Ele recomenda evitar o consumo de farinhas refinadas, açúcar, queijo e derivados do leite. O ambiente também é um fator importante. Costumam funcionar como gatilhos para as crises locais com muita poeira, ar-condicionado sujo, fumaça, poluição e cigarro.
Dessa forma, pessoas que sofrem com a sinusite crônica devem ficar atentas a eles, sendo os principais: leite, farinha de trigo, ovos, chocolate, alimentos industrializados e bebidas alcóolicas. Leite: devido à caseína, proteína do leite, há a liberação de histaminas que influenciam na produção do muco.
contato com substâncias irritantes aos seios da face: fumo, poluição do ar, agentes químicos (ex: pesticidas), detergentes e desinfetantes usados para limpeza de casa; – alergias: rinite alérgica e asma; – qualquer coisa que cause estreitamento da nasofaringe (“cavidade nasal”): traumas faciais e pólipo nasal; e – ...
Inalação de vapor, toalhas quentes umedecidas sobre os seios paranasais afetados e bebidas quentes podem ajudar a aliviar a inflamação das membranas e promover a drenagem. Instilar solução salina no nariz (irrigação nasal) ou usar um spray de salina também pode ajudar com os sintomas.
O profissional explica que tanto o ventilador como o ar-condicionado podem ser usados, no entanto, faz um alerta. “É necessário boa higienização dos mesmos, com limpeza periódica das palhetas e substituição de filtro do ar com constância”.
Pode, a água fria não se relaciona com piora dos quadros respiratórios (os responsáveis por eles são vírus e bactérias, ou possíveis alergias), em dias quentes como o de hoje não há problema nenhum.
Numa crise de sinusite é importante e recomendado o repouso ou, pelo menos, descansar de forma adequada. Isso ajuda o corpo a se recuperar da inflamação nos seios nasais e a combater a infecção. Lembre-se que nada substitui a avaliação e o acompanhamento médico.
A solução salina pode ser preparada em casa. Para cada litro d'água fervida, acrescente uma colher de chá (09 gramas) de açúcar e outra de sal. Espere esfriar antes de pingá-la no nariz; inalações com solução salina, soro fisiológico ou vapor de água quente ajudam a eliminar as secreções; Evite o ar condicionado.
Não. Geralmente, o banho quente faz com que a mucosa nasal se retraia e, assim, parte das secreções retidas nas narinas acabam saindo com mais facilidade. Só não exagere muito na temperatura da água para não ressecar a pele e causar outros problemas, como coceiras e vermelhidões.
Ele recomenda evitar o consumo de farinhas refinadas, açúcar, queijo e derivados do leite. O ambiente também é um fator importante. Costumam funcionar como gatilhos para as crises locais com muita poeira, ar-condicionado sujo, fumaça, poluição e cigarro.
Algumas considerações incluem: Cuidado com a Sinusite: A ingestão excessiva de álcool pode afetar o sistema imunológico e piorar a inflamação nas vias respiratórias, o que pode ser contraproducente se você estiver tratando uma sinusite.
*Evite leites e derivados, além de ovos, trigo, chocolate e tomate. Como e por quê: a infusão da planta elimina secreções e ajuda na limpeza das vias respiratórias; por isso, é recomendado beber até duas vezes ao dia.
Alterações anatômicas, que impedem a drenagem da secreção, e processos infecciosos ou alérgicos, que provocam inflamação das mucosas e facilitam a instalação de germes oportunistas, são fatores que predispõem à sinusite.
Por isso, uma forma de tratamento que visa amenizar o desconforto é o uso de compressas quentes no nariz, nos olhos e na testa. O aumento da temperatura nessas regiões vai tornar as secreções mais fluidas, ajudando em sua eliminação e reduzindo a dor.
“Nestes casos, recomenda-se deixar os cômodos da casa e a roupa de cama bem limpos para evitar acúmulo de poeira, e deixar entrar sol o máximo possível, além de realizar o tratamento adequado”, explica a Dr.
