Estou grávida, e agora? Conheça os primeiros cuidados
- Iniciar o pré-natal. ...
- Providenciar uma bateria de exames. ...
- Fazer a primeira ultrassonografia. ...
- Fazer a segunda ultrassonografia. ...
- Cuidar da alimentação. ...
- Elimine o cigarro e a restrinja a bebida alcoólica. ...
- Fazer atividades físicas. ...
- Não se automedicar.
O que não se deve fazer nas primeiras semanas de gravidez?
O que evitar nos 3 primeiros meses de gravidez?
- Não se automedicar. ...
- Não consumir bebidas alcoólicas ou cigarro;
- Evitar o consumo de comidas cruas, tais como peixes e carnes;
- Evitar exercícios físicos intensos e sem recomendação prévia do médico;
- Reduzir o consumo de chás e produtos que contenham cafeína.
Quais os cuidados que devemos tomar no início da gravidez?
O que as grávidas devem evitar no primeiro trimestre?
- Não utilizar qualquer medicamento sem orientação médica;
- Não consumir bebidas alcoólicas ou cigarro;
- Evitar o consumo excessivo de chás e cafeína;
- Atividades físicas devem ser orientadas por um profissional;
- Evitar comer alimentos crus, como carne, peixe e ovos;
Quais os cuidados que devo tomar no início da gravidez?
Suplementos recomendados no primeiro trimestre de gestação
- Ácido fólico: essencial para prevenir problemas de desenvolvimento do tubo neural no bebê. ...
- Ferro: importante para prevenir anemia, que pode causar fadiga e outros problemas de saúde na mãe e no bebê. ...
- Vitamina D: ...
- Cálcio: fundamental para a formação óssea do bebê.
Qual o primeiro passo a fazer quando descobre que está grávida?
Ao descobrir a gravidez, a primeira coisa a se fazer é agendar uma consulta com seu ginecologista para iniciar o acompanhamento pré-natal. Se você ainda não tiver um médico de confiança, peça referências para amigas e familiares.RISCOS E CUIDADOS NOS PRIMEIROS TRÊS MESES DE GRAVIDEZ | MACETES DE MÃE
Qual primeiro passo quando se descobre a gravidez?
O primeiro passo é fazer o exame de sangue, o Beta HCG, para confirmar a gestação. Aqui uma dica: faça o Beta HCG quantitativo e não o qualitativo. O qualitativo só diz se você está grávida ou não, já o quantitativo mostra a quantidade de hormônios presente no sangue, o que permite saber a idade gestacional.Quais alimentos evitar no início da gravidez?
Alimentação na gestação: o que NÃO comer?
- Peixes e crustáceos crus. ...
- Carne crua e processada. ...
- Ovos crus. ...
- Cafeína. ...
- Leite não pasteurizado, queijo e sucos de frutas: potenciais vilões para a alimentação na gestação. ...
- Álcool. ...
- Mariscos defumados. ...
- Carnes processadas.
O que se deve evitar no início da gravidez?
O que evitar
- Peixe cru e carne mal passada. ...
- Ovos crus. ...
- Leite não pasteurizado. ...
- Queijos pastosos e não pasteurizados. ...
- Frutas e legumes mal lavados. ...
- Peixes com alto teor de mercúrio. ...
- Café ...
- Alimentos com cafeína.
O que não pode tomar no primeiro mês de gravidez?
Evite o Consumo de Substâncias NocivasDurante a gravidez, é fundamental evitar o consumo de substâncias nocivas, como álcool e tabaco. Essas substâncias podem ter impactos adversos no desenvolvimento do feto, aumentando o risco de complicações.
O que muda no corpo com 2 semanas de gravidez?
Mudanças no corpo da mulherNestas primeiras semanas a mulher raramente apresenta sintomas de gravidez. No entanto, pode acontecer um pequeno sangramento, como consequência da nidação e, em algumas grávidas podem começar a surgir os primeiros sinais, como inchaço e sensibilidade, além de poder sentir-se mais emotiva.
Quais são os movimentos que uma grávida não pode fazer?
Praticar hot yoga, hot pilates ou qualquer outro tipo de atividade física sob altas temperaturas e com muita umidade não são recomendados durante a gravidez, pois o calor excessivo aumenta o risco de problemas na formação do tubo neural e outras malformações no bebê.Pode contar que está grávida antes dos 3 meses?
Especialistas apontam que sigilo em torno das primeiras semanas de gravidez pode ser contraproducente, principalmente caso a gestação não siga adiante e a mulher precise de apoio durante o período de luto.O que é bom para início de gravidez?
A alimentação na gravidez deve ser rica em cereais integrais, frutas, verduras, legumes, leites e derivados, além de carnes brancas e magras. É muito importante que a mulher prepare seus alimentos grelhados ou no vapor. Dessa maneira, evitando a ingestão de alimentos processados, frituras e alimentos crus.O que é perigoso no início da gravidez?
Riscos do primeiro trimestre de gestaçãoInfecções: após a descoberta entre as 4 semanas de gravidez, as chances de infecções são maiores; Malformação do feto: ocorre por diferentes razões, como o uso de medicamentos e devido a infecções; Náuseas e vômitos: os dois sintomas são responsáveis por causar desconforto.
O que é proibido durante a gravidez?
Vamos conhecer algumas restrições culinárias: preparações que envolvam alimentos crus ou mal cozidos (pelo risco de contaminação com salmonela, uma bactéria que causa febre, vômitos e diarreia); sucos e leite não pasteurizados (também pelo risco de contaminação); peixes em geral (por conta do acúmulo de mercúrio na ...Quais as semanas mais delicadas da gravidez?
O primeiro trimestre é contado a partir do momento da fecundação até a décima terceira semana. É o período mais delicado, pois é neste período que acontecem a maioria dos abortos. Por conta disso, muitas mães preferem aguardar a entrada do segundo trimestre antes de contar a novidade para amigos e familiares.Qual suco grávida não pode tomar?
Leite e suco não pasteurizadosSuco feito na hora ou qualquer tipo de suco não pasteurizado pode conter bactérias nocivas (E. coli, listeria, salmonela) e não deve ser consumido durante a gravidez.