atrás do joelho.
Além disso, diferentes tipos de meias exercem diferentes quantidades de pressão. Existem algumas contraindicações para o uso das meias elásticas. Elas não devem ser utilizadas por pacientes com problemas nas artérias e disfunções cardíacas.
Quem tem má circulação pode usar meia de compressão?
As meias compressivas são utilizadas no tratamento dos pacientes com doença venosa. Diferente do que muitos pensam elas não tratam as varizes, mas irão melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, diminuir os sintomas apresentados por estes pacientes, tais como: edema cansaço e câimbra.
Qual a melhor marca de meia de compressão para quem tem varizes? Entre as diferentes marcas de e tipos de meia de compressão disponíveis no mercado, a Venosan está no topo da lista como uma das melhores.
Quando você tira os sapatos no fim do dia, suas pernas ficam com as marcas das meias? Essa situação é bastante comum e pode significar um inchaço, que é o resultado da falta de retorno venoso, ou seja, a dificuldade de o sangue subir e chegar ao coração.
Como informamos acima, o ideal é usar sempre uma meia já lavada e seca. Caso possua apenas uma Meia de Compressão é uma tarefa mais complexa e desgastante lavar a meia todos os dias e usa-las sempre já lavadas e secas. Recomendamos sempre que se tenha mais de uma para facilitar essa tarefa.
Em princípio indica-se o uso da meia pós-cirurgia para o período que vai de 2 até 7 dias após o procedimento. A saber, as primeiras 48 horas após a cirurgia sempre são as mais críticas para evitar a formação de trombos. Normalmente, recomenda-se o uso da meia durante o dia, retirando-a antes de ir dormir.
Você pode escolher de acordo com seu estilo e se usar sandália, chinelo ou sapato fechado. Lembre-se: Meias de Média e Alta Compressão devem ser prescritas por um médico.
Além disso, as meias protegem contra dor, coágulos, inchaço e trombose. Porém, se não usadas corretamente, as meias de compressão podem causar desconfortos ou ainda algum problema mais sério, devido a própria pressão. Existem diferentes tipos de meias e para cada pessoa é indicada uma, de acordo com o grau do problema.
Dormir com as meias de compressão é sempre uma dúvida na cabeça de todos que estão começando a usar. A resposta é simples e a gente explica: o uso durante o sono não é recomendado, especialmente se sua meia tiver o nível médio (20-30 mmHg) ou alto (30-40mmHg) de compressão.
Como mencionamos, a compressão causada pelas meias ajuda muito no bombeamento do sangue venoso reduzindo o diâmetro da perna, melhorando o inchaço, a sensação de dor peso e cansaço.
Qual a diferença entre as meias Kendall ou Sigvaris?
Sigvaris é conhecida pela sua tecnologia de compressão graduada e design sofisticado, enquanto Venosan destaca-se pela durabilidade e conforto. As meias Kendall são mais acessíveis, mas podem não oferecer o mesmo nível de sofisticação e tecnologia que as Sigvaris.
As meias de compressão mais benéficas são as "graduadas" em vez de "uniformes" quando se fala em força. Meias de compressão graduada são mais apertadas no tornozelo do que na cintura. A graduação ajuda a empurrar o sangue de volta para o coração, ajudando na circulação.
