Para facilitar as desculpas, veja a seguir seis dicas:
- Não encare como fraqueza. Esqueça a ideia de que pedir perdão é uma atitude de fraqueza. ...
- Entenda que toda história tem dois lados. ...
- Tente ver lado humano. ...
- Pense nas consequências em longo prazo. ...
- Dê uma chance para explicações. ...
- Perdoe-se primeiro.
O que fazer quando não se consegue perdoar?
A psicoterapia pode te auxiliar neste processo. Entrar em contato com a questão que te causa este sentimento é muito importante, assim como entender a origem deste sentimento de culpa e o porquê de não conseguir se perdoar.Quando não conseguimos nos perdoar?
Quando o sujeito diz que não consegue se perdoar, ele está revelando a existência de uma divisão em sua personalidade: de um lado, a parte que cometeu o ato inadequado e, do outro, a parte que olha para a primeira e diz: “Isso é imperdoável”. Freud chamou essa segunda parte de “superego”.O que acontece com a pessoa que não perdoa?
As consequências da falta de perdão para quem não o libera são as mais variadas possíveis, aprisionamento de alma, doenças na alma, doenças físicas e privação de progresso espiritual. “Quanto menos perdoamos, mais erramos com os outros.Porque tem pessoas que não conseguem perdoar?
O não perdoar está muito ligado a processos ruminativos de pensamento, como por exemplo, remoer horas, dias, meses, algum acontecimento ou comportamento de alguém. A ruminação mental está diretamente ligada à depressão.Cláudio Duarte | Eu não consigo perdoar
Quem não perdoa não será perdoado?
Mateus 6:14-15 Nova Versão Internacional - Português (NVI)― Pois, se perdoarem as transgressões uns dos outros, o Pai celestial também perdoará vocês. Mas, se não perdoarem uns aos outros, o Pai celestial não perdoará as transgressões de vocês.
O que Deus diz sobre quem não perdoa?
O Senhor ensinou: “Deveis perdoar-vos uns aos outros; pois aquele que não perdoa a seu irmão suas ofensas está em condenação diante do Senhor; pois nele permanece o pecado maior. Eu, o Senhor, perdoarei a quem desejo perdoar, mas de vós é exigido que perdoeis a todos os homens” (D&C 64:9–10).Qual doença a falta de perdão pode causar?
Outros estudos também apontam que a falta de perdão pode desencadear em sérias doenças emocionais e físicas como depressão, dores musculares, hipertensão, reações alérgicas, enxaquecas, dores no corpo e até câncer. A falta de perdão nos faz sentir torturados.Como decidir perdoar?
Confira, então, algumas dicas que irão ajudá-lo a aprender a perdoar:
- Pratique a meditação. A meditação nos ajuda no processo de aprender a perdoar. ...
- Busque entender por que a pessoa faz o que faz. ...
- Expresse suas emoções. ...
- Redefina seus limites. ...
- Deixe ir.
O que nos impede de perdoar as pessoas?
O que impede você de perdoar é sua rigidez e orgulho próprio, afinal você nunca pode sair por baixo, não é mesmo? Perdão não é sinônimo de aceitação cega dos atos de outra pessoa, muito menos o esquecimento do passado (habilidade que só quem tem Mal de Alzheimer tem).É possível perdoar sem esquecer?
Perdoar não é esquecer. O filósofo francês Jean Paul Sartre resume a essência do perdão em uma frase: “Não importa o que a vida fez com você. Importa o que você faz com o que a vida fez com você.”Qual é a Oração do perdão?
Ó Deus que tendes compaixão de todos e perdoai a todos com bondade, olhai para as minhas fraquezas e debilidades e tende piedade de mim. Ajudai-me a enxergar as áreas de minha vida que estão em escuridão pela falta de perdão. Iluminai minha mente, meu coração e minha alma.Como confiar em alguém que te magoou?
Como perdoar alguém que te magoou
- Preste atenção aos padrões. Comece a perceber os padrões de relacionamentos que fazem parte da sua vida e as atitudes repetidas que estão te magoando. ...
- Cuidado com as interpretações. ...
- Aprenda a lidar com os erros. ...
- Perdoe-se. ...
- Desenvolva sua Inteligência Emocional.