Algumas dicas simples podem ser introduzidas no seu dia a dia, tornando-se hábitos capazes de transformar a sua rotina.
- Planeje a sua semana. ...
- Estabeleça metas diárias. ...
- Levante as atividades que precisam ser feitas. ...
- Monte um menu para a semana. ...
- Crie um calendário das atividades. ...
- Divida as tarefas. ...
- Atenção ao home office.
Como criar uma rotina para organizar a casa?
As tarefas podem ser simples: colocar a roupa suja no lugar adequado, arrumar a cama, guardar os brinquedos, organizar a mochila, ajudar a colocar a mesa do jantar, lavar e guardar a louça, etc. Você pode criar metas e um sistema de pontuação para cada integrante da casa, com um prêmio simbólico no final.Como organizar o dia a dia em casa?
Como organizar tempo e tarefas em meio à sua rotina?
- Liste suas tarefas. ...
- Definir prioridades. ...
- Determinar os horários para terminar as tarefas. ...
- Não exagerar na quantidade de tarefas diárias. ...
- Fazer um planejamento da semana ou do mês. ...
- Não se esquecer de separar um horário para a prática de atividades físicas.
Como organizar tarefas domésticas diárias?
Cronograma diário de tarefas
- Arrumar a cama;
- Lavar a louça;
- Guardar a louça;
- Limpar a pia da cozinha;
- Limpar o fogão (se cair alguma sujeira);
- Abrir as cortinas e arejar a casa;
- Limpar a mesa de jantar ou balcão da cozinha;
- Varrer o chão da cozinha nos dias que cozinhou;
Como dividir as tarefas domésticas durante a semana?
Cronograma semanal:
- retirar o lixo do final de semana.
- tirar o pó dos móveis da sala, mesa de jantar e balcões da cozinha.
- varrer ou aspirar o chão da cozinha, sala e lavanderia.
- passar pano úmido no chão da cozinha, sala e lavanderia.
Como criar uma ROTINA DOMÉSTICA Perfeita na sua casa - com Pati Penna
Qual a melhor ordem para limpar a casa?
Quais dicas seguir para um planejamento de limpeza semanal perfeito?
- cozinha: lavar a louça, o balcão e a pia, limpar a mesa;
- quarto: arrumar a cama e as roupas;
- banheiro: limpar o vaso sanitário e a pia;
- sala: colocar as coisas no lugar correto;
- área: limpar a sujeira e a vasilha dos animais.
Quantas vezes por semana limpar a casa?
As pias, por terem contato direto com fluidos da boca e nariz, também devem ser lavadas duas vezes por semana, enquanto os pisos, azulejos e armários (parte interna e externa), precisam ser higienizados uma vez por semana. — Para minimizar a proliferação de bactérias e fungos algumas medidas podem ser adotadas.Como montar um cronograma de limpeza doméstica?
Como montar um cronograma de limpeza doméstica?
- Lavar a louça;
- Arrumar as camas;
- Organizar o que está espalhado;
- Varrer (ou passar o aspirador de pó);
- Limpar o fogão;
- Organizar o banheiro (para mantê-lo limpo até o dia da limpeza pesada);
- Colocar no cesto as roupas sujas;
- Retirar o lixo.
Como organizar a casa todos os dias?
Veja 10 dicas para organizar a casa
- Organize um cômodo por dia. ...
- Tenha um lugar definido para cada coisa. ...
- Separe o que não usa mais ou está fora do prazo de validade. ...
- Use organizadores e etiquetas. ...
- Organize corretamente as panelas e os potes plásticos. ...
- Guarde todos os eletroportáteis no mesmo lugar.
Qual a ordem para fazer faxina?
É possível intercalar a faxina grande com limpezas rápidas e práticas! O segredo é focar nas prioridades: lave a louça acumulada, desinfete o banheiro, limpe bem o chão, passe pano nos móveis e desengordure a pia e fogão.Como montar uma boa rotina?
Veja quais são!
- Tenha uma boa noite de sono. A qualidade do seu dia depende da qualidade do sono que teve na noite anterior. ...
- Defina o que vai vestir no dia seguinte. ...
- Avalie sua rotina e defina horários. ...
- Cuide da alimentação. ...
- Beba mais água. ...
- Faça exercícios físicos. ...
- Experimente meditação. ...
- Controle o tempo de tela.
Como aprender a me organizar?
É um processo que demora tempo e deve ser interiorizado, para que comece a fazer parte da sua vida.
- ESCREVA COMO DESEJA PROGRAMAR O SEU DIA. ...
- DEFINA BEM AS SUAS PRIORIDADES. ...
- NÃO PLANEIE APENAS O DIA MAS SIM A SEMANA OU ATÉ O MÊS. ...
- DEFINA UMA HORA DE TÉRMINO. ...
- NÃO EXAGERE NA QUANTIDADE DE TAREFAS. ...
- DÊ UMA RECOMPENSA A SI MESMO.
Onde começar a arrumar a casa?
A nossa sugestão é começar pelos ambientes mais frequentados, que, em geral, são: cozinha; banheiro; sala, escritórios e só depois os quartos. Comece a organização da casa pela cozinha, pois, como ela é usada várias vezes ao dia, você terá mais rápido a sensação de que tudo está em ordem.Como limpar a casa todos os dias?
Confira alguns hábitos de limpeza que devem ser mantidos todos os dias!
- Não acumule louça suja. ...
- Varra a casa diariamente. ...
- Evite a poeira acumulada. ...
- Dificulte a entrada da sujeira. ...
- Não desperdice água e produtos. ...
- Evite a formação de bagunça. ...
- Faça uma checklist antes de começar a limpar. ...
- Programe a limpeza pesada periodicamente.
O que fazer diariamente na casa?
Diariamente
- Lavar as louças;
- Limpar o fogão;
- Retirar o lixo;
- Varrer ou passar o aspirador de pó e passar um pano úmido no chão (pode ser feitos em um intervalo maior, como a cada dois dias);
- Organizar as coisas espalhadas;
- Arrumar as camas.
Como montar uma lista de tarefas diárias?
Compartilhei 7 dicas para te ajudar a criar uma lista de tarefas diárias que te traga mais realização e equilíbrio.
- Escreva tudo que vier à cabeça e libere espaço para novas ideias. ...
- Defina a tarefa mais importante. ...
- Categorize a sua lista de tarefas. ...
- Comece programando sua tarefa principal e compromissos.
Como deixar a casa sempre arrumada?
10 dicas para deixar sua casa sempre limpa e organizada
- Estabeleça uma rotina de limpeza.
- Comece pelas áreas mais críticas.
- Mantenha a pia da cozinha sempre limpa.
- Guarde os objetos após o uso.
- Não acumule coisas desnecessárias.
- Utilize cestos organizadores.
- Faça uma limpeza profunda de tempos em tempos.
Como deixar a casa organizada diariamente?
#1 Para uma casa arrumada desenvolva rotinas de limpezaAlgumas sugestões são: Diariamente: arrumar as camas, lavar a louça, recolher o lixo. Semanalmente: limpar banheiros, aspirar e passar pano no chão, lavar roupas. Mensalmente: limpar janelas, organizar armários e despensas, lavar cortinas e tapetes.
Como destralhar a casa?
Como iniciar o destralhe da casa?
- Identifica áreas “problemáticas” ...
- Cria um sistema. ...
- Programa temporizadores. ...
- Não comeces por itens sentimentais. ...
- Começa por uma zona pequena. ...
- Verifica prazos de validade. ...
- Foca-te no que vai ser guardado. ...
- One In, One Out.
Como dividir as tarefas de casa?
Como criar uma lista de tarefas domésticas
- Liste todas as atividades por fazer.
- Separem por cômodo ou por tipos de tarefas.
- Dividam as responsabilidades.
- Escolham as tarefas.
- Organize as tarefas entre “trabalhosas” e “rápidas”
- Planeje por área ou por tipo de limpeza.
- Faça um cronograma realista.
- Escolha o dia da limpeza.
Como fazer uma lista de tarefas de casa?
Faça uma lista
- cozinha (vasilhas, fogão e chão);
- arrumar as camas;
- varrer a casa;
- limpar o ambiente do pet (se houver);
- guardar os brinquedos das crianças (se houver);
- esvaziar lixeira;
- tirar poeira dos móveis (especialmente em tempo seco);
- higienizar vasos e pias.
Qual o melhor horário para limpar a casa?
Estipular horários e locais a serem limpos é importante para otimizar o processo
- Dias de semana: entre 14h e 16h.
- Fim de semana: 8h.
- Frequência: diária.
- Explicação: a limpeza deve ser diária feita no período da tarde, quando o movimento de moradores é menor. Nos fins de semana, prefira a faixa das 8h.