O cantor Belo, ex-marido de Gracyanne, revelou durante participação no programa “Que História É Essa, Porchat?” que, para manter os músculos, a ex-companheira come 30 ovos por dia e já chegou a estocar ovos durante uma greve de caminhoneiros.
O propionato é um tipo de testosterona que ajuda a aumentar a força e a massa muscular, enquanto a oxandrolona e o stanozolol são esteroides anabolizantes comumente utilizados para diminuir a quantidade de gordura corporal de um atleta como Ramon Dino.
vai dar um salário melhor pro ramondinho. e vai ter uma linha do dinossauro na Max. Somando a linha, mais salário, mais aí comissões, o Ramon dino pode chegar a receber. quinhentos mil por mês.
Segundo as avaliações, Dino não mostrou o físico esperado. Além disso, ele suou muito durante a apresentação, indicando que o corpo estava com mais líquido retido do que o ideal para as poses.
15:00 – 300g de carne. 18:00 – 300g de macarrão e 200g de peixe. 21:00 – 250g de frango. 00:00 – 1 hambúrguer grande e 1 porção grande de batata frita (não todo dia, de vez em quando, de acordo com a estratégia)
Extraordinariamente pura, feita exclusivamente com creapure, creatina monoidratada alemã, reconhecida por sua eficiência, sem a adição de qualquer outro ingrediente.
Brasileiro foi desafiado durante coletiva de imprensa
O momento mais esperado do dia, a pesagem de Ramon Dino, estremeceu o evento. O atleta bateu os 103Kg e está habilitado a competir no domingo (20), na categoria Classic Physique.
A altura do atleta é 1,81 m e, em época de competição, chega a pesar 103 quilos. Apelidado também de “Dinossauro do Acre”, o nome completo do fisiculturista é: Ramon Rocha Queiroz.
A nutricionista enfatiza que as necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa, e não há uma abordagem única que seja adequada para todos: "O consumo de 40 ovos por dia é extremamente atípico e não reflete uma prática nutricionalmente equilibrada ou sustentável para a maioria das pessoas.
Qual é a melhor creatina para ganhar músculo rápido?
A próxima indicação em nossa lista de melhor creatina é a Creatina Monohidratada Creapure da Growth Supplements. A marca é bastante conhecida e bastante elogiada pelos seus consumidores. A Growth Creapure é fabricada com matéria prima alemã e mantém um grau de pureza elevado.
Seu peso limite dentro da categoria é de 103kg. Principais títulos profissionais: TOP 2 IFBB PRO Europa Pro Classic Physique 2021; TOP 5 Olympia Classic Physique 2021; TOP 2 Olympia Classic Physique 2022; TOP 1 Arnold Classic Ohio 2023; TOP1 Muscle Contest Brasil Pro Classic Physique 2021.
Porém, ao longo do treino, o exercício de supino inclinado com halteres acabou fazendo parte da rotina e Ramon Dino surpreendeu a todos com sua força ao levantar, com certa facilidade, 60 kg.
Na entrevista, Ramon admitiu o medo de ficar fora do top-5. Colocado no segundo pelotão nas prévias, o brasileiro passou a suar ainda mais na sequência da disputa, talvez pelo nervosismo do inesperado resultado que se avizinhava, em um indicativo de que havia mais líquido no corpo do que o ideal para as poses.
Olympia na categoria Classic Physique. O brasileiro Ramon Dino, principal cotado para a disputa contra Cbum, acabou terminando na 4ª posição. Com a conquista, o canadense recebeu do torneio 50 mil dólares (em torno de R$ 278 mil) em premiação, já o brasileiro levou US$ 7 mil (cerca de R$ 39 mil).
