A influenciadora fitness Gracyanne Barbosa, uma das participantes da 25ª edição do Big Brother Brasil, reality show transmitido pela TV Globo, comeu nove ovos cozidos apenas no primeiro dia do programa. Gracyanne já declarou que, em sua rotina normal, come 40 ovos por dia.
Ela tá agora no Big Brother Brasil e ela revelou que fora do jogo ela consome quarenta ovos por dia. Ela é dessas pessoas viciada em academia, faz fisiculturismo, realmente dá pra ver que ela treina, no mínimo, só que essa dieta dela chama muita atenção e virou notícia aí em diversos portais.
Gracyanne Barbosa, 41, mal entrou no Big Brother Brasil 25, nesta segunda-feira (13), e não dispensou os ovos da dispensa da cozinha VIP. Enquanto comia, a câmera seguiu seus passos e ela devorou nove ovos.
"Como em um ovo há aproximadamente seis gramas de proteína, ela teria que ingerir cerca de um quilo de moela, fígado ou rabada, para conseguir a mesma quantidade da substância que encontraria em 40 ovos", explica ao gshow o cirurgião cardíaco e nutrólogo Edmo Atique Gabriel, que atende nos hospitais Sírio-Libanês e ...
Ela confirmou comer cerca de 1200 ovos por mês. Gracyanne chegou a trabalhar como faxineira em uma academia, e aproveitava para malhar nas horas vagas. Formou-se em Direito pela UFRJ, mas nunca exerceu a profissão. Atualmente solteira, Gracyanne ficou casada com o cantor Belo entre os anos de 2011 e 2024.
De acordo com os nutricionistas, o consumo de até três ovos por dia é considerado normal. Em alguns casos, essa quantidade pode ser elevada, chegando a algo entre cinco e sete ovos por dia, mas sempre com orientação médica e de forma alinhada à necessidade de cada metabolismo.
Quantos ovos a Gracyanne Barbosa já comeu no BBB 25?
A musa fitness Gracyanne Barbosa, que entrou em dupla com a irmã Giovanna, acabou de entrar na casa do BBB 25, mas já comeu nove ovos cozidos na tarde desta segunda-feira (13).
Por ser um alimento muito nutritivo e de fácil acesso, torna-se uma opção muito boa para café da manhã, refeições e lanches”, explica Monica Pasco, nutróloga do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), em matéria publicada anteriormente na CNN.
Comer ovos todos os dias, para uma pessoa saudável, pode sim ser uma ótima estratégia. Mas não precisa ser 40 ovos. Vale a pena apostar também na diversidade, com carnes vermelhas e brancas, peixes, oleaginosas, leguminosas, leites e derivados.
A musa fitness Gracyanne Barbosa causou assombro quando disse consumir 40 ovos por dia, antes de entrar no reality Big Brother Brasil 2025. A modelo fisiculturista disse comer 10 ovos inteiros e só a clara de outros 30 para obter as proteínas que garantam a sua massa muscular, cerca de 170 gramas por dia.
"Eu como aproximadamente igual a Gracyanne. Mas eu nunca tinha parada para contar", disse. O cantor confessou que a esposa come 70 ovos a cada dia. "Por dia eu acho que tá a média é de 70 ovos, quase 2 mil por mês", falou.
O BBB 25 começou e com eles as polêmicas e memes. O nome que está em alta é de Gracyanne Barbosa, por seu consumo excessivo de ovos. Segundo o nutricionista Lucas Rangel, que atende na Segmedic, no RJ, não existe este limite por pessoa.
Porém, muitos se perguntam: quantos quilos a ex-esposa de Belo pesa atualmente? Praticante de musculação desde os 12 anos, Gracyanne mede 1,75m e já chegou a pesar até 88 kg. Em 2020, a influenciadora revelou pesar 81,3 kg. "Vocês sempre perguntam.
É saudável comer mais de 10 ovos por dia? Comer mais de 10 ovos por dia não é saudável. Isso porque o ovo é rico em proteínas, um nutriente que, em excesso, pode sobrecarregar os rins e aumentar o risco ou piorar problemas renais, como pedra nos rins e insuficiência renal a longo prazo, por exemplo.
A médica que a acompanhava confirmou que Virginia já havia perdido 17 quilos desde o nascimento de seu filho caçula, José Leonardo, resultando em um peso atual de 70 quilos.
“De manhã como ovo, ao meio-dia como arroz integral e, à noite, evito carboidrato. Quando estou em casa tento comer às 18h ou 19h e aí só no outro dia. Faço o aeróbico em jejum e, depois, por volta das 9h, (me alimento novamente)”, afirmou Virginia.
Isso porque a ex-dançarina e fisiculturista Gracyanne Barbosa surpreendeu ao revelar o consumo diário de 40 ovos. Em um mês, são 1,2 mil ovos, e no ano, 14,4 mil.
O ovo é considerado um alimento rico em vitaminas, minerais, proteínas e ácidos graxos insaturadas (gorduras boas). No entanto, não é um bom substituto para carne, pois para equivaler a quantidade de proteína consumida em 100g de carne vermelha, o que equivale a um bife pequeno, devemos consumir em torno de 3 ovos.
Então, uma pessoa que pesa 70 kg e malha pesado necessitaria de cerca de 140 g de proteína por dia. Essa quantidade do nutriente pode ser alcançada com uns 5 a 7 filés de frango, de peixe ou de carne bovina, por exemplo. Ou uns 20 ovos.
