Um bebê deve dormir com roupas destinadas ao sono infantil para se manter aquecido à noite, já que os bebês não devem dormir com cobertores ou roupas de cama além de lençóis apertados. Por exemplo, os bebês costumam dormir em sacos de dormir e macacões.
Estudos recentes apontam que enrolar os bebês no cobertor (conhecido como charutinho) é recomendado dos 0 aos 3 meses de vida. Além do risco para a síndrome da morte súbita, também tem o risco da criança rolar e com o cobertor, haveria dificuldades para o bebê.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), bebês saudáveis podem dormir com cobertor a partir do primeiro aniversário, de preferência a partir dos 18 meses de idade. Bebês com menos de 12 meses devem dormir em um berço firme, coberto apenas com o um lençol e de barriga para cima.
Evitar todos os extras no berço, incluindo brinquedos macios, cobertores, almofadas, roupa de cama macia, posicionadores de sono ou protetores de berço, pois os bebês podem ficar presos em tais artigos e asfixiar.
Mas como saber se o bebê está com frio dormindo? As orientações são basicamente as mesmas. Observe se o seu filho demonstra algum desconforto e toque delicadamente a barriga, o peito e a nuca. Lembre-se de que é natural a temperatura abaixar durante o sono, porém temperaturas abaixo de 36°C são um sinal de hipotermia.
Como AGASALHAR seu bebê para DORMIR de forma SEGURA / Bebe dorminhoco
Onde os bebês sentem mais frio?
As extremidades costumam ser mais frias do que as outras partes do corpo porque os vasos sanguíneos ainda não estão completamente formados. A maneira mais recomendada de verificar a temperatura do pequeno é encostando a sua própria mão nas costas, no peito ou na cabeça dele.
Sono das primeiras primeiras semanas de um recém-nascido
Mantenha os travesseiros, animais de pelúcia e outros objetos de conforto fora do berço. Durma próximo ao bebê, mas não na mesma cama. Mantenha a temperatura do quarto na casa dos 20 graus Celsius (ao redor de 22ºC) ou cerca de 70F.
Você pode combinar várias camadas, como um macacão de manga comprida com um saco de dormir. A Academia Americana de Pediatria não recomenda o uso de cobertores . Em vez disso, roupas de dormir infantis, como sacos de dormir, são projetadas para reduzir as chances de prender ou sufocar seu bebê.
- Deixe a criança dormir do lado direito para não comprimir o estômago após a amamentação. Isso evita as golfadas e, consequentemente, a sufocação por engasgo; - Vigie a criança enquanto ela dorme para que as medidas de socorro possam ser tomadas em tempo hábil caso ocorra algum acidente.
Para diminuir os riscos de sufocamento, os pediatras recomendam que os bebês comecem a dormir com cobertores ou manta a partir de 12 meses. Até essa idade, o mais indicado é que o pimpolho fique no berço sem ter nenhum objeto ao seu redor, evitando acidentes domésticos.
Criar uma base mais quente no berço para deitar o bebê antes de dormir também é uma ótima opção, como talvez um lençol de plush que aquece a base do berço ou até aquecer um pouquinho antes com o secador de cabelo, mas sempre se certificando que não esteja muito quente, é uma ótima medida para deixá-los confortáveis.
Em apenas 15% dos casos de morte súbita é possível identificar uma causa para morte. A morte súbita do bebê ocorre habitualmente em crianças com idade entre 1 mês e 1 ano de vida, mas 90% dos casos acometem bebês com menos de 6 meses. A época mais perigosa, com maior número de casos, é entre 2 e 4 meses.
Qual a melhor posição para o bebê dormir de acordo com a sociedade brasileira de pediatria? Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, os bebês devem dormir de costas com a barriga virada para cima. Dessa forma, o risco de morte súbita diminui em até 70%.
Evite o uso de cobertores, almofadas e decorações na cama até pelo menos os 18 meses, a fim de reduzir o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita do Lactente). Com esses cuidados, seu bebê poderá desfrutar de um sono tranquilo e seguro.
Para isso, opte sempre por: body, calça e macacão. Caso o macacão seja do modelo que não vai até o pezinho, utilize também meias e evite sapatinhos. Outro ponto muito importante ao pensar em como agasalhar o bebê para dormir é o tipo de tecido das roupas. Opte por algodão, poliéster ou um misto dos dois.
Entre suas causas estão o atraso na maturidade do tronco cerebral do recém-nascido, dormir com os pais ou irmão, e de bruços ou de lado – em vez da posição correta, que é com a barriguinha para cima -, calor excessivo no ambiente, ou quando a mãe fuma durante a gravidez ou após o parto.
Qual a melhor posição para o bebê dormir para não se engasgar?
Para diminuir esse risco, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a criança seja colocada no berço de barriga para cima, tanto para o cochilo durante o dia, quanto para o sono da noite. Nessa posição, a criança respira melhor e tem menos risco de engasgo.
Faz mal colocar o bebê para dormir em cima da mãe?
Embora a AAP desaconselhe dormir na mesma cama, a entidade orienta que o bebê deve dormir no mesmo quarto em que os pais —pelo menos nos primeiros seis meses de vida —em uma superfície plana e firme.
A maioria dos pais e mães querem se certificar de que seu bebê esteja sempre quentinho, seguro e protegido. Para a maioria de nós isso significa, no frio, utilizar um cobertor quentinho. Entretanto, o uso de cobertores e travesseiros no berço podem aumentar o risco de morte súbita do lactente e de sufocamento.
Mas, afinal, existe idade certa para dormir sozinho? A Associação Americana de Pediatria orienta que o bebê passe a noite no quarto dos pais durante o primeiro ano de vida, para facilitar a observação.
Deixar o seu bebê dormir de lado, ou de bruços, antes dos 6 meses, aumenta as chances da criança inalar gás carbônico excessivo, ter asfixia por compressão das vias aéreas e comprimir os órgãos. Além disso, é essencial não colocar objetos no berço, tais quais, protetores, cobertores e bichinhos de pelúcia.
Se o bebê estiver com a barriga, o peito ou as costas frias, provavelmente está com frio e, por isso, deve-se vestir o bebê com mais uma camada de roupa. Por exemplo: vestir um casaco ou uma roupa de manga comprida se o bebê estiver vestido com uma roupa de manga curta.
Se estiver muito calor, o bebê pode dormir só de body ou camiseta. O body vai manter o tronco do bebê coberto e aquecido, já a camiseta pode ficar subindo e enrolando no corpo do bebê, deixando a barriguinha de fora.
Entre três e seis meses de idade, muitos bebês começam a dormir a noite toda. É improvável que seu filho durma 10 horas de uma vez, mas provavelmente dará início a um sono longo e sem interrupções, acordando para mamar apenas uma vez durante a noite. Aos três meses, deverá dormir de 9 a 10 horas por noite.
