3. Evitar comer doces. Os doces e alimentos fonte de carboidratos, como arroz, batata ou massas fazem com que as fezes fiquem mais duras o que agrava as hemorroidas, uma vez que a pessoa precisa fazer mais força para evacuar, criando muita pressão nos vasos sanguíneos presentes na região anal.
Do lado dos legumes e verduras, feijão, lentilhas, grão-de-bico, acelga portuguesa, espinafre, berinjela, jiló e abobrinha são as melhores opções para um bom funcionamento intestinal”, cita o coloproctologista Umberto Morelli.
Pimenta e bebidas alcoólicas podem piorar hemorroidas
“Podemos citar pimentão, pimenta, chá preto, café preto (evitar o consumo de várias xícaras durante o dia), bebidas alcoólicas, molho de tomate, vinagre, limão, temperos prontos, chocolate, pipoca e amendoim”, diz a médica.
Se você foi diagnosticado com hemorroida, fique longe de comidas picantes e condimentos. De acordo com Miguel, a pimenta não é uma causadora do problema, mas ela ajuda a agravar e irritar a região. “Qualquer pimenta, principalmente a pimenta do reino, sai do jeito que entra.
Alimentos que possam causar desconfortos gastrointestinais como o café, a pimenta e bebidas alcoólicas, além de alimentos que facilitam a formação de gases, como fermentados e leite, devem ser consumidos com moderação na dieta de quem está tratando as hemorroidas.
Durante o movimento intestinal, essas veias dilatam-se e retraem-se, geralmente voltando ao tamanho normal. No entanto, o esforço repetido para evacuar, seja por intestino preso (obstipação) ou fezes endurecidas, pode dificultar o processo de drenagem do sangue e provocar a formação de hemorroidas.
Quem tem problema de hemorroida pode comer carne de porco?
Ainda segundo Rocha, alimentos gordurosos como porco, além de embutidos como salsicha e salame, também são considerados inflamatórios e, por isso, deveriam ser evitados por pessoas com hemorroidas.
Se você está seguindo uma dieta para lidar com hemorroidas, alimentos gordurosos devem ser evitados. Esses alimentos podem causar irritação e inflamação no cólon, prejudicando o funcionamento normal do intestino.
Por outro lado, deve-se evitar alimentos muito picantes, ácidos ou que irritem diretamente a região anal. “É importante ter cuidado com as pimentas, mostarda, embutidos apimentados, páprica, curry, molho de tomate, tomate (em excesso), catchup, álcool e sucos ácidos (em excesso)”, alerta Fernando.
As fibras ajudam a reter essa água nas fezes, por isso são essenciais para o bom funcionamento do intestino. Frutas, verduras e legumes são boas fontes de fibras. Entre as frutas, a ameixa é uma campeã em fibras, mas abacate, manga, abacaxi, mamão e laranja também são ótimas opções.
Existem sim: alimentos com pouca fibra pioram a constipação, o que pode agravar as hemorroidas. Estes alimentos são: leite, queijo, sorvete e outros alimentos lácteos (em excessos, ok?)
Dê preferência aos alimentos ricos em fibras (frutas, verduras, grãos integrais, aveia, iogurte, nozes e castanhas) e beba bastante líquido, porque ajudam a amolecer as fezes e facilitam a evacuação; Evite substâncias irritantes, como pimenta e álcool, especialmente durante as crises.
Chocolate; Frituras (batata frita, coxinha, bolinhos, etc). A recomendação é estar sempre atento à alimentação e conversar com o médico responsável pelo tratamento. Através disso, ele poderá oferecer orientações de acordo com o seu caso e indicar outros alimentos que podem ou não serem adicionados ao cardápio.
3. Evitar comer doces. Os doces e alimentos fonte de carboidratos, como arroz, batata ou massas fazem com que as fezes fiquem mais duras o que agrava as hemorroidas, uma vez que a pessoa precisa fazer mais força para evacuar, criando muita pressão nos vasos sanguíneos presentes na região anal.
Quem tem problema de hemorroida pode tomar suco de limão?
Frutas cítricas, como laranja e limão, também são boas apostas. Essas opções são ricas em vitamina C e atuam na diminuição do processo de inflamação e cicatrização do intestino.
Tomar cápsulas de alho diariamente ajuda a fortalecer a vascularização intestinal e facilitar o fluxo de sangue, trazendo alívio da dor e do desconforto e diminuindo a incidência de novas hemorroidas. A dose recomendada de cápsulas de alho por dia é de 600 a 1200 mg por dia dividida em 2 a 3 tomar.
Qual a melhor alimentação para quem tem hemorroidas?
Abuse de couve, agrião, brócolis, rúcula, espinafre e salsa. Alimentos fontes de vitamina C - laranja, limão, tangerina, acerola, goiaba, tomate, morango e abacaxi - são potentes antioxidantes e excelentes para a circulação.
A especialista explica que a pipoca é um grão integral com uma grande quantidade de fibras que auxiliam no trânsito intestinal, deixam o sistema digestivo mais saudável e previnem a constipação, diverticulite e hemorroidas, além de manter o indivíduo saciado por mais tempo.
