A maior parte das pessoas com fascite plantar de origem recente se recupera completamente após dois ou três meses de tratamento não-cirúrgico, incluindo o afastamento de atividades desencadeantes, gelo, uso de calçados adequados, fortalecimento e alongamento.
Quantos dias de atestado para quem tem fascite plantar?
A infiltração da fascite plantar é realizada em planos profundos, logo não há contra indicação ao trabalho! Geralmente o paciente sente-se confortavel em retornar ao trabalho no dia seguinte, no entanto isso depende muito do protocolo que seu medico utiliza!!
Além disso, o repouso do pé afetado ajuda na recuperação e alivia a dor e o desconforto, no entanto, deve ser feito por 3 a 5 dias, ou conforme orientação médica, pois o repouso prolongado pode afetar a força muscular.
Quem tem fascite plantar pode se afastar do trabalho?
Quem tem fascite plantar pode fazer academia e várias outras atividades físicas. Para responder essa pergunta, o primeiro questionamento a ser feito é como está a lesão. No caso de uma dor aguda, em que o indivíduo mal consegue colocar o pé no chão, o ideal é buscar atendimento especializado para sair da fase aguda.
Quem tem fascite plantar tem direito a auxílio doença?
Acidentária – Fascite Plantar – Incapacidade laborativa parcial e permanente e nexo causal caracterizados – Auxílio-Acidente devido. Cabível o auxílio-acidente a obreiro que, na vigência da Lei nº 9.528 /97, é portador de fascite plantar, com redução parcial e permanente da capacidade laborativa.
Quem tem fascite plantar pode ficar muito tempo em pé?
Principais sintomas da fascite plantar
Os sintomas da fascite plantar geralmente começam com dor nas solas dos pés, especialmente na região do calcanhar. A dor pode se intensificar com o tempo e pode ser agravada pelo esforço repetitivo como numa caminhada ou ficar em pé por longos períodos de tempo.
Subir escadas, fazer atividades de impacto e permanecer muito tempo em pé pode prejudicar o quadro. Além da dor, inchaço, vermelhidão e dificuldade de flexionar a ponta do pé em direção à canela também podem estar presentes.
O médico pode fazer o diagnóstico de fascite plantar após o exame dos pés. O diagnóstico é confirmado se a pessoa apresentar sensibilidade ao toque onde a fáscia plantar penetra o osso do calcanhar. Uma radiografia pode mostrar um esporão do calcâneo saliente na extremidade inferior frontal do osso do calcanhar.
A massagem na sola do pé ajuda a diminuir a tensão na fáscia plantar, o que auxilia na recuperação da fascite. Uma sugestão é fazê-la após um banho quente, e não há muito mistério. A massagem é composta por movimentos de deslizar ao longo do pé, respeitando o limite da dor.
No caso do médio peso, é necessário somente 1 dia de afastamento dos esportes, no caso do alto peso molecular, é preciso afastar por um período maior, cerca de 5 dias para prevenir alguma reação inflamatória ou dor.
O diagnóstico da fascite plantar é clínico, feito pelo médico ortopedista de acordo com o histórico e exame físico do paciente. Alguns exames de imagem como ultrassonografia e ressonância magnética ajudam na confirmação do diagnóstico e na avaliação do grau de acometimento da fáscia plantar.
Geralmente, a fascite plantar é causada pelo estresse excessivo e sobrecarga na fáscia plantar, o que resulta em microlesões e por consequência causa inflamação. Essa condição ocorre especialmente quando há aumentos repentinos de distância ou intensidade em treinos de impacto, como a corrida.
Quando você está estressado, ansioso ou chateado, seu corpo tenta lhe dizer que algo não está certo. Se você tem sido o suporte de várias situações que acontecem na sua vida e isso tem te deixando constantemente irritado, este padrão de pensamento repetitivo pode inflamar a fáscia plantar.
Qual o calçado ideal para quem tem fascite plantar?
Dê sempre preferência por calçados que possuam palmilhas macias, solado flexível e com formato que não aperte os pés, seja na parte de cima ou na lateral. Os melhores calçados para fascite plantar são aqueles modelos com regiões abertas que proporcionam mais liberdade para os pés.
Por qual razão as pessoas com a doença têm direito a benefício do INSS? O esporão de calcâneo não é considerado uma doença que gere direito automático a benefícios do INSS.
O código CID M77 identifica Outras entesopatias na Classificação Internacional de Doenças. Esses agravos correspondem a lesões de tecidos moles que acometem áreas como cotovelo e calcanhar.
Andar sem sapatos quando possível é um estímulo para os músculos do pé e um auxílio no tratamento da fascite plantar. Trabalhar a musculatura da sola do pé melhora sua sustentação e diminui a sobrecarga sobre a fáscia plantar. Por isso, é benéfico tirar os sapatos e andar descalço em casa, caso isso não provoque dor.
Procure um médico certificado para realizar o seu tratamento. Existem várias causas para a falha no tratamento. Uma anamnese, um exame físico detalhado, assim como uma revisão nos exames poderão identificar a razão de não ter melhorado.
“É um fenómeno biológico que se gera pela inflamação da própria fáscia. Há uma camada de células inflamatórias que vão gerar aquela dor, que é uma dor muito marcada”, diz Paulo Amado, especialista em Ortopedia e Traumatologia e coordenador da Unidade de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Lusíadas Porto.
Quem tem fascite plantar pode usar havaianas? Pessoas com fascite plantar devem evitar o uso frequente de Havaianas ou outros tipos de chinelos que não oferecem suporte adequado.
