A gordura boa, encontrada no abacate, no azeite extra virgem, e em muitos outros alimentos, pode ser benéfica para quem está no tratamento contra o câncer. Pois, essas gorduras protegem o nosso sistema cardiovascular e estimulam o funcionamento do cérebro.
Além da mudança de paladar, o tratamento pode ocasionar outros efeitos colaterais desconfortáveis, como a mucosite (feridas na boca). “Há restrições para evitar riscos de infecção e complicações. Alimentos perfurantes ou duros, como peixe com espinha e farofas que não sejam de cuscuz, são proibidos.
O abacate é rico em ácido fólico e, por isso, o seu consumo regular ajuda a estimular a formação de células sanguíneas, como hemácias, plaquetas e glóbulos brancos, prevenindo e melhorando a anemia.
Você sabia que o abacate previne a osteoporose? Isso porque ele é rico em minerais, como o zinco, cálcio, cobre, fósforo e selênio, que promovem a saúde dos ossos e aumentam a densidade mineral óssea. As propriedades anti-inflamatórias do abacate são um dos recursos mais valiosos dessa fruta.
Um benefício muito interessante do abacate é a contribuição com o tratamento de alguns tipos de câncer, como o de boca e o de garganta. Além dos antioxidantes que previnem a doença, a fruta é muito nutritiva e calórica, ideal para pacientes em tratamento do câncer que perdem muito peso.
O que acontece com meu corpo se eu comer abacate todos os dias?
Quando o abacate é consumido em quantidades exageradas, ele pode causar prisão de ventre, inchaço, inflamação, indigestão, dor de estômago e diarreia. Portanto, lembre-se sempre de fazer refeições equilibradas e procurar um médico e um nutricionista em caso de qualquer dúvida!
Quem tem excesso de ferro no sangue pode comer abacate?
Escrito por Dra.
Especialização em nutrição estética, com foco emagrecimento e qualidade de v... Abacate não interfere em nada com ferro. É uma fruta rica em gorduras boas.
Frutas com vitamina C, como laranja, limão, tangerina, toranja, morango, abacaxi, acerola, caju, maracujá, romã ou mamão, são ricos em vitamina C, que é muito importante para potencializar a absorção do ferro presente nos alimentos, por isso, recomenda-se ingerir junto destes algum alimento fonte de vitamina C.
Entre os fatores que aumentam o risco de desenvolvimento de leucemia estão o tabagismo, a exposição ao benzeno (substância encontrada na gasolina e largamente usada na indústria química), à radiação ionizante (raios X e gama) proveniente de procedimentos médicos (radioterapia), a alguns medicamentos de quimioterapia, ...
No caso das leucemias agudas, os pacientes apresentam um quadro bastante aflorado de anemia, com palidez e cansaço; redução na quantidade de glóbulos brancos funcionantes, gerando febres e infecções; e baixa nas plaquetas, com ocorrência de hemorragias e manchas pelo corpo.
A exposição à radiação, a certos tipos de quimioterapia ou a certas substâncias químicas (tais como benzeno, alguns pesticidas e substâncias químicas presentes na fumaça de tabaco) aumenta o risco de se desenvolver algumas formas de leucemia, embora a leucemia se desenvolva somente em um número muito pequeno de pessoas ...
Zinco. O zinco é um mineral que tem efeito diretamente sobre a produção, maturação e atuação dos leucócitos, que são as células do sistema imunológico. Uma das melhores formas de aumentar a imunidade após a quimioterapia é através da ingestão de zinco.
É importante também evitar o consumo de carnes processadas, como presunto, salsicha, linguiça, bacon, salame, peito de peru defumado e blanquet de peru. “Cogumelo do sol, noni, graviola, chá de graviola, chá verde, dentre outros muitos alimentos, curam o câncer.”
O abacate é rico em ácido fólico e, por isso, o seu consumo regular ajuda a estimular a formação de células sanguíneas, como hemácias, plaquetas e glóbulos brancos, prevenindo e melhorando a anemia.
A primeira fruta para combater a anemia é o limão. Além de ser uma ótima fonte de vitamina C, também conta com excelentes níveis de ferro. No entanto, outra vantagem deste alimento é o fato de auxiliar na absorção de minerais os provenientes de outras comidas.
Em um estudo de 2022, uma dieta com 100 a 300 g diárias de abacate levou à redução do colesterol total e também do LDL, conhecido como colesterol ruim e que se acumula nas artérias mais facilmente, levando a doenças cardíacas. A fruta também possui vitamina E, que atua como um regulador da pressão arterial.
Com um alto teor de vitaminas e gorduras saudáveis, o abacate é um superalimento! Rico em vitamina E e vitamina C, além de potássio e magnésio, ele pode fortalecer os ossos, nutrir a pele e até mesmo reduzir o colesterol. As gorduras nobres também ajudam a regular a pressão arterial e contribuem com a saúde do coração.
Quais os alimentos que roubam o ferro do organismo?
Os fitatos e as fibras, encontrados em cereais e grãos; os taninos, presentes nos chás, no café e no chimarrão; e a cafeína, presente nas bebidas do tipo cola, no café e em alguns chás, inibem a absorção do ferro e também devem ser evitados na mesma refeição.
De acordo com o nutrólogo Fernando Cerqueira, consumir o abacate antes de dormir pode ser mais eficaz devido o índice glicêmico não ser alto e ajudar na regeneração da musculatura.
Na culinária, tem uma versatilidade que desafia os pré-juízos mais céticos: pode ser consumido cru, aos pedaços ou reduzido a creme, ou então cozinhado. Pode fazer parte de várias receitas culinárias como torradas, canapés e sanduíches, ou então saladas, molhos, sopas ou sobremesas.
Quais são as doenças que o caroço de abacate cura?
Por isso, receitas feitas com caroço de abacate são grandes aliadas no tratamento de infecções intestinais e quadros de diarreia provocados por parasitas. O ingrediente ainda possui ação anti-inflamatória, diurética, analgésica e ajuda na prevenção de doenças que atingem as articulações, como artrite e artrose.
