Alguns autores defendem que a timidez esteja inclusive ligada à origem de alguns ataques de pânico. Outros autores defendem que a timidez deve ser definida como “ansiedade social”, para descrever a característica de medo diante de outras pessoas ou de contextos sociais específicos.
A Fobia Social, também conhecida por Timidez, é um transtorno psicológico que deriva da Ansiedade, ou seja, do medo de estar exposto aos outros, de comunicar com os outros. Este medo pode ter uma intensidade distinta em cada pessoa.
Medos e perfeccionismo estão por trás da timidez excessiva
Aparece também outro elemento relacionado a timidez: o perfeccionismo. “Existe uma necessidade da pessoa tímida de estar compatível com padrões de perfeição que são supostamente esperados dela sobre como se comportar, como ser socialmente”, explica Amanda.
O tímido testemunha a hipertrofia do campo escópico, produzindo certos tipos de sofrimento que qualificamos como embaraço, humilhação e transparência psíquica.
A timidez parece ser caracterizada por três eventos interiores: predisposição, forte consciência da reação de medo e a experiência de embaraço (vergonha). Para exemplificar, a reação de timidez implica que a pessoa tenha predisposição para sentir medo diante de novas experiências.
O tímido. Já os tímidos temem o que o outro possa vir a dizer. “Eles têm vontade de socializar, mas não conseguem porque há um preocupação muito grande com a opinião e a reação do outro. É alguém que é inseguro e prefere ficar nos bastidores, não na linha de frente.
Embora seja muitas vezes encarada apenas como um traço de personalidade ou como resultado de ambiente hostil, a timidez também tem raízes genéticas e neurológicas. É o que a ciência tenta comprovar.
Sim, é completamente normal uma pessoa se sentir mais tímida ou nervosa diante de alguém por quem está interessada. Esse fenômeno pode ser explicado por uma série de fatores emocionais e psicológicos que são ativados quando estamos na presença ou pensamos em alguém que nos atrai.
Esse é um dos principais pontos que podem desencadear em um comportamento tímido. A pessoa tem medo de não ser aceita pelo grupo, de falar alguma bobagem ou ter algum comportamento fora do padrão e, para não ser excluída, se retrai.
A timidez é uma emoção que afeta a forma como as pessoas sentem e se comportam face aos outros. A timidez pode significar que a pessoa se sente desconfortável, envergonhada, nervosa ou insegura. Às vezes, a timidez pode fazer as pessoas corar, ficar sem palavras ou mesmo tremer em situações sociais.
Terapia Cognitivo-Comportamental. Pois é focal e breve. Vc ira fazer uma hierarquia dos seus problemas, sendo assim o psicólogo irá trabalhar nas sessões um único problema, no seu caso a timidez.
A timidez pode ser causada por vários fatores, como o medo de não ser aceito, insegurança, habilidades sociais baixas (dificuldade de interagir, falar em público, iniciar e manter conversação...), perfeccionismo, enfim. Pode estar relacionada a ansiedade por conta das questões envolvidas (acima citadas).
O paciente não consegue viver de forma espontânea e natural, pois seu superego está o tempo todo censurando-o, criticando-o, fazendo com que se sinta sempre aquém do que supostamente deveria ser. Por isso, quando se expõe a uma situação social, tal pessoa já se apresenta com a sensação de ser inferior e inadequado.
Não há remédio para a timidez porque não é doença, mas quando o problema resulta da ansiedade exacerbada no contato com as outras pessoas, pode ser que um ansiolítico ajude.
Qual é a diferença entre timidez e vergonha? Enquanto a timidez é um traço de personalidade desenvolvido com o tempo, a vergonha é uma emoção ligada à dificuldade de se expressar em determinadas situações. Em alguns casos também pode ser o sentimento gerado por uma ocasião embaraçosa.
A timidez pode estar relacionada com o medo de não ser aceito, insegurança, ausência de algumas habilidades sociais, às vezes necessidade de fazer tudo de forma perfeita, o que desencadeia preocupação excessiva com erros, enfim.
A timidez é um reflexo do constrangimento ou da apreensão que algumas pessoas sentem quando se aproximam ou são abordadas por outras pessoas. Trata-se de uma resposta ao medo.
Crianças tímidas e até depressivas não devem ser consideradas como aquelas que vivem com autismo, pois esses fatores são diferentes, embora compartilhem uma determinada semelhança. Não existem muitos estudos relacionando o TEA com a timidez e a depressão, como se esses dois fossem sinais do transtorno.
A pessoa mais tímida pode, até sem perceber, demonstrar interesse se, ao conversar com você, fica passando as mãos nos cabelos, forçando contato visual ou, no caso dos homens, manter os pés levemente afastados e as mãos na cintura ou nos bolsos.
