O sacro, também chamado de vértebra sacral ou coluna sacral (S1), é um osso grande e plano, de forma triangular, aninhado entre os ossos do quadril e posicionado abaixo da última vértebra lombar (L5). O cóccix vem logo abaixo do sacro.
A vértebra L5 está localizada na região lombar, abaixo da vértebra L4 e acima da vértebra sacral S1. A vértebra S1 é a primeira vértebra sacral, localizada abaixo da vértebra L5 e acima do osso do cóccix.
O tratamento da Fisioterapia Avançada é o mais indicado para a hérnia de disco que fica entre a quinta vértebra e o sacro (L5/S1) e entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5).
Um paciente com hérnia de disco no espaço L4-L5, por exemplo, apresenta uma distribuição de dor tipicamente no trajeto da raiz nervosa L5 (veja a imagem abaixo). Já uma hérnia L5-S1 causa sintomas principalmente no trajeto da raiz nervosa S1.
A elegibilidade para a aposentadoria por invalidez devido a uma hérnia de disco L5-S1 é determinada com base em critérios médicos específicos e na demonstração de incapacidade de continuar trabalhando devido à condição.
L1 L2 L3 L4 L5 S1 - DEU NO LAUDO do exame de coluna
O que significa protusão discal em L5 e S1?
A protrusão discal é uma condição que ocorre quando uma parte do núcleo pulposo do disco (localizado entre duas vértebras da coluna) se projeta para fora, pressionando o anel fibroso, mas sem rompê-lo. Isso pode levar à pressão de nervos da sua coluna, levando à dor, dormência e fraqueza nos seus braços ou pernas.
O que significa abaulamento discal em L4, L5 e L5 S1?
Quando um abaulamento discal ocorre nas vértebras L4-L5 ou L5-S1, significa que o disco intervertebral entre a quarta e a quinta vértebras lombares, ou entre a quinta vértebra lombar e o primeiro segmento sacral, está afetado.
O que uma pessoa com hérnia de disco não pode fazer?
Atividades de alto impacto, como corrida, pular ou esportes que envolvam contato físico, devem ser evitadas. Esses movimentos podem causar microtraumas repetitivos na coluna, aumentando a inflamação e piorando a hérnia de disco.
Quem tem hérnia de disco pode ficar muito tempo em pé?
Dor ao realizar movimentos específicos: Certos movimentos ou atividades podem desencadear ou agravar a dor associada à hérnia de disco. Por exemplo, dobrar, torcer, levantar objetos pesados ou ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo pode aumentar o desconforto.
A doença do disco (discopatia) e suas consequências são a maior causa de dor na coluna. A lombalgia e a dor/ tensão no pescoço são muito comuns na população contemporânea e cerca de 80% da população vai ter dor na coluna lombar ao menos uma vez durante sua vida.
O sacro, também chamado de vértebra sacral ou coluna sacral (S1), é um osso grande e plano, de forma triangular, aninhado entre os ossos do quadril e posicionado abaixo da última vértebra lombar (L5).
A discopatia degenerativa é uma condição progressiva que afeta os discos intervertebrais. Apesar de ser mais comum na região lombar, também pode afetar as outras partes da coluna e causar dor, formigamento, rigidez e até dificuldade para mover as costas.
Isso ocorre devido à influência que a hérnia exerce sobre o nervo ciático! Esse, que é o nervo mais longo do corpo, está localizado na parte de trás da bacia, através do bumbum e para baixo de ambas as pernas até os pés.
O tratamento conservador para protrusão discal pode ser realizado com base no uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, fisioterapia e realização de atividades físicas, que costumam aliviar os sintomas.
Os três piores exercícios para quem tem hérnia de disco são o levantamento terra, devido à alta pressão na região lombar, o agachamento com barra, que aumenta a compressão nos discos vertebrais, e os abdominais tradicionais, como crunches, que causam flexão e pressão excessiva na coluna, agravando a condição.
L4, L5 e L5-S1 são referências específicas na coluna vertebral, especialmente na região lombar. Cada “L” representa uma vértebra lombar numerada sequencialmente. L4 está acima de L5, que, por sua vez, fica acima de L5-S1.
Qual a melhor atividade física para quem tem hérnia de disco?
1. Alongamentos. Os alongamentos estão entre os exercícios mais indicados para quem sofre de hérnia de disco. Eles melhoram a flexibilidade da coluna e da musculatura paravertebral e diminuem a percepção de dor aguda, trazendo mais qualidade de vida para o dia a dia do paciente.
Quem tem hérnia de disco L5 S1 tem direito a aposentadoria?
Sim, quem tem hérnia de disco pode se aposentar por incapacidade permanente. No entanto, nem todos os diagnósticos dão direito à aposentadoria automaticamente. Para se aposentar, o paciente precisará comprovar que sua condição é grave ao ponto de impedi-lo de trabalhar.
Dor ao respirar ou movimento o tronco; Formigamento na região das costelas; Dormência, formigamento ou sensação de queimação nas pernas; Sensação de fraqueza na perna e pé.
Quem tem hérnia de disco sente dores todos os dias?
Uma hérnia de disco pode causar dores no pescoço, dor irradiante nos braços, dores nos ombros e dormência ou formigamento nos braços ou mãos. A qualidade e tipo de dor pode ser enfadonho, contínua e difícil de localizar.
Quais exercícios são proibidos para quem tem hérnia de disco?
Pacientes com hérnia de disco devem evitar exercícios que comprimam ou sobrecarreguem a coluna vertebral. Agachamentos pesados e levantamento terra estão entre os mais prejudiciais, pois exercem pressão direta sobre os discos intervertebrais, aumentando o risco de agravamento da condição.
O que é discopatia degenerativa em L4, L5 e L5 S1?
O que é Discopatia Degenerativa Lombar? A Discopatia degenerativa lombar é uma condição que afeta os discos intervertebrais localizados na região lombar da coluna vertebral, notadamente os dois últimos, L4 e L5.
O que é a desidratação discal? Desidratação discal é uma condição degenerativa do disco intervertebral, que acomete essa estrutura tão importante para o funcionamento da coluna. Este problema atinge o núcleo pulposo do disco, prejudicando a qualidade de vida do indivíduo.
Qual o tratamento para redução do espaço discal L5 S1?
Isso ocorre frequentemente devido ao desgaste dos discos e à degeneração relacionada à idade. O tratamento pode incluir fisioterapia, medicamentos e, em casos graves, cirurgia. É essencial consultar um médico para avaliar a gravidade do abaulamento discal e determinar o melhor tratamento.
